心理健康: 心狸健康是指个体对环境 的高效而满意的适应,在这种 状态下,人的生命具有活力, 人的潜能得到开发,人的价值 能够实现。 ▲ i第大学 Tsinghua University 清华大学教育研究所心理研究室樊富珉教授
清华大学教育研究所心理研究室 樊富珉教授 心理健康： 心理健康是指个体对环境 的高效而满意的适应，在这种 状态下，人的生命具有活力， 人的潜能得到开发，人的价值 能够实现
世界心理卫生联合会也曾明确提出了 心理健康的四个标志: 1.身体、智力、情绪十分调和 2.适应环境、人际关系中彼此能谦让 3.有幸福感 4.在工作和职业中能充分发挥自己的 能力,过有效率的生活。 i第大学 Tsinghua University 清华大学教育研究所心理研究室樊富珉教授
清华大学教育研究所心理研究室 樊富珉教授 世界心理卫生联合会也曾明确提出了 心理健康的四个标志： 1．身体、智力、情绪十分调和 2．适应环境、人际关系中彼此能谦让 3．有幸福感 4．在工作和职业中能充分发挥自己的 能力，过有效率的生活
大学生心理健康的标准 能保持对学习较磔厚的兴趣和求知欲望 能保持正确的自我意识接纳旬我 能调节与控制情绪保持良好的心境 能保持和谐的人际关糸养乐于交往 能保持完整统一的人格品质 能保持良好的环境适应能力 心理行为符合年龄特征 i第大学 Tsinghua University 清华大学教育研究所心理研究室樊富珉教授
清华大学教育研究所心理研究室 樊富珉教授 大学生心理健康的标准 能保持对学习较深厚的兴趣和求知欲望 能保持正确的自我意识接纳自我 能调节与控制情绪保持良好的心境 能保持和谐的人际关系并乐于交往 能保持完整统一的人格品质 能保持良好的环境适应能力 心理行为符合年龄特征
对心理健康标准的理解 1、判断心理健康应兼顾内外两方面 外:行为符合规范、人际关系协调、社会适应良好 内:心理机能健全、正当手段满足需要 2、心理健康有不同层次 积极的:高层次、有追求、有价值目标 消极的:适应和平衡,内心没冲突 i第大学 Tsinghua University 清华大学教育研究所心理研究室樊富珉教授
清华大学教育研究所心理研究室 樊富珉教授 对心理健康标准的理解 1、 判断心理健康应兼顾内外两方面 外：行为符合规范、人际关系协调、社会适应良好 内：心理机能健全、正当手段满足需要 2、 心理健康有不同层次 积极的：高层次、有追求、有价值目标 消极的：适应和平衡，内心没冲突
3、心理健康是一种状态。更是一个过程 非静态(没有压力和冲突), 是动态(在平衡和不平衡、冲突中追求发展) 4、心理健康归根结底是一种人生态度 非超控制(神经症)、非失控制(反社会 性)、开放,乐于吸取新经验,积极眼光看 问题,放弃做完人和超人底目标。 i第大学 Tsinghua University 清华大学教育研究所心理研究室樊富珉教授
清华大学教育研究所心理研究室 樊富珉教授 3、 心理健康是一种状态，更是一个过程 非静态（没有压力和冲突）， 是动态（在平衡和不平衡、冲突中追求发展） 4、 心理健康归根结底是一种人生态度 非超控制（神经症）、非失控制（反社会 性）、开放，乐于吸取新经验，积极眼光看 问题，放弃做完人和超人底目标