第二章养生狸论与原则 *养生理论 小天人相发的整体观 形神就一观 小正气为复的发商观
第二章 养生理论与原则 养生理论 ❖天人相应的整体观 ❖形神统一观 ❖正气为主的发病观
天人相应的整体观 *“天”一指自然,即人类周围客观存 在的自然界,包括一年四季的变化与轮 转;天上的日月、星辰、大气圈;地上 的生物圈、岩石、土壤、江河湖海等, 总之,除了人以外的一切生命和非生命 的物质,都称为“天”。 *“人与天地相参也,与日月相应也” 《灵枢·岁露论》
一、天人相应的整体观 “天”——指自然，即人类周围客观存 在的自然界，包括一年四季的变化与轮 转；天上的日月、星辰、大气圈；地上 的生物圈、岩石、土壤、江河湖海等， 总之，除了人以外的一切生命和非生命 的物质，都称为“天”。 “人与天地相参也，与日月相应也” ——《灵枢·岁露论》
生物钟学说与天人相应论 *生物钟学说的核心是研究人体各种生理 指标的波动。 *各生理指标不是“平衡论”的“恒时恒 空”,而有日节奏和年节奏,即在一天 中的不同时间、在一年中的不同季节 月份数值不同。 *各种生理指标波动的情况也不同。 “生命的韵律
生物钟学说与天人相应论 生物钟学说的核心是研究人体各种生理 指标的波动。 各生理指标不是“平衡论”的“恒时恒 空”，而有日节奏和年节奏，即在一天 中的不同时间、在一年中的不同季节、 月份数值不同。 各种生理指标波动的情况也不同。 ——“生命的韵律
人体的各种生物钟、生理指标及其控制 机制一方面由遗传决定,另一方面又随 环境而变,因此既具有稳定性又具有可 调性。 人体生物钟随一年四季的轮回而作有序 的变化。按照四季生物钟运行特点来养 生,便可实现“以自然之道,养自然之 身
➢人体的各种生物钟、生理指标及其控制 机制一方面由遗传决定，另一方面又随 环境而变，因此既具有稳定性又具有可 调性。 ➢人体生物钟随一年四季的轮回而作有序 的变化。按照四季生物钟运行特点来养 生，便可实现“以自然之道，养自然之 身
10 铁 10 10 邮10↓钠钾:鑑 钡 铁 铷 10 镁 平10 铍 十减 锡 删10 氢 砷 铅 R 10 锰 氯 铬 碲 汞 10 碘 10 铑 碲 铼 10 元素原子序数 地壳岩石中元素含量均值 人体血液中元素含量均值 人体血液和地壳中元素窖量的相关性