常见的运动损伤与处理1、擦伤定义：皮肤表面受到外力磨擦后的损伤.处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红汞或紫药水即可自愈。关节附近的擦伤，一般不用干燥疗法，可用磺胺软膏或青霉素软膏涂敷，以防感染，并保持滑润有利于关节活动，B、重度擦伤：应用双氧水或生理盐水洗净伤面，然后盖上凡土林油纱布，用消毒棉花复盖，加压包扎：如有异物，应用硬毛刷蘸肥皂水，将嵌入异物挑出
常见的运动损伤与处理 1、擦伤 定义：皮肤表面受到外力磨擦后的损 伤． 处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般 只要涂上红汞或紫药水即可自愈。关节附近 的擦伤，一般不用干燥疗法，可用磺胺软膏 或青霉素软膏涂敷，以防感染，并保持滑润， 有利于关节活动． Ｂ、重度擦伤：应用双氧水或生 理盐水洗净伤面，然后盖上凡土林油纱布， 用消毒棉花复盖，加压包扎．如有异物，应 用硬毛刷蘸肥皂水，将嵌入异物挑出．
2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）处理：应使受伤者坐下新头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血
2、鼻出血（鼻部受外力撞 击而出血） 处理：应使受伤者坐下， 头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用 纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和 鼻梁上，一般即可止血