贵州师范学院教师教学日历（排球） 教学工作类别及时数 周 米 讲授 时 实践（实验、实习、实训） 时 次 (教学大纲分章节名称) (写明题目及简要要求) 1、宣布排球普修课任务、计划2、 第 准备姿势 一 3、移动步伐 周 4、正面双手垫球 二、 1、复习准备姿势、移动步伐 2、继续学习正面双手垫球 3、初步学习正面双手传球 1、复习正面双手垫球 第 2、继续学习正面双手传球 3、学习下手发球 周 二、 4 1、复习下手发球 2、学习上手发球 3、学习接发球 一、排球运动导论 复习上手发球， 1、排球运动简介 学习体侧垫球、低姿垫球。 2、排球运动发展的概况 3、 排球运动的相关知识 2 2 周 二、排球竞赛组织与编排工作 1、排球竞赛组织工作 2、排球经济制度、编排工作及 计算成绩方法 一、 复习垫球、传球、上下手发球技 术：学习背垫球技术： 第 二、复习垫球、传球技术：学习正面 四 扣球技术 4 周 一、复习正面扣球技术：学习扣近体 4 快球 第五 二、学习接发球技术：学习阵容配备 轮转位置
1 贵州师范学院教师教学日历（排球） 周 次 教 学 工 作 类 别 及 时 数 讲 授 （教学大纲分章节名称） 学 时 数 实践（实验、实习、实训） （写明题目及简要要求） 学 时 数 第 一 周 一、 1、宣布排球普修课任务、计划 2、 准备姿势 3、移动步伐 4、正面双手垫球 二、 1、复习准备姿势、移动步伐 2、继续学习正面双手垫球 3、初步学习正面双手传球 4 第 二 周 一、 1、复习正面双手垫球 2、继续学习正面双手传球 3、学习下手发球 二、 1、复习下手发球 2、学习上手发球 3、学习接发球 4 第 三 周 一、排球运动导论 1、排球运动简介 2、排球运动发展的概况 3、排球运动的相关知识 二、排球竞赛组织与编排工作 1、排球竞赛组织工作 2、排球经济制度、编排工作及 计算成绩方法 2 复习上手发球， 学习体侧垫球、低姿垫球。 2 第 四 周 一、复习垫球、传球、上下手发球技 术；学习背垫球技术； 二、复习垫球、传球技术；学习正面 扣球技术 4 第 五 周 一、复习正面扣球技术；学习扣近体 快球 二、学习接发球技术；学习阵容配备， 轮转位置 4
一、学习单人拦网技术：学习调整二 传技术 第六周 二、复习接发球技术、调整二传技术： 学习调整扣球、远网扣球技术 4 一、学习发飘球技术、体侧发球技术： 复习接发球技术 第 二、学习大力发球技术、跳发球技术： 学习接发球防守阵型 4 周 一、双人、三人拦网技术，复习垫球、 扣球技术 二、学习“中二三”进攻战术 八 三、介绍学习软式排球 4 一、复习“中二三”进攻战术 二、 学习“边二三”进攻战术 第九周 三、介绍学习气排球 4 一、复习“中二三”、“边二三”进攻 战术：接发球进攻练习 第 二、学习“插二三”进攻战术 4 周 一、复习“插二三”进攻战术：接发 球进攻 十一 二、学习“心跟进”防守阵型 4 周 2
2 第 六 周 一、学习单人拦网技术；学习调整二 传技术 二、复习接发球技术、调整二传技术； 学习调整扣球、远网扣球技术 4 第 七 周 一、学习发飘球技术、体侧发球技术； 复习接发球技术 二、学习大力发球技术、跳发球技术； 学习接发球防守阵型 4 第 八 周 一、双人、三人拦网技术，复习垫球、 扣球技术 二、学习“中二三”进攻战术 三、介绍学习软式排球 4 第 九 周 一、复习“中二三”进攻战术 二、学习“边二三”进攻战术 三、介绍学习气排球 4 第 十 周 一、复习“中二三”、“边二三”进攻 战术；接发球进攻练习 二、学习“插二三”进攻战术 4 第 十 一 周 一、复习“插二三”进攻战术；接发 球进攻 二、学习“心跟进”防守阵型 4
排球技术分析 第 排球战术分析 三、 排球教学训练方法与设计 4 1、排球教学概论 周 2、排球训练概论 3、排球技术教学与练习方法 4、排球战术教学与练习方法 5、教学与训练技法 一、复习“心跟进”防守阵型：接扣 球防守练习、一攻练习 第 十 二、学习“边跟进”防守阵型 4 周 一、排球竞赛的规则与裁判法 一、 复习“边跟进”防守阵型：接扣 第 1、概述 球、一攻练习 2、竞赛主要规则与裁判方法 四 3、裁判员主要工作职责与工作方法 二、专项技术复习 2 周 4、排球比赛场地与器材设施 一、教学比赛、 裁判实习 第 五 周 4 第 一、教学比赛、裁判实习 十 六 周 4 第 、 术科考试 七 4 周 一、理论复习 一、 术科考试 第 2 2 周
