关于身体活动 有益健康的 全球建议 N业世界卫生组织
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关于身体活动有益健康的全球建议 世界卫生组织图书馆出版物分类数据 关于身体活动有益健康的全球倡议 1.锻炼。2生活方式。3健康促进。4.慢性病一预防和控制。5.国家卫生规划。L.世界卫生组织。 SBN9789245599975 (NLM classification: QT 255) c世界卫生组织,2010年 版权所有。世界卫生组织出版物可从 WHO Press, World Health Organization,20 Avenue Appia,121 I Geneva27, Switzerland(电话:+41227913264;传真:+41227914857;电 子邮件: backorders@ who int)获取。要获得复制或翻译世界卫生组织出版物的许可-无论是为了出 售或非商业性分发,应向世界卫生组织出版处提出申请,地址同上(传真:+41227914806;电子邮 件: permIssions@ who int)。 本出版物采用的名称和陈述的材料并不代表世界卫生组织对任何国家、领地、城市或地区或其当局的合 法地位,或关于边界或分界线的规定有任何意见。地图上的虚线表示可能尚未完全达成一致的大致边界线 凡提及某些公司或某些制造商的产品时,并不意味着它们已为世界卫生组织所认可或推荐,或比其它未提 及的同类公司或产品更好。除差错和疏忽外,凡专利产品名称均冠以大写字母,以示区别。 世界卫生组织已采取一切合理的预防措施来核实本出版物中包含的信息。但是,已出版材料的分发无任 何明确或含蓄的保证。解释和使用材料的责任取决于读者。世界卫生组织对于因使用这些材料造成的损失不 承担责任。 印刷地:瑞士 版式设计: blossoming.it
3 关于身体活动有益健康的全球建议 世界卫生组织图书馆出版物分类数据 关于身体活动有益健康的全球倡议 1.锻炼。2.生活方式。3.健康促进。4.慢性病—预防和控制。5.国家卫生规划。I.世界卫生组织。 ISBN 97892 4 559 997 5 (NLM classification: QT 255) © 世界卫生组织, 2010年 版权所有。世界卫生组织出版物可从WHO Press, World Health Organization, 20 Avenue Appia, 1211 Geneva 27, Switzerland（电话：+41 22 791 3264；传真：+41 22 791 4857；电 子邮件：bookorders@who.int）获取。要获得复制或翻译世界卫生组织出版物的许可 – 无论是为了出 售或非商业性分发, 应向世界卫生组织出版处提出申请, 地址同上（传真：+41 22 791 4806；电子邮 件：permissions@who.int）。 本出版物采用的名称和陈述的材料并不代表世界卫生组织对任何国家、领地、城市或地区或其当局的合 法地位, 或关于边界或分界线的规定有任何意见。地图上的虚线表示可能尚未完全达成一致的大致边界线。 凡提及某些公司或某些制造商的产品时, 并不意味着它们已为世界卫生组织所认可或推荐, 或比其它未提 及的同类公司或产品更好。除差错和疏忽外, 凡专利产品名称均冠以大写字母, 以示区别。 世界卫生组织已采取一切合理的预防措施来核实本出版物中包含的信息。但是, 已出版材料的分发无任 何明确或含蓄的保证。解释和使用材料的责任取决于读者。世界卫生组织对于因使用这些材料造成的损失不 承担责任。 印刷地：瑞士 版式设计：blossoming.it
缩略语 AFRo:世卫组织非洲区办事处 AMRO/PAHO:世卫组织美洲区办事处/泛美卫生组织 CDc:美国疾病控制与预防中心 CHD:冠心病 cvD:心血管疾病 DPAS:饮食、身体活动与健康全球战略 EMRO:世卫组织东地中海区办事处 EURo:世卫组织欧洲区办事处 GPAQ:全球身体活动问卷 GSHS:全球学校健康调查 GRC:指南审核委员会 AC:中、低收入国家 NcD:慢性非传染性疾病 PA:身体活动 RO:世卫组织区域办事处 s:强烈建议(世卫组织指南审核委员会定义) SEARO:世卫组织东南亚区域办事处 STEPS:世卫组织慢性病阶梯监测 W:不充分建议(世卫组织指南审核委员会定义) WHA:世界卫生大会 WHo-HQ:日内瓦世卫组织总部 WPRo:世卫组织西太区办事处 致谢 感谢世卫组织(WHO)与美国疾病控制与预防中心合作协议(2006/2010)为本建议的制订提供了经 费支持,感谢英国政府为指南制订小组于2009年10月在英国伦敦召开的会议提供了资助。 收到指南小组所有成员(见附录4)提供的利益声明,并与世界卫生组织法律事务部门讨论。指南小组全 体成员均声称无关联利益,即在涉及身体活动有益健康方面,未接受过商业性或非商业性资助用于研究工作和 私立机构的咨询。结论是,所有被选入小组的成员均不存在利益冲突问题。 摄影者: 封面:V. Pierre;V. Candeias; P Merchez;V. Collazo $52L: V. Collazos: P. Desloovere: V. Pierre: A Waak: V. Candeias: H. Anenden: E Elsheikh 31: P. Desloovere: A Waak; C Gaggero; V. Pierre: V. Collazos: B. Maloto-Adurias 9541: P. Desloovere: F. Bull; C. Khasnabis; E Elsheikh: M. Ciecierska. Age group: 5-17 years old: G. Xuereb: V. Collazos: V. Pierre: M. Kokic: V Candeias: Franck. Age group: 18-64 years old C Gaggero; V. Pierre: MC Engelsman; V. Collazos: N. Moindot; C Sherer Age group: 64 years old and above: A Waak; P Gerace: J Smith; V Candeias: C Gaggero 951: V Manso Castello Branco; B Maloto-Adurias: V. Collazos: E Engelsman: MC Engelsman S Onur. V. Pierre
