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女体侧传球
★体侧传球
大下手抛球
★下手抛球
★练习方法 自抛自接练习 对抛接球练习 手指手腕练习 徒手传接球练习 对墙传接球练习 两人对传接球练习 跑动中传接球练习 背向传接球练习 四角传接球练习 接力传接球练习 出球的与传球练习
★练习方法 • 自抛自接练习 • 对抛接球练习 • 手指手腕练习 • 徒手传接球练习 • 对墙传接球练习 • 两人对传接球练习 • 跑动中传接球练习 • 背向传接球练习 • 四角传接球练习 • 接力传接球练习 • 接击出球的与传球练习
第二节薛、垒球各防守饿到 ★投承变球条防守强置 投手投球的重要性:投手是防 守中核心队员,是防守中的 进攻者 ⑧外场手 特点:投手在掌握完整、正确 ①左外场手 )内佑外场手 的各种基本投球技术,要有 ,我 自己的风格特长,投球速度 快、投点准和能投出2-3中 ⑥游①全手 变化球;投手要配合好接手 根据进攻队的情况和本队的 需要,灵活多变,策略地投 出各种球,削弱击球员的攻 击力。 ②胺手
第二节 棒、垒球各防守位置 ★投手棒、垒球各防守位置 • 投手投球的重要性:投手是防 守中核心队员，是防守中的 进攻者. • 特点:投手在掌握完整、正确 的各种基本投球技术，要有 自己的风格特长，投球速度 快、投点准和能投出2-3中 变化球；投手要配合好接手， 根据进攻队的情况和本队的 需要，灵活多变，策略地投 出各种球，削弱击球员的攻 击力