2.重、难点提示 (1)重点有模拟心理训练、表象训练的概念、理论及方法，认知训练的理论和方法及 暗示训练的方法。 (2)难点是系统脱敏训练、渐进放松训练和自生训练的方法练习。 第七章动作技能的学习（4学时) 1.教学内容 (1)动作技能的概念、组成，动作技能学习过程的变化特征，动作技能的分类、测量 与评价。 (2)动作技能形成的理论与过程，影响动作技能学习的因素，动作技能的学习与训练。 (3)动作技能的迁移：技能的迁移及其理论、技能迁移的测量与评价，影响技能迁移 的因素，迁移的原则。 2.重、难点提示 (1)重点是动作技能的概念、组成和基本特征：动作技能的分类、测量与评价：动作 技能形成的理论、阶段和途径：影响动作技能学习的内部因素和外部因素；动作技能迁移的 理论、原则、测量与评价：影响动作技能迁移的因素。 (2)难点是动作技能的分类：动作技能形成的理论、阶段和途径：影响动作技能学习 的内部因素和外部因素。动作技能迁移的理论、原则、测量与评价。 第八章运动损伤的心理致因与康复(4学时) 1.教学内容 (1)运动损伤发生的心理学解释，影响运动损伤发生的心理因素。 (2)运动损伤的心理反应，运动损伤的心理评估作用、手段、具体内容及注意事项。 (3)运动损伤的心理康复方法。 2.重、难点提示 (1)重点是影响运动损伤发生的心理因素、运动损伤的心理反应过程及其特征，运动 损伤的心理康复方法。 (2)难点是运动损伤的心理康复计划的制定。 第九章运动中的团体凝聚力(4学时) 1.教学内容 (1)体育运动中团体凝聚力的分类、概念模型和测量，影响体育团体凝聚力的因素。 (2)团体凝聚力与运动成绩的关系：团体凝聚力产生的其他效益。 (3)团体凝聚力的发展：团体凝聚力的发展模式，体育团体凝聚力发展的途径和方法。 2.重、难点提示 (1)重点是体育团体凝聚力定义、特征以及分类、团体凝聚力的概念模型，影响团体 凝聚力的因素，团体凝聚力与运动表现之间的关系，提高团体凝聚力的途径和方法。 (2)难点是体育团体凝聚力定义、特征以及分类和影响团体凝聚力的因素。 七、学时分配 教学环节 章目 教学内容 理论教学学时 实践教学学时 一 第一章体育心理学概述 二 第二章运动中的目标定向和目标设置 4 2 三 第三章运动兴趣和动机 4 2 四 第四章运动归因 4 五 第五章唤醒、焦虑、心境状态与运动表现 4 2 六 第六章心理技能训练 4 28
28 2.重、难点提示 （1）重点有模拟心理训练、表象训练的概念、理论及方法，认知训练的理论和方法及 暗示训练的方法。 （2）难点是系统脱敏训练、渐进放松训练和自生训练的方法练习。 第七章 动作技能的学习（4 学时） 1.教学内容 （1）动作技能的概念、组成，动作技能学习过程的变化特征，动作技能的分类、测量 与评价。 （2）动作技能形成的理论与过程，影响动作技能学习的因素，动作技能的学习与训练。 （3）动作技能的迁移：技能的迁移及其理论、技能迁移的测量与评价，影响技能迁移 的因素，迁移的原则。 2.重、难点提示 （1）重点是动作技能的概念、组成和基本特征；动作技能的分类、测量与评价；动作 技能形成的理论、阶段和途径；影响动作技能学习的内部因素和外部因素；动作技能迁移的 理论、原则、测量与评价；影响动作技能迁移的因素。 （2）难点是动作技能的分类；动作技能形成的理论、阶段和途径；影响动作技能学习 的内部因素和外部因素。动作技能迁移的理论、原则、测量与评价。 第八章 运动损伤的心理致因与康复（4 学时） 1.教学内容 （1）运动损伤发生的心理学解释，影响运动损伤发生的心理因素。 （2）运动损伤的心理反应，运动损伤的心理评估作用、手段、具体内容及注意事项。 （3）运动损伤的心理康复方法。 2.重、难点提示 （1）重点是影响运动损伤发生的心理因素、运动损伤的心理反应过程及其特征，运动 损伤的心理康复方法。 （2）难点是运动损伤的心理康复计划的制定。 第九章 运动中的团体凝聚力（4 学时） 1.教学内容 （1）体育运动中团体凝聚力的分类、概念模型和测量，影响体育团体凝聚力的因素。 （2）团体凝聚力与运动成绩的关系；团体凝聚力产生的其他效益。 （3）团体凝聚力的发展：团体凝聚力的发展模式，体育团体凝聚力发展的途径和方法。 2.重、难点提示 （1）重点是体育团体凝聚力定义、特征以及分类、团体凝聚力的概念模型，影响团体 凝聚力的因素，团体凝聚力与运动表现之间的关系，提高团体凝聚力的途径和方法。 （2）难点是体育团体凝聚力定义、特征以及分类和影响团体凝聚力的因素。 七、学时分配 章目 教学内容 教学环节 理论教学学时 实践教学学时 一 第一章 体育心理学概述 4 二 第二章 运动中的目标定向和目标设置 4 2 三 第三章 运动兴趣和动机 4 2 四 第四章 运动归因 4 五 第五章 唤醒、焦虑、心境状态与运动表现 4 2 六 第六章 心理技能训练 4
七 第七章动作技能的学习 4 2 八 第八章运动损伤的心理致因和康复 4 2 九 第九章运动中的团体凝聚力 4 2 总计 36 12 八、课程考核方式 1.考核方式：笔试、闭卷 2.成绩构成 总成绩=平时成绩(40%)+末考成绩(60%) 其中平时成绩的构成包括：课堂考勤(10%)+作业成绩(10%)+期中成绩(20%) 九、选用教材和参考书目 [1们《体育运动心理学研究进展》，张力为、任未多编，高等教育出版社，2000年： [2]《体育心理学》，祝蓓里、季浏编，高等教育出版社，2000年： [3]《运动心理学》，张力为、毛志雄编，华东师范大学出版社，2003年： [4]《体有心理学》，季浏、殷恒蝉、颜军编，高等教育出版社，2010年： [5]《体育心理学》，杨华东编，高等体育出版社，2010年。 (撰稿人：王铁新审核人：权黎明审定人：李吉慧) 29
29 七 第七章 动作技能的学习 4 2 八 第八章 运动损伤的心理致因和康复 4 2 九 第九章 运动中的团体凝聚力 4 2 总 计 36 12 八、课程考核方式 1.考核方式：笔试、闭卷 2.成绩构成 总成绩=平时成绩（40%）+末考成绩（60%） 其中平时成绩的构成包括：课堂考勤（10%）+作业成绩（10%）+期中成绩（20%） 九、选用教材和参考书目 [1]《体育运动心理学研究进展》，张力为、任未多编，高等教育出版社，2000 年； [2]《体育心理学》，祝蓓里、季浏编，高等教育出版社，2000 年； [3]《运动心理学》，张力为、毛志雄编，华东师范大学出版社，2003 年； [4]《体育心理学》，季浏、殷恒婵、颜军编， 高等教育出版社，2010 年； [5]《体育心理学》，杨华东编，高等体育出版社，2010 年。 （撰稿人：王铁新 审核人：权黎明 审定人：李吉慧）
《体育心理学》实验及实践教学大纲 课程名称：体育心理学 课程类别：专业基础课 适用专业：武术与民族传统体育 所属实验室：体育心理学实验室 实验学时、学分：12学时学分 一、实验教学目的 使学生形成科学的态度、动手操作的习惯以及对心理学研究的严谨态度。通过实验，要 求学生掌握体育心理学实验的基本程序、实验目的与要求，能够根据实验中所得出的数据进 行科学的分析和说明，学会实验中对无关变量的控制。通过体育心理学实践，养成应用知识 解决问题的能力。 二、实验教学要求 体育心理学是一门兼具自然和社会科学性质的学科，通过体育心理学的实验使学生掌握 心理的测量手段和方法，对体育心理学的学科性质能有准确把握。运动心理学中绝大部分以 纸笔测验为主，通过主观报告的方法对人的心理进行测定。仪器实验部分以演示为主。实验 以小组的形式进行，以4至5人为适宜。而体育心理学实践要求具有知识的实践转化能力。 