4 缩略语 AFRO：世卫组织非洲区办事处 AMRO/PAHO：世卫组织美洲区办事处/泛美卫生组织 CDC：美国疾病控制与预防中心 CHD：冠心病 CVD：心血管疾病 DPAS：饮食、身体活动与健康全球战略 EMRO：世卫组织东地中海区办事处 EURO：世卫组织欧洲区办事处 GPAQ：全球身体活动问卷 GSHS：全球学校健康调查 GRC：指南审核委员会 LMIC：中、低收入国家 NCD：慢性非传染性疾病 PA：身体活动 RO：世卫组织区域办事处 S：强烈建议（世卫组织指南审核委员会定义） SEARO：世卫组织东南亚区域办事处 STEPS：世卫组织慢性病阶梯监测 W：不充分建议（世卫组织指南审核委员会定义） WHA：世界卫生大会 WHO-HQ：日内瓦世卫组织总部 WPRO：世卫组织西太区办事处 致谢: 感谢世卫组织（WHO）与美国疾病控制与预防中心合作协议（2006/2010）为本建议的制订提供了经 费支持, 感谢英国政府为指南制订小组于2009年10月在英国伦敦召开的会议提供了资助。 收到指南小组所有成员（见附录4）提供的利益声明, 并与世界卫生组织法律事务部门讨论。指南小组全 体成员均声称无关联利益, 即在涉及身体活动有益健康方面, 未接受过商业性或非商业性资助用于研究工作和 私立机构的咨询。结论是, 所有被选入小组的成员均不存在利益冲突问题。 摄影者: 封面: V. Pierre; V. Candeias; P Merchez; V. Collazos 第2章: V. Collazos; P. Desloovere; V. Pierre; A. Waak; V. Candeias; H. Anenden; E. Elsheikh 第3章: P. Desloovere; A. Waak; C. Gaggero; V. Pierre; V. Collazos; B. Maloto-Adurias 第4章: P. Desloovere; F. Bull; C. Khasnabis; E. Elsheikh; M. Ciecierska. Age group: 5-17 years old: G. Xuereb; V. Collazos; V. Pierre; M. Kokic; V. Candeias; Franck. Age group: 18-64 years old: C. Gaggero; V. Pierre; MC. Engelsman; V. Collazos; N. Moindot; C. Sherer. Age group: 64 years old and above: A. Waak; P Gerace; J. Smith; V. Candeias; C. Gaggero 第5章: V. Manso Castello Branco; B. Maloto-Adurias; V. Collazos; E. Engelsman; MC. Engelsman; S. Onur; V. Pierre
关于身体活动有益健康的全球建议 目录 1.概要 2.身体活动有益健康 9 2.1身体活动的公共卫生意义 10 2.2身体活动有益健康政策的推行 10 23制订国家和地区身体活动指南的重要性 3.身体活动有益健康建议的制订 13 3.1适用范围和目标受众 14 32制订过程 14 4.推荐的人群身体活动量 4.1引言 16 4.25-17岁年龄组 4.318-64岁年龄组 21 4.465岁及以上年龄组 25 4.5未来对“建议”的评估和需要研究的课题 5.身体活动有益健康建议的应用 31 5.1引言 32 5.2各国对全球建议的调整 52.1中、低收入国家 3 53促进身体活动的支持性政策 5.4在国家层面传播全球建议的策略 5.5监测与评价 34 6.信息资源 7.附录 37 附录1-《关于身体活动有益健康的全球建议》的制订方法详述 附录2-参考文献详情 附录3-在国家层面开展的、符合全球建议水平的身体活动推广知识点示例 45 附录4-指南小组成员 47 附录5-词汇表 48 附录6-同行评议专家名单 附录7-世卫组织区域办事处接受咨询人员 附录8-世卫组织秘书处人员 参考文献 51
5 关于身体活动有益健康的全球建议 目录 1. 概要 7 2. 身体活动有益健康 9 2.1 身体活动的公共卫生意义 10 2.2 身体活动有益健康政策的推行 10 2.3 制订国家和地区身体活动指南的重要性 11 3. 身体活动有益健康建议的制订 13 3.1 适用范围和目标受众 14 3.2 制订过程 14 4. 推荐的人群身体活动量 15 4.1 引言 16 4.2 5~17岁年龄组 17 4.3 18~64岁年龄组 21 4.4 65岁及以上年龄组 25 4.5 未来对“建议”的评估和需要研究的课题 29 5. 身体活动有益健康建议的应用 31 5.1 引言 32 5.2 各国对全球建议的调整 32 5.2.1 中、低收入国家 33 5.3 促进身体活动的支持性政策 33 5.4 在国家层面传播全球建议的策略 34 5.5 监测与评价 34 6. 信息资源 35 7. 附录 37 附录1 - 《关于身体活动有益健康的全球建议》的制订方法详述 38 附录2 - 参考文献详情 42 附录3 - 在国家层面开展的、符合全球建议水平的身体活动推广知识点示例 45 附录4 - 指南小组成员 47 附录5 - 词汇表 48 附录6 - 同行评议专家名单 50 附录7 - 世卫组织区域办事处接受咨询人员 50 附录8 - 世卫组织秘书处人员 50 参考文献 51