©福建船改交通职业学院 体育教研部 分 脸向下，在手入水时 眼睛朝前看手的背面： 可以在身体向一侧滚动 时进行呼吸动作。 10 教法 自由泳打腿陆上练习 (1)教师讲解并做示范 (二)学习自由泳打腿 动作，学生跟着练习。 技术 (2)学生自由练习。 1、原地扶池壁打腿 (3指出动作做得好的 出来演示并作出评价。 2、蹬壁滑行后行进间打 （4)分组练习，两人 腿练习 组，一人做动作，另 3、手持浮板25米往返 人帮助纠正然后交换。 打腿练习 (5)集中讲解练习中存 在的错误 教法同上 （三)学习自由泳划臂 15 练习
福建船政交通职业学院 体育教研部 分 10 5 15 脸向下，在手入水时， 眼睛朝前看手的背面； 可以在身体向一侧滚动 时进行呼吸动作。 自由泳打腿陆上练习 （二）学习自由泳打腿 技术 1、原地扶池壁打腿 2、蹬壁滑行后行进间打 腿练习 3、手持浮板 25 米往返 打腿练习 （三）学习自由泳划臂 练习 教法: （1）教师讲解并做示范 动作，学生跟着练习。 （2）学生自由练习。 （3）指出动作做得好的, 出来演示并作出评价。 （4）分组练习，两人一 组，一人做动作，另一 人帮助纠正然后交换。 （5）集中讲解练习中存 在的错误. 教法:同上
©福建船政交通职业学院 体育教研部 1、原地水中站立划臂练 习 2、两人一组，一人抱住 练习者双腿，原地划臂 要求： 练习 动作到位，规范标准。 3、手持浮板进行划臂练 习 练习方法：双抓浮板后 缘，打腿前进后，两手教法： 轮换划臂，划完臂的手 (1)教师讲解并做示范 抓住浮板后，另一只手动作，学生跟着练习。 开始划臂 (2)学生自由练习。 (3指出动作做得好的， 10 出来演示并作出评价。 (4)分组练习，两人 组，一人做动作，另 人帮助纠正然后交换。 三、踩水救生基本技术 (5)集中讲解练习中存 在的错误
福建船政交通职业学院 体育教研部 10' 1、原地水中站立划臂练 习 2、两人一组，一人抱住 练习者双腿，原地划臂 练习 3、手持浮板进行划臂练 习 练习方法：双抓浮板后 缘，打腿前进后，两手 轮换划臂，划完臂的手 抓住浮板后，另一只手 开始划臂 三、踩水救生基本技术 要求： 动作到位，规范标准。 教法: （1）教师讲解并做示范 动作，学生跟着练习。 （2）学生自由练习。 （3）指出动作做得好的, 出来演示并作出评价。 （4）分组练习，两人一 组，一人做动作，另一 人帮助纠正然后交换。 （5）集中讲解练习中存 在的错误
©福建船政文通职业学院 体育教研部 20*3 20 30*3
福建船政交通职业学院 体育教研部 20 20*3 30*3
@福建船改文通职业学皖 体育教研部 一、放松活动 1、原地换气 1、在教师统一指挥 5 2、“敲打”消除疲劳 下集体进行在各站 后面成一列横队 二、教师简要讲评 要求：动作自然放松 (一)讲评内容 1、学生学习态度情况 配合上呼吸 2、课堂纪律情况 结 3、完成课的任务情况 (二)宣布下次课的内容 (三)布置课外作业 束 三、指定学生收拾归还器 材 部
福建船政交通职业学院 体育教研部 结 束 部 5 5 一、放松活动 1、原地换气 2、“敲打”消除疲劳 二、教师简要讲评 （一）讲评内容 1、学生学习态度情况 2、课堂纪律情况 3、完成课的任务情况 （二）宣布下次课的内容 （三）布置课外作业 三、指定学生收拾归还器 材 1、在教师统一指挥 下集体进行在各站 后面成一列横队 要求：动作自然放松 配合上呼吸
©福建船政文通职业学院 体育教研部 场地 田径场、游泳池、浮板30片 器材 预计 课后 运动 反思 负荷 课程：体育(3) 项目：航海体有 周次：第4周 1、以语言传递信息为主的体育教学方法：讲解法、问答法和讨论法。 教学方法 2、以直接感知为主的体育教学方法：动作示范法、演示法、纠正动作错误与 帮助法。 3、以身体练习为主的体育教学方法：分解练习法、完整练习法、领会教学法
福建船政交通职业学院 体育教研部 场地 器材 田径场、游泳池、浮板 30 片 预计 运动 负荷 课后 反思 课 程：体育（3） 项 目：航海体育 周 次： 第 4 周 教学方法 1、以语言传递信息为主的体育教学方法：讲解法、问答法和讨论法。 2、以直接感知为主的体育教学方法：动作示范法、演示法、纠正动作错误与 帮助法。 3、以身体练习为主的体育教学方法：分解练习法、完整练习法、领会教学法