大学生心理健康的维护与调适三、生命的意义生命意义的来源人类对生命意义的问本质上是存在主义的核心命题。心理学研究发现，生命意义感由三重要素构成：（1）存在性价值锚点（如个体独特的人生目标）（2）持续性成长动力（马斯洛需求层次顶端的自我实现驱动力）（3）行动导向的意义生成系统这种建构过程具有显者的阶段性特征一一青春期可能将意义定位于社会认同，中年期转向家庭责任与事业成就，晚年则更关注精神传承与存在价值的终极确认
大学生心理健康的维护与调适 三、生命的意义 生命意义的来源 人类对生命意义的叩问本质上是存在主义的核心命题。 心理学研究发现，生命意义感由三重要素构成： （1）存在性价值锚点（如个体独特的人生目标） （2）持续性成长动力（马斯洛需求层次顶端的自我实现驱动力） （3）行动导向的意义生成系统 这种建构过程具有显著的阶段性特征——青春期可能将意义定位于社会认同，中 年期转向家庭责任与事业成就，晚年则更关注精神传承与存在价值的终极确认
大学生心理健康的维护与调适三、生命的意义弗兰克尔认为人要主动寻求意义1.创造和工作：创造和工作会给人带来价值感2.经验：工作的本质、文化、爱情等。3.经历苦难：促使自己深思，寻找自我，发现人生的意义达到自我超越
大学生心理健康的维护与调适 三、生命的意义 弗兰克尔认为人要主动寻求意义—— 1.创造和工作：创造和工作会给人带来价值感。 2.经验：工作的本质、文化、爱情等。 3.经历苦难：促使自己深思，寻找自我，发现人生的意义， 达到自我超越
大学生心理健康的维护与调适三、生命的意义生命意义的作用（1）体会生活的意义。一个人如果能够理解并承担生活中的责任，才会感到满足和充实，真正体会到生活的乐趣和意义。（2）确立生活的目标。对生命意义的探求使人在不同的人生阶段确立自己的生活目标，并在实现目标的过程中感到活得充实，活得丰富，活得精彩。（3）加强心理韧性。即加强对压力的承受能力和对挫折的耐受力
大学生心理健康的维护与调适 三、生命的意义 生命意义的作用 （1）体会生活的意义。一个人如果能够理解并承担生活中的责任，才会感到满 足和充实，真正体会到生活的乐趣和意义。 （2）确立生活的目标。对生命意义的探求使人在不同的人生阶段确立自己的生 活目标，并在实现目标的过程中感到活得充实，活得丰富，活得精彩。 （3）加强心理韧性。即加强对压力的承受能力和对挫折的耐受力
大学生心理健康的维护与调适三、生命的意义缺之芝生命意义的后果第一，当你在探索生命意义的过程中遭受挫折时，就可能被生存的空虚感所笼罩，便会转而寻求享乐和金钱作为补偿：第二，生存意义的挫折感和价值观的矛盾会导致心理疾病：第三，缺之对生命意义的认识是大学生自杀的主要原因。研究发现自杀的人缺之对生存的重要信仰和价值的认识，当遇到较大的压力时，往往会放弃解决问题的努力和尝试，而选择轻生
大学生心理健康的维护与调适 三、生命的意义 缺乏生命意义的后果 第一，当你在探索生命意义的过程中遭受挫折时，就可能被生存的空虚感所笼罩， 便会转而寻求享乐和金钱作为补偿； 第二，生存意义的挫折感和价值观的矛盾会导致心理疾病； 第三，缺乏对生命意义的认识是大学生自杀的主要原因。研究发现自杀的人缺乏 对生存的重要信仰和价值的认识，当遇到较大的压力时，往往会放弃解决问题的努力 和尝试，而选择轻生
大学生心理健康的维护与调适四、生命教育生命教育的内涵生命教育是指通过教育与引导，帮助个体积极思考生与死的生命课题，以积极的态度面对生命与死亡，热爱生命，认识生命的意义，创造生命的价值
大学生心理健康的维护与调适 四、生命教育 生命教育的内涵 生命教育是指通过教育与引导，帮助个体积极思考生与死的生命课题，以积极的态度面对生 命与死亡，热爱生命，认识生命的意义，创造生命的价值