3 第 十 二 周 一、排球技术分析 二、排球战术分析 三、排球教学训练方法与设计 1、排球教学概论 2、排球训练概论. 3、排球技术教学与练习方法 4、排球战术教学与练习方法 5、教学与训练技法 4 第 十 三 周 一、复习“心跟进”防守阵型；接扣 球防守练习、一攻练习 二、学习“边跟进”防守阵型 4 第 十 四 周 一、排球竞赛的规则与裁判法 1、概述 2、竞赛主要规则与裁判方法 3、裁判员主要工作职责与工作方法 4、排球比赛场地与器材设施 2 一、复习“边跟进”防守阵型；接扣 球、一攻练习 二、专项技术复习 2 第 十 五 周 一、教学比赛、裁判实习 4 第 十 六 周 一、教学比赛、裁判实习 4 第 十 七 周 一、术科考试 4 第 十 八 周 一、理论复习 2 一、术科考试 2
贵州师范学院体育学院术科数案 1一1上课日期： 任课教师： 场地 场地：排球场1块 班级 第1周 器材 器材：排球15个 与 男 媒体 人数 第1次课 女 教 1. 准备姿势、 移动步法 教学 1. 使学生了解排球普修课程的任务和计划 材 2. 排球正面双手垫球 任务 掌握准备姿势和移动步法 或 初步掌握垫球的动作方法和要领 容 教学 培养学生互助互学、团结友爱的集体精神 目标 5. 培养学生的探究学习方式 重点 1. 自动步伐的掌握 难点 2. 各种步伐移动时的重心容易起伏问题 3. 垫球协调用力，保持击球点： 垫球球感的初步建立 教学 练习 过程 教学组织与教法 教学内容和达成目标 次 时 教师教法 学生学法 数 间 1.值日生集合整队， 查清人 组织方法： 方法：其他学生在 数，报告老师 旁边观察、分析， 2. 课的检查 可以改正值班学生 3. 师生问好 的错误之处 4. 宣布本节课的教学内容和 要求 准 5. 安排见习生 (图1) 6. 上课队形如图 要求：其他同学要 ×学生△教师 密切配合值班学 备 教学要求： 生，可以讨论、发 L.集合迅速，队形整齐 2.精力集中，听从指挥 部 3.见习生做力所能及的练习 方法：讲解法、纠正法 5.准备活动 分 1)慢跑3-5分钟 练习方法：绕排球场外圈4圈 2)做行进间操 教法：做操队形同跑步队形，教师 1,单臂后振4×8拍 先示范后领做 2.肩臂绕环4×8拍 3.体侧运动4×8拍 教学要求：动作大方、舒展，听从 4.体转运动4×8拍 5. 口令。 腹背体回环4×8拍 要求：每人做10次换组做，共2 6.踢腿运动4×8拍 学法：学生跟做， 17 7.手指运动，排球专门性练 组。 讨论完成动作的方 法
4 贵州师范学院体育学院术科教案 1—1 上课日期： 任课教师： 班级 第 1 周 场地 器材 与 媒体 场地：排球场 1 块 器材：排球 15 个 人数 男 第 1 次课 女 教 材 内 容 1． 准备姿势、移动步法 2． 排球正面双手垫球 教学 任务 或 教学 目标 1． 使学生了解排球普修课程的任务和计划 2． 掌握准备姿势和移动步法 3． 初步掌握垫球的动作方法和要领 4． 培养学生互助互学、团结友爱的集体精神 5． 培养学生的探究学习方式 重点 难点 1． 自动步伐的掌握. 2． 各种步伐移动时的重心容易起伏问题 3． 垫球协调用力，保持击球点；垫球球感的初步建立 教 学 过程 教学内容和达成目标 教学组织与教法 练习 次 数 时 教师教法 学生学法 间 准 备 部 分 1． 值日生集合整队，查清人 数，报告老师 2． 课的检查 3． 师生问好 4． 宣布本节课的教学内容和 要求 5． 安排见习生 6． 上课队形如图 5．准备活动 1） 慢跑 3-5 分钟 2） 做行进间操 1. 单臂后振 4×8 拍 2. 肩臂绕环 4×8 拍 3. 体侧运动 4×8 拍 4. 体转运动 4×8 拍 5. 腹背体回环 4×8 拍 6. 踢腿运动 4×8 拍 7.手指运动，排球专门性练 习 组织方法： × × × × × × × × （图 1） ×学生 教师 教学要求： 1. 集合迅速，队形整齐 2. 精力集中，听从指挥 3. 见习生做力所能及的练习 方法：讲解法、纠正法 练习方法：绕排球场外圈 4 圈 教法：做操队形同跑步队形，教师 先示范后领做 教学要求：动作大方、舒展，听从 口令。 要求：每人做 10 次换组做，共 2 组。 方法：其他学生在 旁边观察、分析， 可以改正值班学生 的错误之处 要求： 其他同学要 密 切 配 合 值 班 学 生，可以讨论、发 言 学法：学生跟做， 讨论完成动作的方 法。 3 17
