职业理想的推拟 重要的是要找出什么是求生存,什么是生存决定性的准绳,进行职业推拟 4.目标清单 开列列出清单,筛选出你认为最重要职位,这些职位是你要达到人生目标或事业目标的一个 标准。第二,想一想,你的愿望和年轻时的梦,与目标是不是符合;第三,再想一下,往后 推算5年到10年,有没有可能让这些目标不再是幻想,而是让它美梦成真 【自检】 根据自己的实际情况填写下表,明确你的目标是什么,把你的目标进行排序。在你设定目标 的时候要考虑 SMART原则。同时说明如何才能达到你的目标? 目标 你的目标〔 SMART标准〕 排序如何达到你的目标 标的长短 ●长期目标 ●中期目标 ●短期目标 目标的对象 ●家庭目标 ●健康目标 ●工作目标 ●财务目标 ●人际关系目标 学习成长目标 ●娱乐目标 ●公益目标 (1)你的第一目标是什么?
3．职业理想的推拟 重要的是要找出什么是求生存，什么是生存决定性的准绳，进行职业推拟。 4．目标清单 开列列出清单，筛选出你认为最重要职位，这些职位是你要达到人生目标或事业目标的一个 标准。第二，想一想，你的愿望和年轻时的梦，与目标是不是符合；第三，再想一下，往后 推算 5 年到 10 年，有没有可能让这些目标不再是幻想，而是让它美梦成真。 【自检】 根据自己的实际情况填写下表，明确你的目标是什么，把你的目标进行排序。在你设定目标 的时候要考虑 SMART 原则。同时说明如何才能达到你的目标？ (1)你的第一目标是什么？ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________
(2)你的目标彼此之间是否协 是 口不是 (3)向目标迈进时,是否有最高目标与特定的中期目标? 是 口不是 (4)这些目标中,哪些是你自己能够做的、哪些是你必须加强的? (5)请你根据目标搜寻的4个阶段来设定你的目标。 【总结】 目标是未来的远景。设定目标在时间管理中具有决定性的作用。可以说一个人之所以会成功, 是因为他设定了目标,他也完成了他的目标。设定目标是要依据 SMART原则。书面化目标具 有很多优点。目标的种类很多,设定目标首先就要搜寻目标。搜寻目标有两个原则、四个阶 【心得体会】 第六讲时间管理规划 第一节目标搜寻 目标分析的原则 ◆设定可以立刻转化成行动的目标
(2)你的目标彼此之间是否协 调？ □ 是 □不是 (3)向目标迈进时，是否有最高目标与特定的中期目标？ □ 是 □不是 (4)这些目标中，哪些是你自己能够做的、哪些是你必须加强的？ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ (5)请你根据目标搜寻的 4 个阶段来设定你的目标。 ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ 【总结】 目标是未来的远景。设定目标在时间管理中具有决定性的作用。可以说一个人之所以会成功， 是因为他设定了目标，他也完成了他的目标。设定目标是要依据 SMART 原则。书面化目标具 有很多优点。目标的种类很多，设定目标首先就要搜寻目标。搜寻目标有两个原则、四个阶 段。 【心得体会】 ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ 第六讲 时间管理规划 第一节 目标搜寻 目标分析的原则 ◆设定可以立刻转化成行动的目标
◆努力使目标清晰 目标搜寻的四个阶段 1.勾勒出生命远景 首先勾划出你的生命远景是什么,这一生到底想完成哪些事情 2.依据时间标准区分远景目标及生命体系 依据一个时间标准区分出自已的愿望和人生目标。一开始,个人的想法是否可以实现,或者 是空想并不重要。这个观点以后再作检讨 3.职业理想的推拟 重要的是要找出什么是求生存,什么是生存决定性的准绳,进行职业推拟 4.目标清单 开列列出清单,筛选出你认为最重要职位,这些职位是你要达到人生目标或事业目标的一个 标准。第二,想一想,你的愿望和年轻时的梦,与目标是不是符合:第三,再想一下,往后 推算5年到10年,有没有可能让这些目标不再是幻想,而是让它美梦成真。 【自检】 根据自己的实际情况填写下表,明确你的目标是什么,把你的目标进行排序。在你设定目标 的时候要考虑 SMART原则。同时说明如何才能达到你的目标? 目标 你的目标〔SA标准)排序 如何达到你的目标 目标的长短 ●长期目标 ●中期目标 ●短期目标 目标的对象 ●家庭目标 ●健康目标 ●工作目标 ●财务目标 ●人际关系目标 ●学习成长目标 ●娱乐目标 ●公益目标
