肩肘倒立一一前滚成鳟立（第一课时）
肩肘倒立——前滚成蹲立（第一课时）
课堂导入
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猜一猜：以下图片里分别是什么倒立动作？手倒立头手倒立肩肘倒立
猜一猜：以下图片里分别是什么倒立动作？ 手倒立 头手倒立 肩肘倒立
它是一个组合动作：肩肘时倒立一一前滚成跨立。锻炼我们的平衡能力，身体控制能力，提升我们的核心和手臂力量。改善前庭分析器官的机能，帮助头颈部血液循环，提高脑部供血，舒缓神经。为什么学习肩肘时倒立动作？
1 它是一个组合动作：肩肘倒立——前 滚成蹲立。 2 锻炼我们的平衡能力，身体控制能力， 提升我们的核心和手臂力量。 3 改善前庭分析器官的机能，帮助头颈 部血液循环，提高脑部供血，舒缓神 经。 为什么学习肩肘倒 立动作？
掌握肩肘倒立一一前滚成群立的技术要领运动技能学会肩肘倒立一一前滚成立的保护与帮助方法发展力量、协调、平衡等身体素质学习目标积极、主动的参与学练活动健康行为养成良好的身体姿态、良好的课堂常规意识提升观察、分析、交流能力体育品德提升团结协作和人际交往能力