、营养与健康的关系 2.什么是健康?? 世界卫生组织关于健康的定义: “健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态,以及 良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状 态 躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 Qq:540732518www.jk888.com.cn
QQ:540732518 www.jk888.com.cn 6 一、营养与健康的关系 2.什么是健康？？ ◼ 世界卫生组织关于健康的定义： “健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及 良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状 态。” 躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康
健康是一种平衡 生理一心理-社会适应的良好状态 致病因素 抵抗因素 Qq:540732518www.jk888.com.cn
QQ:540732518 www.jk888.com.cn 7 健康是一种平衡 致病因素 抵抗因素 生理-心理-社会适应的良好状态
亚健康状态 ■根据流行病学调查表明,现代人约有50%处于 “亚健康状态”,表现为食欲不振、头痛、失眠、 心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、健 忘及性功能障碍等现象。 导致“亚健康状态”的原因?? 是现代生活中的环境污染、饮食结构不合理、 嗜烟酗酒以及来自社会竞争各方面的压力等,其 中饮食不合理是最常见的原因。 Qq:540732518www.jk888.com.cn
QQ:540732518 www.jk888.com.cn 8 亚健康状态 ◼ 根据流行病学调查表明，现代人约有50％处于 “亚健康状态” ，表现为食欲不振、头痛、失眠、 心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、健 忘及性功能障碍等现象。 ◼ 导致“亚健康状态”的原因？？ 是现代生活中的环境污染、饮食结构不合理、 嗜烟酗酒以及来自社会竞争各方面的压力等，其 中饮食不合理是最常见的原因
名人之痛 高秀敏(著名表演艺术家、笑星),2005年8 月18日死于心肌梗塞,年仅46岁。(权威资料 显示,在我国每12秒钟就有一人死于心脑血管 疾病。) 陈逸飞(著名画家),2004年4月10日死于胃 底食道静脉曲张破裂大出血。(根本原因是多 年慢性乙肝久治不愈发展成肝硬化所致。) Qq:540732518www.jk888.com.cn
QQ:540732518 www.jk888.com.cn 9 名人之痛 ◼ 高秀敏（著名表演艺术家、笑星），2005年8 月18日死于心肌梗塞，年仅46岁。（权威资料 显示，在我国每12秒钟就有一人死于心脑血管 疾病。） ◼ 陈逸飞（著名画家），2004年4月10日死于胃 底食道静脉曲张破裂大出血。（根本原因是多 年慢性乙肝久治不愈发展成肝硬化所致。）
保持身体健康关键因素: 摄入与消耗的平衡!! Qq:540732518www.jk888.com.cn 10
QQ:540732518 www.jk888.com.cn 10 保持身体健康关键因素： 摄入与消耗的平衡 ！！