人生有范 心灵成长—从大学开始 任素洁老师 一个人有两个出生，一个是他的家庭，另一个是 他的大学！ 在原生家庭中，小家伙们牙牙学语、蹒跚学步、 上幼儿国与苍苍妈妈分高的哭滋、第一次自己去上学 总也写不完的作业、考上初中和高中、在花季雨季中 体会小蜜稽般友谊的甜实、拿上大学录取通知书的自 豪与兴春.时光飞逝，一晃眼的二十年里，小家伙 们长大了，拥有了坚实的臂脐与朝气的面庞，这一切 都需要去成思，威附父母的养育、老师的培养、朋友 的支持与自己的不懈本斗. 而个，可喜可贺的是小家伙们从一个家中，走进 了另一个家—大学，翻开了人生薪新的一页！第一 要是什名。在经历了大学 次远高熟悉的家，奔赴他乡开始了另一段求学生活！一切 的新鲜成后，很多大学生 都是新的！ 会威到迷茫，我不知道该 带着在内心中早就盘算与呐喊过无数遍的“大学 做什么？这时侯，可以问 要做全新的自己”的计圳下，面临种种困境与选择 适 自己几个问瓶：大学，我 应百生的环境、整合簇新的人际关系、门数繁多的学业课 要学些什么？我对现状的 程、面对理想与现实的落差.在民主自由的氛围中，难 不满，我要往哪里走？我 免不知道该如何在“新家”中生活。 以后要成为什名样的人？ 心理学家斯普兰格将青年时期形容为“第二次生”。 思考了选些问瓶，也许就 第一次是婴幼儿时期，是为了生存而误生，主要是身体的 会懂得了自己真正的需要 成长。第二次是为了生活而诞生，主要体现在自我意识 是什么！然后努力的付出 人生观与价值观、亲窑关系的修正与整合，因此，大学是 行动即可。但有些人会说 一个人的心灵开始成长的地方！在这里会经历惜惜懂懂到 我就是不知道自己该做什 容智成熟的蜕变，也将留下人生中最美丽灿烂的青表记 名，也不知道该要什名！ 如果是这样的话，我会恭 关于心灵的成长，首先，需要问问自己内心的真实需
人生常态 13 心灵成长——从大学开始 任素洁 老师 一个人有两个出生，一个是他的家庭，另一个是 他的大学！ 在原生家庭中，小家伙们牙牙学语、蹒跚学步、 上幼儿园与爸爸妈妈分离的哭泣、第一次自己去上学、 总也写不完的作业、考上初中和高中、在花季雨季中 体会小蜜糖般友谊的甜蜜、拿上大学录取通知书的自 豪与兴奋.时光飞逝，一晃眼的二十年里，小家伙 们长大了，拥有了坚实的臂膀与朝气的面庞，这一切 都需要去感恩，感谢父母的养育、老师的培养、朋友 的支持与自己的不懈奋斗. 而今，可喜可贺的是小家伙们从一个家中，走进 了另一个家——大学，翻开了人生崭新的一页！第一 次远离熟悉的家，奔赴他乡开始了另一段求学生活！一切 都是新的！ 带着在内心中早就盘算与呐喊过无数遍的“大学—— 要做全新的自己”的计划下，面临种种困境与选择——适 应陌生的环境、整合簇新的人际关系、门数繁多的学业课 程、面对理想与现实的落差.在民主自由的氛围中，难 免不知道该如何在“新家”中生活。 心理学家斯普兰格将青年时期形容为“第二次诞生”。 第一次是婴幼儿时期，是为了生存而诞生，主要是身体的 成长。第二次是为了生活而诞生，主要体现在自我意识、 人生观与价值观、亲密关系的修正与整合，因此，大学是 一个人的心灵开始成长的地方！在这里会经历懵懵懂懂到 睿智成熟的蜕变，也将留下人生中最美丽灿烂的青春记 忆！ 关于心灵的成长，首先，需要问问自己内心的真实需 要是什么。在经历了大学 的新鲜感后，很多大学生 会感到迷茫，我不知道该 做什么？这时候，可以问 自己几个问题：大学，我 要学些什么？我对现状的 不满，我要往哪里走？我 以后要成为什么样的人？ 思考了这些问题，也许就 会懂得了自己真正的需要 是什么！然后努力的付出 行动即可。但有些人会说， 我就是不知道自己该做什 么，也不知道该要什么！ 如果是这样的话，我会恭