三、对学生的指导和要求 (一)实验前了解实验的目的、要求、步骤和操作程序。 （二)实验过程中严格遵守实验室的有关规定。 (三)按照实验步骤程序操作，不得进行与实验本身无关的活动。 （四)仪器使用要严格按照操作规程进行，爱护实验仪器和设备。 （五)小组内成员要分工合作，各项工作轮流担任。做好实验记录。 (六)实验结束后主动整理实验仪器，清理实验室卫生。离开实验室前关闭电源。 (七)整理实验记录，撰写实验报告。 (八)体育心理学实践课要求学生必须理论联系实际，以问题解决为指向。 四、实验考核方式 考核方式：考察，包括实验考勤、技能操作和实验报告。 五、实验教学内容 实验项目（一）：动觉方位辨别能力的测定 (1)项目类别：必做 (2)项目性质：验证性 (3)项目主要目的要求：通过实验使学生本体感觉，对自身手臂的运动幅度和方位进 行感知，了解感知误差的来源和大小，并通过反馈提高动觉感知能力。 (4)主要仪器：动觉方位测定仪 实验项目（二）：双手协调性测定 (1)项目类别：必做 (2)项目性质：验证性 (3)项目主要目的要求：通过实验增进双手在动作完成过程中的协调与配合，使学生 理解练习在动作技能形成过程中的地位及重要性。明确视觉反馈对动作操作的意义。 (4)主要仪器：双手调节器 实验项目（三）：反应时测定 (1)项目类别：必做 (2)项目性质：验证性 (3)项目主要目的要求：掌握声、光反应时测定的测试方法与仪器使用。包括简单反 应时和选择反应时，了解个体反应时的差异，并能有效认识反应时在体有活动中的作用。 (4)主要仪器：反应时测试仪 实验项目（四）：注意集中能力测定 (1)项目类别：必做 (2)项目性质：验证性 30
30 《体育心理学》实验及实践教学大纲 课程名称：体育心理学 课程类别：专业基础课 适用专业：武术与民族传统体育 所属实验室：体育心理学实验室 实验学时、学分：12 学时 学分 一、实验教学目的 使学生形成科学的态度、动手操作的习惯以及对心理学研究的严谨态度。通过实验，要 求学生掌握体育心理学实验的基本程序、实验目的与要求，能够根据实验中所得出的数据进 行科学的分析和说明，学会实验中对无关变量的控制。通过体育心理学实践，养成应用知识 解决问题的能力。 二、实验教学要求 体育心理学是一门兼具自然和社会科学性质的学科，通过体育心理学的实验使学生掌握 心理的测量手段和方法，对体育心理学的学科性质能有准确把握。运动心理学中绝大部分以 纸笔测验为主，通过主观报告的方法对人的心理进行测定。仪器实验部分以演示为主。实验 以小组的形式进行，以 4 至 5 人为适宜。而体育心理学实践要求具有知识的实践转化能力。 三、对学生的指导和要求 （一）实验前了解实验的目的、要求、步骤和操作程序。 （二）实验过程中严格遵守实验室的有关规定。 （三）按照实验步骤程序操作，不得进行与实验本身无关的活动。 （四）仪器使用要严格按照操作规程进行，爱护实验仪器和设备。 （五）小组内成员要分工合作，各项工作轮流担任。做好实验记录。 （六）实验结束后主动整理实验仪器，清理实验室卫生。离开实验室前关闭电源。 （七）整理实验记录，撰写实验报告。 （八）体育心理学实践课要求学生必须理论联系实际，以问题解决为指向。 四、实验考核方式 考核方式：考察，包括实验考勤、技能操作和实验报告。 五、实验教学内容 实验项目（一）：动觉方位辨别能力的测定 （1）项目类别：必做 （2）项目性质：验证性 （3）项目主要目的要求：通过实验使学生本体感觉，对自身手臂的运动幅度和方位进 行感知，了解感知误差的来源和大小，并通过反馈提高动觉感知能力。 （4）主要仪器：动觉方位测定仪 实验项目（二）：双手协调性测定 （1）项目类别：必做 （2）项目性质：验证性 （3）项目主要目的要求：通过实验增进双手在动作完成过程中的协调与配合，使学生 理解练习在动作技能形成过程中的地位及重要性。明确视觉反馈对动作操作的意义。 （4）主要仪器：双手调节器 实验项目（三）：反应时测定 （1）项目类别：必做 （2）项目性质：验证性 （3）项目主要目的要求：掌握声、光反应时测定的测试方法与仪器使用。包括简单反 应时和选择反应时，了解个体反应时的差异，并能有效认识反应时在体育活动中的作用。 （4）主要仪器：反应时测试仪 实验项目（四）：注意集中能力测定 （1）项目类别：必做 （2）项目性质：验证性
