第五章身体泰质的测量与评价
第五章 身体素质的 测量与评价
教学目的通过本次课学习掌握力量、耐力、速度、O灵敏及柔韧、平衡身体素质的概念、测量方法以及在运动实践中的影响因素
教学目的 通过本次课学习掌握力量、耐力、速度、 灵敏及柔韧、平衡身体素质的概念、测量 方法以及在运动实践中的影响因素
什么是身体素质○身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映α身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧、平衡等。http://v.ku6.com/show/q0lsYXPZ4XXHuAVU2grntA...html?lb=12010-2013目前中外顶尖扣篮身体素质对比
什么是身体素质 身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基 本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉 工作中的综合反映。 身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵 敏、柔韧、平衡等。 http://v.baidu.com/kan/D8X1/D8MI?fr=v.hao123.com/search 2010-2013目前中外顶尖扣篮身体素质对比 http://v.ku6.com/show/q0lsYXPZ4XXHuAVU2grntA.html?lb=1 美高中生超凡能力 托尼沃特训练营展露无遗 http://v.baidu.com/kan/8CWt/8CWC?fr=v.hao123.com/search “巨人症基因”遗传66代人 患者身体素质差
第一节速度的测量与评价一、速度的分类及测量形式O（一）速度分类速度素质分为反应速度、动作速度、位移速度(二）i速度素质测量形式O固定距离计时、固定时间计距离等
第一节 速度的测量与评价 一、速度的分类及测量形式 （一）速度分类 速度素质分为反应速度、动作速度、位移 速度 （二）速度素质测量形式 固定距离计时、固定时间计距离等
二、测量内容和方法α（一）位移速度测量：是指通过一定距离的最短时间：o 1、50m跑0（一）测试方法考生至少两人一组测试，站立起跑。考生听到“跑”（也可使用发令枪）的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时，要摆动发令旗：计时员视旗动开表计时，考生于部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位数
二、测量内容和方法 （一）位移速度测量:是指通过一定距离 的最短时间； 1、50m跑 （一）测试方法 考生至少两人一组测试，站立起跑。考生听到“跑” （也可使用发令枪）的口令后开始起跑。发令员在 发出口令同时，要摆动发令旗；计时员视旗动开表 计时，考生躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒 为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位数