3)协调性练习 1,行进间双臂前环绕 2.行进间双臂后环绕 教法：示范、讲解教学 3.原地双臂反向绕环 组织： X XXXX×X XXXXXX 方法： 一、学习准备姿势和移动 △ 1.学生尝试 25 (一)准备姿势的意义 ××X×XX××XX×XX 2.经老师讲解后， (图2) 进行归纳 (二)稍蹲准备姿势 方法： 3.练习 1、稍蹲准备姿势的应用 1.归纳法、提问法、讲解法 4.老师或同学指正 2、稍蹲准备姿势的动作要 2.示范法 后总结练习 基 领 3.预防和纠错法 3、移动的基本步伐 教法：讲解示范 要求：全身用力协调，体会前倾程 本 (三)半蹲准备姿势 度的不同，脚步的移动 练习方法：摩仿跟 1、稍蹲准备姿势的应用 做 2、稍蹲准备姿势的动作要 部 金 教学要求：姿势正 3、移动的基本步法 确、协调 教法： (四)深蹲准备姿势 1.示范、提示动作、要求 1、稍蹲准备姿势的应用 要求：全身用力协调，体会前倾程 组织：分组徒手练 2、稍蹲准备姿势的动作要 度的不同：互帮互学纠正动作。 习 学法：归纳法 学生进行归纳总 40 结，基本能够说出 动作要领 二、学习正面双手垫球 1动作要点 教法： 组织练习： (1)准备姿势：半蹲准备姿势 1. 示范： 练习(1)徒手模仿 (2)手型：叠掌式、抱拳式、 做3次侧面、完整示范 练习，保持原队形 互靠式 2.讲解： 要求：做10×2组， (3)击球点：腹前一臂距离， 垫球作用、地位，动作方法、要 掌握垫球基本姿势 腕关节以上10cm左右 领 练习(2)：垫固定 (4)用力：蹬地，伸膝、压腕 3纠错 球 方法：两人一组， 2动作口诀： 一人持球于击球高 夹 度，另一人垫球 插 要求：持球人纠正 压 点球人动作，垫10 顶 次交换，做2组 蹬 练习(3)：垫抛球 送 方法：两人一组， 15×2
5 基 本 部 分 3）协调性练习 1. 行进间双臂前环绕 2. 行进间双臂后环绕 3. 原地双臂反向绕环 一、学习准备姿势和移动 （一）准备姿势的意义 （二）稍蹲准备姿势 1、稍蹲准备姿势的应用 2、稍蹲准备姿势的动作要 领 3、移动的基本步伐 （三）半蹲准备姿势 1、稍蹲准备姿势的应用 2、稍蹲准备姿势的动作要 领 3、移动的基本步法 （四）深蹲准备姿势 1、稍蹲准备姿势的应用 2、稍蹲准备姿势的动作要 领 二、学习正面双手垫球 1 动作要点 （1）准备姿势：半蹲准备姿势 （2）手型：叠掌式、抱拳式、 互靠式 （3）击球点：腹前一臂距离， 腕关节以上 10cm 左右 （4）用力：蹬地，伸膝、压腕 2 动作口诀： 夹 插 压 顶 蹬 送 教法：示范、讲解教学 组织： ××××××××××××× △ ××××××××××××× （图 2） 方法： 1. 归纳法、提问法、讲解法 2. 示范法 3. 预防和纠错法 教法：讲解示范 要求：全身用力协调，体会前倾程 度的不同，脚步的移动 教法： 1. 示范、提示动作、要求 要求：全身用力协调，体会前倾程 度的不同；互帮互学纠正动作。 教法： 1． 示范： 做 3 次侧面、完整示范 2. 讲解： 垫球作用、地位，动作方法、要 领 3.纠错 方法： 1 . 学生尝试 2. 经老师讲解后， 进行归纳 3. 练习 4. 老师或同学指正 后总结练习 练习方法：摩仿跟 做 教学要求：姿势正 确、协调 组织：分组徒手练 习 学法：归纳法 学 生 进 行 归 纳 总 结，基本能够说出 动作要领 组织练习： 练 习 (1):徒手模仿 练习，保持原队形 要求：做 10×2 组， 掌握垫球基本姿势 练习（2）：垫固定 球 方法：两人一组， 一人持球于击球高 度，另一人垫球 要求：持球人纠正 点球人动作，垫 10 次交换，做 2 组 练习（3）：垫抛球 方法：两人一组， 15×2 25 40