◆努力使目标清晰 目标搜寻的四个阶段 1．勾勒出生命远景 首先勾划出你的生命远景是什么，这一生到底想完成哪些事情。 2．依据时间标准区分远景目标及生命体系 依据一个时间标准区分出自已的愿望和人生目标。一开始，个人的想法是否可以实现，或者 是空想并不重要。这个观点以后再作检讨。 3．职业理想的推拟 重要的是要找出什么是求生存，什么是生存决定性的准绳，进行职业推拟。 4．目标清单 开列列出清单，筛选出你认为最重要职位，这些职位是你要达到人生目标或事业目标的一个 标准。第二，想一想，你的愿望和年轻时的梦，与目标是不是符合；第三，再想一下，往后 推算 5 年到 10 年，有没有可能让这些目标不再是幻想，而是让它美梦成真。 【自检】 根据自己的实际情况填写下表，明确你的目标是什么，把你的目标进行排序。在你设定目标 的时候要考虑 SMART 原则。同时说明如何才能达到你的目标？
(1)你的第一目标是什么? (2)你的目标彼此之间是否协 调? 口 是 口不是 (3)向目标迈进时,是否有最高目标与特定的中期目标? 是 口不是 (4)这些目标中,哪些是你自己能够做的、哪些是你必须加强的? (5)请你根据目标搜寻的4个阶段来设定你的目标 时间管理规划 【本讲要点】 时间管理规划的原则与意义 时间管理规划的原理与规则 时间管理规划系统 间管理规划的原则与意义 规划的原则
(1)你的第一目标是什么？ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ (2)你的目标彼此之间是否协 调？ □ 是 □不是 (3)向目标迈进时，是否有最高目标与特定的中期目标？ □ 是 □不是 (4)这些目标中，哪些是你自己能够做的、哪些是你必须加强的？ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ (5)请你根据目标搜寻的 4 个阶段来设定你的目标。 ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ 时间管理规划 【本讲要点】 时间管理规划的原则与意义 时间管理规划的原理与规则 时间管理规划系统 时间管理规划的原则与意义 规划的原则
今天所做的每一种选择,以及所做的每一个决定都有两种可能性,或者两种结果:一种是离 你的目标越来越近,一种是离你的目标越来越远。因此,你所做的每一种决定,离目标越近 就要去做:离目标越远,就要灵活地去修正。在这个过程中,要让你的目标规划更具合理性 就要进行时间规划。 ◆时间规划是要确保最宝贵的资产一—“时间”的经济价值: ◆时间规划的最高标准是将可以使用的时间投入到最有益处、最有成就的作为中; ◆时间规划最低的标准是用最少的时间去完成追求与设定的目标 规划的意义 ◆为你实现目标作准备,为你时间效率的最大化作架构 ◆在你个人的工作范围,规划使用有限的时间以达到目标 ◆规划你的工作可以节省时间 时间管理规划的原理与规则 规划的原理 让自己认识到只有将有限的时间预算来完成你的任务,才能够达成你的目标。 规划的规则 1基本原则——60/40 6%的时间可能是在工作,你的收入来源,你的需求:40%的时间可能是完成目标所做的一些 努力。如果只把你工作时间的特定部分纳入计划,就是60分。60%是你的工作,40%可能都 是在延续你未来的目标。 2.行事与时间分析表 在做每一天的工作以及时间分析表时,书面记录要仔细检查,你如何以及为什么使用你的时 3.任务总表一一行事计划表 你要达到目标,首先就把要达成的目标做详尽的描述。其次是弄清具体的任务,即任务总表 规则的、系统的、执着的 根据任务总表你必须有规则的、系统的、执着地去安排事情。 5.务实的规划 你要务实,千万不要好高鹜远,只在你实际上能够处理的范围内做规划
今天所做的每一种选择，以及所做的每一个决定都有两种可能性,或者两种结果：一种是离 你的目标越来越近，一种是离你的目标越来越远。因此，你所做的每一种决定，离目标越近， 就要去做；离目标越远，就要灵活地去修正。在这个过程中，要让你的目标规划更具合理性， 就要进行时间规划。 ◆时间规划是要确保最宝贵的资产——“时间”的经济价值； ◆时间规划的最高标准是将可以使用的时间投入到最有益处、最有成就的作为中； ◆时间规划最低的标准是用最少的时间去完成追求与设定的目标。 规划的意义 ◆为你实现目标作准备，为你时间效率的最大化作架构； ◆在你个人的工作范围，规划使用有限的时间以达到目标； ◆规划你的工作可以节省时间。 时间管理规划的原理与规则 规划的原理 让自己认识到只有将有限的时间预算来完成你的任务，才能够达成你的目标。 规划的规则 1 基本原则——60/40 60%的时间可能是在工作，你的收入来源，你的需求；40%的时间可能是完成目标所做的一些 努力。如果只把你工作时间的特定部分纳入计划，就是 60 分。60%是你的工作，40%可能都 是在延续你未来的目标。 2．行事与时间分析表 在做每一天的工作以及时间分析表时，书面记录要仔细检查，你如何以及为什么使用你的时 间。 3．任务总表——行事计划表 你要达到目标，首先就把要达成的目标做详尽的描述。其次是弄清具体的任务，即任务总表。 4．规则的、系统的、执着的 根据任务总表你必须有规则的、系统的、执着地去安排事情。 5．务实的规划 你要务实，千万不要好高鹜远，只在你实际上能够处理的范围内做规划