(3)项目主要目的要求：掌握注意集中能力的仪器使用和测试方法。通过实验深刻理 解动作完成过程注意集中程度与完成质量的关系。 (4)主要仪器：注意集中能力测定仪 实践项目（一）：运动员赛前心境状态测量 (1)项目类别：必做 (2)项目性质：发现性 (3)项目的主要目的及要求：掌握运动员赛前心境状态测量的方法，学会对运动员的 情绪诊断。 实践项目（二）：运动损伤心理康复方案制定 (1)项目类别：必做 (2)项目性质：应用 (3)项目的主要目的及要求：根据运动员运动损伤及专项特点，学会制定心理康复计 划与方案。 六、实验学时分配 序号 实验项目 实验教学学时 1 动觉方位辨别能力的测定 2 2 双手协调性测定 2 3 反应时测定 2 4 注意集中能力测定 2 5 运动员赛前心境状态测量 2 6 运动损伤心理康复方案制定 2 合计 8 七、推荐教材和辅助教学资料 [1]《实验心理学》（第3版)，朱滢，北京大学出版社，2014年； [2]《实验心理学》，郭秀艳，人民教育出版社，2004年： [3]《体育心理学》，马启伟，高等教育出版社，1995年。 (撰稿人：王铁新审核人：权黎明审定人：李吉慧) 31
31 （3）项目主要目的要求：掌握注意集中能力的仪器使用和测试方法。通过实验深刻理 解动作完成过程注意集中程度与完成质量的关系。 （4）主要仪器：注意集中能力测定仪 实践项目（一）：运动员赛前心境状态测量 （1）项目类别：必做 （2）项目性质：发现性 （3）项目的主要目的及要求：掌握运动员赛前心境状态测量的方法，学会对运动员的 情绪诊断。 实践项目（二）：运动损伤心理康复方案制定 （1）项目类别：必做 （2）项目性质：应用 （3）项目的主要目的及要求：根据运动员运动损伤及专项特点，学会制定心理康复计 划与方案。 六、实验学时分配 序号 实验项目 实验教学学时 1 动觉方位辨别能力的测定 2 2 双手协调性测定 2 3 反应时测定 2 4 注意集中能力测定 2 5 运动员赛前心境状态测量 2 6 运动损伤心理康复方案制定 2 合 计 8 七、推荐教材和辅助教学资料 [1]《实验心理学》（第 3 版），朱滢，北京大学出版社，2014 年； [2]《实验心理学》，郭秀艳，人民教育出版社，2004 年； [3]《体育心理学》，马启伟，高等教育出版社，1995 年。 （撰稿人：王铁新 审核人：权黎明 审定人：李吉慧）
《体育社会学》教学大纲 课程名称：体育社会学 课程类别：专业基础课程 适用专业：社会体育专业 考核方式：考试 总学时、学分：32学时2学分 一、课程教学目的 体育社会学在体育科学体系中占有重要地位。它是一门把体育这种社会文化现象作为 一个不断变化发展的整体，在外部研究体育与其它社会现象之间的相互关系，在内部研究体 育与人的社会行为、社会观念的关系，以及体育运动的结构、功能、发展动力和制约因素， 用以推动体育和社会合理发展的综合性学科。通过本课程的教学使学生掌握体育内在要素的 运行规律及与社会现象间相互作用，培养学生运用社会学观点分析体育社会实践问题的能力。 通过这门课程的学习，使学生掌握社会进步中的体育运动、社会制度中的体育运动等基本知 识，提高对体育这一社会现象的理性认识，同时使学生对现代体有有一个全面的、辩证的认 识。 