体育保健学理论考试题库 填空题 1、绷带包扎法主要有 四种 2、体育运动中最容易出现脱位的两个关节是 和 3、常用的拔罐点火方法有 ,留罐时间一般为 4、启袖损伤后做启关节外展实验时其痛弧范用是 ,急性损伤时应将上臂外展 位固定 是区分时关节脱位和肱骨髁上骨折的诊断方法 是区分膝关节侧副韧 带损伤和半月板损伤的诊断方法， 6、 实验对诊断膝内、外侧副韧带损伤有特殊意义， 实验对诊断前后交叉韧带损伤 有特殊意义。 7、我国最早及现存最早的一部推拿专著分别是 和 ,推拿发展史上的两个盛世是 8 般说米，用力大、频率快、时限短的推拿手法对神经系统起 作用：反之，用力小、频 率慢、时限长的推拿手法对神经系统起 作用。 9、 是上肢推拿结束前常用的手法。 10、从方向和路线上来说，摩法是 运动，擦法是」 运动，推法是 运动。 11、仅适用于四肢末端小关节操作的手法有 和 12、按手法的动作形态，推拿手法可分为 六类。 13、按法常用的有 两种，点法分 两种。 14、根据使用的部位不同，击法分 15、推拿手法的功法要求是 16、健康的内容主要包括三方面，即 健康、 健康、 健康，近年来又有 人把 纳入了健康的范畴。 17、体质测试与健康检查的形式有 种。 18、测身体成分时最简单、常用的方法是 _法，最常用的测试部位有 19、运动系统的功能检查主要有两方面，即 和 20、正常成人的心率为 次分：正常成人的血压值为收缩压 mg舒张压为 21、在心血管系统的功能检查中， 一次负荷实验常用的有 和 _两种。 22、在擦法中，大鱼际擦适用于 ，小鱼际擦适用于 ,掌擦法适用于 (部位) 23、拔伸法（牵引）对」 有整复作用。 24、根据健康评估的综合判断将健康分为 和 三种状态 25、世界卫生组织提出的“五快 是指 一；“三良好” 是指 26、 三项是评价儿童青少年发有程度的基本指标。 27、一般综合性的体格检查包括 等内突 28、体格检查的基本方法包括 29、合谷穴的位置是 :足三里穴的位置是 国窝横纹中点是 穴。 30、口对口人工呼吸的频率是 :胸外心脏按压的频率是 :单人操作时，胸外心脏按压与
体育保健学理论考试题库 一、填空题 1、绷带包扎法主要有_、_、_、_四种。 2、体育运动中最容易出现脱位的两个关节是_和_。 3、常用的拔罐点火方法有_、_、_，留罐时间一般为_。 4、肩袖损伤后做肩关节外展实验时其痛弧范围是_，急性损伤时应将上臂外展_位固定。 5、_是区分肘关节脱位和肱骨髁上骨折的诊断方法，_是区分膝关节侧副韧 带损伤和半月板损伤的诊断方法。 6、_实验对诊断膝内、外侧副韧带损伤有特殊意义，_实验对诊断前后交叉韧带损伤 有特殊意义。 7、我国最早及现存最早的一部推拿专著分别是_和_，推拿发展史上的两个盛世是 _和_。 8、一般说来，用力大、频率快、时限短的推拿手法对神经系统起_作用；反之，用力小、频 率慢、时限长的推拿手法对神经系统起_作用。 9、_和_是上肢推拿结束前常用的手法。 10、从方向和路线上来说，摩法是_运动，擦法是_运动，推法是_运动。 11、仅适用于四肢末端小关节操作的手法有_和_。 12、按手法的动作形态，推拿手法可分为_、_、_、_、_、_六类。 13、按法常用的有_和_两种，点法分_和_两种。 14、根据使用的部位不同，击法分_、_、_、_。 15、推拿手法的功法要求是_、_、_、_、_。 16、健康的内容主要包括三方面，即_健康、_健康、_健康，近年来又有 人把_和_纳入了健康的范畴。 17、体质测试与健康检查的形式有_、_和_三种。 18、测身体成分时最简单、常用的方法是_法，最常用的测试部位有_和 _。 19、运动系统的功能检查主要有两方面，即_和_。 20、正常成人的心率为_次/分；正常成人的血压值为收缩压_mmHg,舒张压为 _mmHg。 21、在心血管系统的功能检查中，一次负荷实验常用的有_和_两种。 22、在擦法中，大鱼际擦适用于_，小鱼际擦适用于_，掌擦法适用于 _。（部位） 23、拔伸法（牵引）对_和_有整复作用。 24、根据健康评估的综合判断将健康分为_、_和_三种状态。 25、世界卫生组织提出的“五快”是指_、_、_、_、_；“三良好” 是指_、_、_。 26、_、_、_三项是评价儿童青少年发育程度的基本指标。 27、一般综合性的体格检查包括_、_、_、_、_、_、_、_、_ 等内容。 28、体格检查的基本方法包括_、_、_、_。 29、合谷穴的位置是_；足三里穴的位置是_； 腘窝横纹中点是_穴。 30、口对口人工呼吸的频率是_；胸外心脏按压的频率是_；单人操作时，胸外心脏按压与