人生常态 喜你，你还有更多成长的空间！那么你什么都不用去想， 习，彼此之间给予美爱， 做好手边的事情就好，慢慢的轻历的多了，尝试的多了， 欣赏和悦纳你身边的委 内心会有想法，自然就性了！想永远不如做来的真实与尖 个人，就可以获得心理告 在！一定要行动起来，去做事情！ 养，汲取春斗的力量，就 再次，我们的心灵需要阳光、风和氧气 会成才成长。 我们都是大自然的孩子，心灵是需要晒太阳的。阳光 大学是人生的金色年 代表了爱和温暖！太阳可能是一件事情，可能是一个人 华，是人的一生中成长的 是方句和力量。如果一个人心中缺少太阳，可能是他心中 最重要阶段之一！ 没有一个让他觉得有力量有方向的人或事。那些没有阳光 其实，关于心灵的成 的心灵，内心克满迷零，人生的能班也许会被延误。让速 长，我们只需要用心经营 客散去有两种方法，太阳和风。风是什名呢？风意味着变 好自己，不要舍近求远， 化和移动。这个风有可能意味着换个地方，或者换个人群。 好好利用身边所有的资 如果一个人在禁处不开心时，换个地方可能就开心了。当 源，寻栽心灵的阳光、风 言变化时，相当于一个人的内心世界打开一扇窗口，让迷 和氧气，多个大学生都会 零散去。当这些迷茫的情绪，没有方向的焦灼性，无意义 成长！但是，成长也不是 成慢慢散去洁失时，心灵也变晴朗，更有动力性了。氧气 一帆风顺的，在这条路上 可以让我们不要压种，开心做好该做的多情，于此同时 如果遇到了什名难解的结 自由自在的去享受大学与青春，做自己想做的事，享受生 或是难过的坎，朋友、老 命中最美好的时光。 师都帮助不了你时，大学 最后，成长不要舍近求远！ 生心理健康表育中心的心 大学是家，可以给你关爱与归属！在这个家中，我们 理咨询师们会为你的成长 有不错的寻师，有最铁的兄弟，有最知心的闰蜜，言一辈 之路保驾护就！千万别孤 子景值得珩惜的大学之情。而不幸的是，有的人却不喜欢 军前进，在石河子大学这 自己的大学，不相信自己在这里可以有成就和意义，只会 个家中，你不是一个人！ 美菜那些项级名校的同学；和室友、班级的同学关系不融 祝愿套一个石大学子 治，却整天在网称与电话中哭诉裹肠，抱怨着自己在大学 都能收获多多、梦想底真！ 里的孤单与无奈！这是种令近求远！你可明白，在你的未 来没有方向的时侯，是这所大学接受了你；在你迷茫失落 的时侯，只有身边的同学会为你递上一片纸中！为何要舍 近求远？在属于自己的环境当中，在自己的“小家”中学
人生常态 14 喜你，你还有更多成长的空间！那么你什么都不用去想， 做好手边的事情就好，慢慢的经历的多了，尝试的多了， 内心会有想法，自然就懂了！想永远不如做来的真实与实 在！一定要行动起来，去做事情！ 再次，我们的心灵需要阳光、风和氧气 我们都是大自然的孩子，心灵是需要晒太阳的。阳光 代表了爱和温暖！太阳可能是一件事情，可能是一个人， 是方向和力量。如果一个人心中缺少太阳，可能是他心中 没有一个让他觉得有力量有方向的人或事。那些没有阳光 的心灵，内心充满迷雾，人生的航班也许会被延误。让迷 雾散去有两种方法，太阳和风。风是什么呢？风意味着变 化和移动。这个风有可能意味着换个地方，或者换个人群。 如果一个人在某处不开心时，换个地方可能就开心了。当 有变化时，相当于一个人的内心世界打开一扇窗口，让迷 雾散去。当这些迷茫的情绪，没有方向的焦灼性，无意义 感慢慢散去消失时，心灵也变晴朗，更有动力性了。