西安石油大学体育课授课教案 课程名称 排球选项 课次 1 年级 二年级(2) 任课教师 石峰 1.复习：(1)传、垫练习(2)扣、发练习(3)拦网练习； 教 材 2.学习边跟进及心跟进防守阵形； 内 3.素质练习：慢跑400米×3； 容 双杠臂屈伸（男），仰卧起坐（女） 教具 排球*8，软排*12 教学内容 组织教法 组织方法： 一、准备部分 上课队形：教师学生 0 1.课堂常规 2.宣布本次课的任务 00000000 3.安排见习生 00 0 0 000 4.准备活动： (1)慢跑排球场四圈， (2)徒手操（略） 5游戏：垫球接力 要求： 方法：全班按人数分成3一4组，人数均等， 1.球不能落地，落地要重新进行， 排头每人持一球，跑动中进行自垫球，返回 2.不得抱球跑回，必须是自垫球返回。 交给同伴，以全队全部先完成为胜。 目的：活跃课堂气氛，提高同学的积极性。 二、基本部分 1.复习传、垫球练习， 练习： (1)垫球练习 1.两人一组的对垫练习 注意保持5-7米距离，击球部位准确，连续 性要好
教学内容 组织教法 (2)传球练习 2.自传练习 注意传球的手形和协调用力。 3.两人一组的对传练习, 2.复习扣球 1.两人一组扣固定球, 2.两人一组相距9米自抛自扣球练习, 注意球要抛高,加强击球点,以及“鞭打” 的动作 3.徒手扣球的完整技术练习, 要有熟练上步动作,以及准确的起跳点和 人球网之间的关系,为后面的结合球的练习 做准备 4.四号位扣球练习(抛球扣)。 3.发球练习 1.两人一组隔网相距9-10米发球练习,主要 为加强抛击的结合和发球的击准练习 2.逐渐的后退到端线外进行发球练习。 4拦网练习 1.徒手的原地拦网练习 5.学习边跟进及心跟进防守阵形; 2.两人配合拦网练习。 心跟进”防守阵型:固定由6号位队员方法 跟进防吊球及前区球,称为“心跟进”防 阵型,或称为“6号位跟进”防守阵型 1、采用学生在教师的指导下,在场上跑动演 这种防守阵型多在对方采取以扣吊结合为示的方法,告知大家“心跟进”、“边跟进” 主的进攻战术,为了解决“心”空问题时 所采用。 防守阵型的方法 优点是加强了网前的防守能力;缺点2、将两种阵型进行比较说出他们的优缺点 是后排防守队员之间的空当较大,防守力 量减弱 3、要求大家将这两种方法追记下来,在以后 “边跟进”防守阵型:由1号位或5号的学习和训练中提高 位队员跟进防吊球及前区球,称为“边跟 进”防守阵型,也称为“1、5号位跟进
间 教学内容 组织教法 防守阵型。其优点是在对方进攻力量比较 强,战术变化比较多时采用。这种防守阵型 被目前国内外强队广泛采用。 6.身体素质练习 慢跑400米×3; 三、结束部分 要求:根据个人体力完成,第一次课主要是 1、放松活动 2、个课小结 熟悉及恢复体力。 3、课外作业:男生双杠屈臂撑15次, 女生仰卧起坐30*2 4、师生道别; 5、归还器村 课后自我总结分析
西安石油大学体育课授课教案 课程名称排球选项课次2年级二年级(2)任课教师 石峰 1.复习:(1)一传、二传;(2)扣、发练习 教材内容 2.学习扣防练习 3.教学比赛 4.素质练习:专项素质蛙跳:长跑400米×4 教具排球*8,软排*12 教学内容 组织教法 组织方法: 、准备部分 上课队形:教师V学生O 课堂常规 2.宣布本次课的任务 3.安排见习生 4准备活动 (1)慢跑排球场四圈, (2)徒手操(略) 5游戏:传球接力 要求 人数均等 1.球不能落地,落地要重新进行, 非头每人持球,跑动中进行自传球,返叫2不得抱球跑回,必须是自传球返回 交给同伴,以全队全部先完成为胜 、基本部分 练习 复习:(1)传、垫球练习 1.两人一组的对传、对垫练习 注意保持5-7米距离,击球部位准确,连续 性要好
教学内容 组织教法 (2)一传和二传技术 2.两人一组相距4-5米的传垫球练习 3.教师发球同学们分组进行一传练习, 注意加强判断和移动,对准来球,主动击球 将球垫至三号位。 4.分成相等的3-4组,进行二传练习。 (3)扣球练习 在扣球的空中动作中多注意起跳的时练习: 机,将球保持在前上方,以便完成击球动|1.复习扣球的挥臂动作,两人一组相距89 米抛扣练习 2.徒手的扣球完整技术练习; 熟练上步动作,以及准确的起跳点和人 球网之间的关系,为后面的结合球的练习做 准备。 3.4号位扣球练习 4.3号位扣快球练习 练习 (4)复习发球技术 1.两人一组89米的发球击准练习; 2.在发球区的发球练习。 2.学习扣防练习 方法: 按双人拦网四人防守阵形站位进行扣如图所示 防练习 注意判断、移动进行防守。 对方四号位扣球,本方1、6、5、4号位进行 防守练习 3.教学比赛 1.重点强调做好接发球 2.强调比赛连续击球的重要性 3.力争做到每球必争