条件:动作协调性好; 最好身体高大、手臂长 手大、握力要强、有力 量、耐力要好;制控力 强、头脑清楚,处事冷 静、自信、动作灵敏, 有良好的心理素质。 棒垒球投手技术的区 别:棒球投手与垒球投 手在技术和规则上有明 显不同,是棒、垒运动 区别的重要标志
• 条件:动作协调性好； 最好身体高大、手臂长、 手大、握力要强、有力 量、耐力要好；制控力 强、头脑清楚，处事冷 静、自信、动作灵敏， 有良好的心理素质。 • 棒垒球投手技术的区 别：棒球投手与垒球投 手在技术和规则上有明 显不同，是棒、垒运动 区别的重要标志
★棒球投手 揍操衣续有癣主 投法、下投法四种。 陸球投球站立窒势有 握球、路板、看暗号 握球 静止1-10 开始投球 棒球投球站立姿势
★棒球投手 • 棒球投球站立姿势 • 棒球投手方法有肩上 投法、侧投法、斜上 投法、下投法四种。 • 棒球投球站立姿势有 握球、踏板、看暗号 。 • 握球合手套静止1-10 秒钟壮态后开始投球 棒球投球站立姿势
★投乎: 合 踏板、看暗号: 轴心脚(右脚)必须 踏在板上或前缘(不 能踏在板后缘);自 由脚(伸踏脚、即左 脚)可以踏在板上或 板的前后位置:两脚 在何时候都不能踏出 板侧;两眼盯者接手 发暗号,球夹在手套 正面站立姿势 侧身站立姿势
★投手 ： 踏板、看暗号： 轴心脚（右脚）必须 踏在板上或前缘（不 能踏在板后缘）；自 由脚（伸踏脚、即左 脚）可以踏在板上或 板的前后位置；两脚 任何时候都不能踏出 板侧；两眼盯者接手 发暗号，球夹在手套 内
投球姿势 復 侧面投球 正面投球
：和 投球姿势 侧面投球 正面投球
★投球动作:
★投球动作 ： • 摆臂、 抬腿、 转体。 • 身体前 冲。 • 自由脚 的伸踏。 • 手臂和 手腕的 动作。 • 球出手。 • 随摆