高血压预防 复旦大学生命科学学院江松敏
复旦大学生命科学学院 江松敏
目的和意义: ◆在当今世界,高血压患者的人群基数是最多的。 ◆因为血压是波动的,高血压又很常见,因此大多数人会忽视 它的存在。 通过这一讲的学习,掌握血压的测定;理解食盐为什么是高 血压的罪魁祸首;高血压的防治、饮食控制和注意事项等。 ◆理解日常过度饮食如何会产生令人致命的高血压
在当今世界，高血压患者的人群基数是最多的。 因为血压是波动的，高血压又很常见，因此大多数人会忽视 它的存在。 通过这一讲的学习，掌握血压的测定；理解食盐为什么是高 血压的罪魁祸首；高血压的防治、饮食控制和注意事项等。 理解日常过度饮食如何会产生令人致命的高血压
◆人体中的血液都是经过心脏输送到全身各个部位,心脏对血液的输送并 不是恒定的,而是动态的,心脏收缩时就是推送出血液的时刻,也就是 说,心脏是通过收缩动作对连着心脏的动脉血管产生压力并形成流动 ◇我们大家都有“心跳”的经验,心跳是自己可以感觉得到的,尤其是心 跳“厉害”的时候,我们的反应就更加明显,比如脸红、身体抖动等 心跳厉害即心脏收缩力加强的时候,此时,血压是增高的,所以高血压 的人比较忌讳激动。这里需要大家明白的就一句话:心脏像一个泵,是 人体各器官所需血液的总供应站,心脏本身的强弱决定了“供血”状况
人体中的血液都是经过心脏输送到全身各个部位，心脏对血液的输送并 不是恒定的，而是动态的，心脏收缩时就是推送出血液的时刻，也就是 说，心脏是通过收缩动作对连着心脏的动脉血管产生压力并形成流动。 我们大家都有“心跳”的经验，心跳是自己可以感觉得到的，尤其是心 跳“厉害”的时候，我们的反应就更加明显，比如脸红、身体抖动等， 心跳厉害即心脏收缩力加强的时候，此时，血压是增高的，所以高血压 的人比较忌讳激动。这里需要大家明白的就一句话：心脏像一个泵，是 人体各器官所需血液的总供应站，心脏本身的强弱决定了“供血”状况
◇我们来看一下血压的“过程”。当心脏收缩时,心脏里的血液被快速排 入动脉血管,大量的血液使动脉膨胀,动脉壁所承受的压力就急剧升高, 这在医学上称为收缩压(SBP),也就是心脏收缩射血对血管壁产生的压力, 我们通常把收缩压称为“高压 ◆心脏收缩后就会舒张,大动脉(主动脉)里的血液依靠它的弹性回缩, 把血液继续压向全身动脉系统(可理解为一种二级泵的功能),这时动 脉壁的压力就会下降,医学上称为舒张压(DBP),平时人们称它为 低压
我们来看一下血压的“过程” 。当心脏收缩时，心脏里的血液被快速排 入动脉血管，大量的血液使动脉膨胀，动脉壁所承受的压力就急剧升高， 这在医学上称为收缩压(SBP) ，也就是心脏收缩射血对血管壁产生的压力， 我们通常把收缩压称为“高压” 。 心脏收缩后就会舒张，大动脉（主动脉）里的血液依靠它的弹性回缩， 把血液继续压向全身动脉系统（可理解为一种二级泵的功能），这时动 脉壁的压力就会下降，医学上称为舒张压（DBP），平时人们称它为 “低压”
◆简而言之就是,心脏收缩向主动脉供血,然后主动脉向其他 动脉血管供血,心脏舒张,动脉血管的压力减小。心脏的收 缩和舒张是一个连续不断的循环过程
简而言之就是，心脏收缩向主动脉供血，然后主动脉向其他 动脉血管供血，心脏舒张，动脉血管的压力减小。心脏的收 缩和舒张是一个连续不断的循环过程