氧气 可以让我们不要压抑，开心做好该做的事情，于此同时， 自由自在的去享受大学与青春，做自己想做的事，享受生 命中最美好的时光。 最后，成长不要舍近求远！ 大学是家，可以给你关爱与归属！在这个家中，我们 有不错的导师，有最铁的兄弟，有最知心的闺蜜，有一辈 子最值得珍惜的大学之情。而不幸的是，有的人却不喜欢 自己的大学，不相信自己在这里可以有成就和意义，只会 羡慕那些顶级名校的同学；和室友、班级的同学关系不融 洽，却整天在网络与电话中哭诉衷肠，抱怨着自己在大学 里的孤单与无奈！这是种舍近求远！你可明白，在你的未 来没有方向的时候，是这所大学接受了你；在你迷茫失落 的时候，只有身边的同学会为你递上一片纸巾！为何要舍 近求远？在属于自己的环境当中，在自己的“小家”中学 习，彼此之间给予关爱， 欣赏和悦纳你身边的每一 个人，就可以获得心理营 养，汲取奋斗的力量，就 会成才成长。 大学是人生的金色年 华，是人的一生中成长的 最重要阶段之一！ 其实，关于心灵的成 长，我们只需要用心经营 好自己，不要舍近求远， 好 好 利 用 身 边 所 有 的 资 源，寻找心灵的阳光、风 和氧气，每个大学生都会 成长！但是，成长也不是 一帆风顺的，在这条路上 如果遇到了什么难解的结 或是难过的坎，朋友、老 师都帮助不了你时，大学 生心理健康教育中心的心 理咨询师们会为你的成长 之路保驾护航！千万别孤 军前进，在石河子大学这 个家中，你不是一个人！ 祝愿每一个石大学子 都能收获多多、梦想成真！
人生常 新生，你来了 需要注意的是·有的师哥师姐从中倒货 从外面购买劣质的床上用品给新生 需送 慎。当然，师哥师姐也会有进高档货的啦。 信总科学与技术学院张晓宇 宿舍大家共用的物品有：两个木凳 子、两个书架。两个的3格储物拒（衣柜）】 小妖们，这是你们大学的第一个学期， 个桌子。三个2格子储物柜（真的是储 经过了高中的苦熬de那些年，终于考上了 物柜啦)。 你可能理想也可能不理想的大学 一石河 所以这里我想提醒那些衣服很多的 子大学(Shi Hezi University)。什么子曾经 小妖们：赶紧上网买个便找式的衣柜，抢 日过：既来之，则安之。当你坐着飞机， 占上宿舍仅有的空间。（和宿友们商量啊！ 俯视下面苍茫的黄色大地时；当你坐着火 暖瓶（需要到外面的水房打水喝，苦 车，塑贝窗外一片哉色戈壁时：当你希到 了6楼的小妖们)人脸盆、粘钩（看情况需 这里的宿舍是6人的（当然也有4人的 要，宿舍不可以钉钉子)人培纸（中区科技 看到地面是水泥的，看到 一条街人饭缸、餐具、网线 是没有空调的，看到宿舍 (看位置了 ,常用的有5m 门木头的（套张了点）.看 的人风扇（带夫子可固定的， 到餐厅的饭是如此之 也可下学期再买)人、针线盒 心”的等等，你是否有种 (男士更应该有)、洗漱用 后悔报了这所大学的赶 插线板（ 人就有四个， 脚，有种想回去复读的赶 三个在宿舍固定住) 脚，这里小编只想告诉你 小妖们还可以一些同 的的确确有人来过之后真 城网或是二毛市场买到个人 的回去复读了，但这一切 的桌子，宿舍的公用桌子是 就说明石河子大学不好 不够用的。 吗？看到这里请记住两句 可以试试去中区科技 一条街春看。很多师哥师姐 1、你是来学习的，这里是211，正在 会在那里摆辣 有卖床上桌的哦。 这里也 申请985，这里的师资不比其他地方差。 需注意：货比三家，买质量好的！上铺的 最好有个储物的小盒子在床上，弥补没有 像下铺那样的桌子抽屁的不足 (都视ing) 下面的物品就是共同买的 当然你 剩下的小妖们，就让我为你介绍一下 要是带了，就拿出来分享 毕竟大家 宿舍准备吧 要住在一起4-5年的呢：镜孔半身最好入、 吹风机（小功率。