第一节:男子健美比寨技术规定及评判依据1 二、规定动作及评判依据 6后展双背阔肌 技术规定 侧向(以右侧为例) 裁判员站立,左腿屈膝后 移,前脚掌着地,右臂垂于 体侧,左手经体后握住右手 (腕),用力收缩眩三头肌 及全身肌肉
第一节:男子健美比赛技术规定及评判依据 二、规定动作及评判依据 6后展双背阔肌 评判依据: 眩三头肌发达、清晰,形状 美观。 肩、肱二头肌、前臂肌群 胸、腹、大腿、小腿肌群侧面 观肌肉发达,轮廓清晰,富于 质。 整体和谐,造型规范、美观
第一节:男子健美比赛技术规定及评判依据 二、规定动作及评判依据 7.前展腹部和腿部 技术规定: 面向裁判员站 立,一腿前伸,身体 重心置于后腿,双手 置于头后,屈膝,用 力压缩腹部、收缩腿 部及全身肌肉
第一节:男子健美比赛技术规定及评判依据 二、规定动作及评判依据 7.前展腹部和腿部 评判依据: 腹直肌发达,块垒清晰、突 出,腹外斜肌形成的体块明显。 大腿肌肉发达、肌肉沟纹清 晰,大腿内、外侧饱满。 身体各部位肌群发展均衡, 整体造型规范、美观
第二节:女子健美比赛技术规定及评判依据 四分之一转体 技术规定 运动员自然站立,吸 腹挺胸,头部正直,两眼 平祝前方,两臂自然下垂 于体侧,身体各部位肌肉 不得过度收缩,从前、左 后、右①个方位展示