二、课程教学要求 课程要求同学在学习过程中，要理论联系实际，能够用所学的体育社会学基本理论、 观，点来解释、分析社会现实，指导当前的体育改革实践。 三、课程教学重、难点 重点：体育与政治、经济、文化、教育以及传媒等社会现象的关系。 难点：体育社会学的研究方法、体有社会学研究范围和对象的确立。 四、课程教学方法与教学手段 在教学活动中，以课堂讲授为主，同时辅以专题讨论等形式，通过阅读参考书目、网 上检索、加深对体育社会学基本理论的理解，并通过现场调查和访谈法，以培养学生发现问 题和解决问题的实践能力和创新能力。 五、课程教学内容 第一章绪论（2学时) 1.教学内容 (1)体育社会现象概述。体育社会现象的重大变化。 (2)体育社会现象专门化、体育社会现象扩大化、体育社会现象复杂化。 (3)关于体育社会现象的几个基本命题：体育是社会大系统中的一个子系统、体育是社 会文化的重要组成部分、体育是社会的缩影和焦点、体育必须紧随社会的发展与时俱进。 2.重、难点提示 (1)重点是体育社会现象的扩大化与复杂化。 (2)难点是体育社会现象如何与时俱进。 第二章社会学与体育社会学（4学时) 1.教学内容 (1)体育社会学的概念、研究对象与研究范畴。 (2)体育社会学研究的地位和价值。 (3)体育社会学在中国的发展：学科的引进恢复阶段、学科的组织加强阶段、学科的独 立发展阶段。 2.重、难点提示 (1)重点是社会体育学的概念及体育社会学研究的地位与价值。 32
32 《体育社会学》教学大纲 课程名称：体育社会学 课程类别：专业基础课程 适用专业：社会体育专业 考核方式：考试 总学时、学分：32 学时 2 学分 一、课程教学目的 体育社会学在体育科学体系中占有重要地位。它是一门把体育这种社会文化现象作为 一个不断变化发展的整体，在外部研究体育与其它社会现象之间的相互关系，在内部研究体 育与人的社会行为、社会观念的关系，以及体育运动的结构、功能、发展动力和制约因素， 用以推动体育和社会合理发展的综合性学科。通过本课程的教学使学生掌握体育内在要素的 运行规律及与社会现象间相互作用，培养学生运用社会学观点分析体育社会实践问题的能力。 通过这门课程的学习，使学生掌握社会进步中的体育运动、社会制度中的体育运动等基本知 识，提高对体育这一社会现象的理性认识，同时使学生对现代体育有一个全面的、辩证的认 识。 二、课程教学要求 课程要求同学在学习过程中，要理论联系实际，能够用所学的体育社会学基本理论、 观点来解释、分析社会现实，指导当前的体育改革实践。 三、课程教学重、难点 重点：体育与政治、经济、文化、教育以及传媒等社会现象的关系。 难点：体育社会学的研究方法、体育社会学研究范围和对象的确立。 四、课程教学方法与教学手段 在教学活动中，以课堂讲授为主，同时辅以专题讨论等形式，通过阅读参考书目、网 上检索、加深对体育社会学基本理论的理解，并通过现场调查和访谈法，以培养学生发现问 题和解决问题的实践能力和创新能力。 五、课程教学内容 第一章 绪论（2 学时） 1.教学内容 （1）体育社会现象概述。体育社会现象的重大变化。 （2）体育社会现象专门化、体育社会现象扩大化、体育社会现象复杂化。 （3）关于体育社会现象的几个基本命题：体育是社会大系统中的一个子系统、体育是社 会文化的重要组成部分、体育是社会的缩影和焦点、体育必须紧随社会的发展与时俱进。 2.重、难点提示 （1）重点是体育社会现象的扩大化与复杂化。 （2）难点是体育社会现象如何与时俱进。 第二章 社会学与体育社会学（4 学时） 1.教学内容 （1）体育社会学的概念、研究对象与研究范畴。 （2）体育社会学研究的地位和价值。 （3）体育社会学在中国的发展：学科的引进恢复阶段、学科的组织加强阶段、学科的独 立发展阶段。 2.重、难点提示 （1）重点是社会体育学的概念及体育社会学研究的地位与价值