切记）.鞋架（好 宿舍里需要的东西还是蛮多的，首先 个肯定不够 用啦人分线盒（分网用 是棕垫、两床被子（一厚一薄）入、一个荞麦 的，宿舍的网口没几个好的人常用工具（螺 h -个枕巾、一个褥子、两个被套 丝刀、钳子一类入宽透明胶（随时固定任 两张床单，我所提到的是校方卖给你们的 何东西)。其他的一些小玩意呢，比如：杯 所有东西，这个是由宿舍楼向姨需要登记 子、伞等等吧，需要因个人情况考究。 个人信息并当场交钱的，价格在497左右， 15
人生常态 15 新生,你来了 信息科学与技术学院 张晓宇 小妖们，这是你们大学的第一个学期， 经过了高中的苦熬 de 那些年，终于考上了 你可能理想也可能不理想的大学——石河 子大学（Shi Hezi University）。什么子曾经 曰过：既来之，则安之。当你坐着飞机， 俯视下面苍茫的黄色大地时；当你坐着火 车，望见窗外一片黄色戈壁时；当你看到 这里的宿舍是 6 人的（当然也有 4 人的）， 看到地面是水泥的，看到 是没有空调的，看到宿舍 门木头的（夸张了点），看 到餐厅的饭是如此之“恶 心”的等等，你是否有种 后悔报了这所大学的赶 脚，有种想回去复读的赶 脚，这里小编只想告诉你： 的的确确有人来过之后真 的回去复读了，但这一切 就说明石河子大学不好 吗？看到这里请记住两句 话： 1、你是来学习的，这里是 211，正在 申请 985，这里的师资不比其他地方差。 2、新疆不远，只是甘肃有点长。 如果记不住这两句话，大可回去复读。 （鄙视 ing） 剩下的小妖们，就让我为你介绍一下 宿舍准备吧！ 宿舍准备 宿舍里需要的东西还是蛮多的，首先 是棕垫、两床被子（一厚一薄）、一个荞麦 枕头、一个枕巾、一个褥子、两个被套、 两张床单，我所提到的是校方卖给你们的 所有东西，这个是由宿舍楼阿姨需要登记 个人信息并当场交钱的，价格在 497 左右， 需要注意的是：有的师哥师姐从中倒货， 从外面购买劣质的床上用品给新生，需谨 慎。当然，师哥师姐也会有进高档货的啦。 宿舍大家共用的物品有：两个木凳 子、两个书架，两个的 3 格储物柜（衣柜）、 一个桌子。三个 2 格子储物柜（真的是储 物柜啦）。 所以这里我想提醒那些衣服很多的 小妖们：赶紧上网买个便携式的衣柜，抢 占上宿舍仅有的空间。（和宿友们商量啊！） 暖瓶（需要到外面的水房打水喝，苦 了 6 楼的小妖们）、脸盆、粘钩（看情况需 要，宿舍不可以钉钉子）、墙纸（中区科技 一条街）、饭缸、餐具、网线 （看位置了，常用的有 5m 的）、风扇（带夹子可固定的， 也可下学期再买）、针线盒 （男士更应该有）、洗漱用 品、插线板（个人就有四个， 三个在宿舍固定住） 小妖们还可以一些同 城网或是二手市场买到个人 的桌子，宿舍的公用桌子是 不够用的。 可以试试去中区科技 一条街看看，很多师哥师姐 会在那里摆摊，有卖床上桌的哦。这里也 需注意：货比三家，买质量好的！上铺的 最好有个储物的小盒子在床上，弥补没有 像下铺那样的桌子抽屉的不足。 下面的物品就是共同买的啦，当然你 要是带了，就拿出来分享一下，毕竟大家 要住在一起 4-5 年的呢：镜子（半身最好）、 吹风机（小功率，切记）、鞋架（最好 3 个，一个肯定不够用啦）、分线盒（分网用 的，宿舍的网口没几个好的）、常用工具（螺 丝刀、钳子一类）、宽透明胶（随时固定任 何东西）。其他的一些小玩意呢，比如：杯 子、伞等等吧，需要因个人情况考究