在下述情况下,你具有A型的行为型式: 1.你在说话时突然强调一些关键词汇,即使当时无此必 要,也要强调。 2,你经常很快地走动和吃东西 3.你对多数事情发生的速度感到不耐烦,希望别人一直 说下去,别人没说完,你就替他说完,遇到交通堵塞, 你就发火。 4.你总想同时干好几件事,如一面听别人说话,一面又 在想别的事情。 5.你总想必须把对话围绕着你感兴趣的事 6.当你休息几小时或几天不做事时,你感到有一种内疚 似的 7.你不再观察周围更重要、更有兴趣的或可爱的东西, 也不再注意周围发生的小事
在下述情况下，你具有A型的行为型式：
8.你一心一意要取得那些值得占有的东西,你就 没有时间去想怎样才能成为有价值的人 9.你总感到时间急迫,要在短短的时间内安排更 多的活动(这是A型行为型式的核心成分) 10.当你碰到另外一个A型的人,你感到不得不向 他(她)挑战。只有另一个A型病人才能很快 地引起A型病人的寻衅或敌视的感觉,没有人 能更快地使A型人有这种感觉。 1.你表现出许多A型动作。如咬紧牙关、磨牙齿、 握紧拳头和把头撞在桌上 你把一切成就都归功于这样一点,即你做事情 比别人都快。 13.你把自己的活动和别人的活动都编成号码
在下列情况下你具有B型的行为型式(休 息、松劲者): 1.你没有任何A型人的所有习惯,也不显现出 以上所列举的A型特点。 2.你从来不感到不耐烦或时间紧迫 3.你对别人不怀无缘无故的恶意,你也不想向 刂人夸耀自己的成就,除非情况需要才这样 4.你这样做只是为了开玩笑,并不是不惜任何 代价显示自己比别人优越。 5.休息时问心无愧,工作时泰然自如
在下列情况下你具有B型的行为型式（休 息、松劲者）：
A型行为特点的人的十大建议: 1.每天至少有一段空闲时间。 2,学会听人说话,不打断他。 3.读些需要集中精力读的书报文章,而不是 想什么什么都浏览一遍。 4.学会如何通过花点时间吃一顿香饭的方法 给事物调味。 5.在家里找一个安静地点休息
A型行为特点的人的十大建议：
6.计划好不做事的休假,每一时刻都随意利 用,不制定程序。 7.至少在工作以外的一个方面,使你感到生 活丰富。 8.按日历生活,而不是按跑表来生活。 9.一次集中搞好一项任务,不去想下一次你 将搞些什么工作任务。 10.避免与急噪、好竞争的人打交道,这些人 总爱说出另一个好竞争者的最坏的话