口对口人工呼吸的操作比例是 ,双人操作时比例为一· 二、名词解释 1、开放性损伤 2、闭合性损伤 3、间接指压止血法 4、运动性疲劳 5、推拿 6、推拿介质 7、体质 8、健康 9、体格检查 10、拔摇疗法 1山、肘后三角试验 12、搭肩试验 13、网球肘试验 14、5次肺活量试验 15、休克 16、运动性贫血 17、运动性血尿 18、抖法 19、捏脊法 20、揉法 21、套法 2、肌肉拉伤 23、推法 24、擦法 25、搓法 26、摩法 27、点法 28、拾法 29、肌肉痉李 30、急救 31、心肺复苏 32、过度训练 三、简答题 1、简述冷敷和热敷的区别 2、简述闭合性软组织损伤早期的处理方法？ 3、简述骨折的急救原则？ 4、简述出血的急救方法？ 7、简述骨折的征象有哪些？ 8、简述呼吸骤停的急救方法？ 9、简述心跳量停的急数方法？
口对口人工呼吸的操作比例是_，双人操作时比例为_。 二、名词解释 1、开放性损伤 2、闭合性损伤 3、间接指压止血法 4、运动性疲劳 5、推拿 6、推拿介质 7、体质 8、健康 9、体格检查 10、拔罐疗法 11、肘后三角试验 12、搭肩试验 13、网球肘试验 14、5 次肺活量试验 15、休克 16、运动性贫血 17、运动性血尿 18、抖法 19、捏脊法 20、揉法 21、拿法 22、肌肉拉伤 23、推法 24、擦法 25、搓法 26、摩法 27、点法 28、掐法 29、肌肉痉挛 30、急救 31、心肺复苏 32、过度训练 三、简答题 1、简述冷敷和热敷的区别？ 2、简述闭合性软组织损伤早期的处理方法？ 3、简述骨折的急救原则？ 4、简述出血的急救方法？ 5、写出一种肩关节前下方脱位的复位方法？ 6、简述肘关节后脱位的复位方法？ 7、简述骨折的征象有哪些？ 8、简述呼吸骤停的急救方法？ 9、简述心跳骤停的急救方法？
10、简述人工心脏除颤的操作方法？ 11、简术休古的急救方法？ 三角？在肘关节运动损伤中有何应用？ 14、简述网球肘试验的操作方法？ 15、简术腰推间盘突出的诊断方法？ 16、简术侧卧位腰推斜扳法的操作方法 (内容)包括那些？ 19、简述台阶试验的操作方法？ 20、简述运动性疲劳的消除措施有哪些？ 21、简述膝关节前后交叉韧带损伤的诊断方法？ 22、简述膝关节内外侧副韧带损伤的诊断方法？ 23、简述膝关节半月板损伤的诊断方法？ 24、简述膝关节内外侧副韧带损伤和半月板损伤的鉴别诊断方法？ 25、简述运动损伤的产生原因？ 四、论述题 1、结合所学知识，谈谈心血管系统功能检查的主要方法有那些 、结合所学知识，谈读体有与：康的关系？ 3、结合所学知识，谈谈腰椎间盘突出的发病原因与机制、诊断、治疗和预防？ 4、结合所学知识，谈谈运动性疲劳的定义、诊断和消除措施？ 5、结合所学知识，谈谈体格检查的内容有哪些？ 6、结合自己体会，谈谈运动损伤的原因有哪些？在上体育课的讨程中如何预防？ 7、结合所学知识，谈漆心，肺复苏术的提作方法？ 8、结合所学知识 谈谈休克的定义、症状及急救处理方法 9、结合所学知识，谈谈膝关节运动损伤的常用诊断方法有哪些？
10、简述人工心脏除颤的操作方法？ 11、简述休克的急救方法？ 12、简述肩袖损伤的诊断方法？ 13、什么是肘后三角？在肘关节运动损伤中有何应用？ 14、简述网球肘试验的操作方法？ 15、简述腰椎间盘突出的诊断方法？ 16、简述侧卧位腰椎斜扳法的操作方法？ 17、简述推拿手法的分类？并各举一例 18、体质测试与健康检查的要求（内容）包括那些？ 19、简述台阶试验的操作方法？ 20、简述运动性疲劳的消除措施有哪些？ 21、简述膝关节前后交叉韧带损伤的诊断方法？ 22、简述膝关节内外侧副韧带损伤的诊断方法？ 23、简述膝关节半月板损伤的诊断方法？ 24、简述膝关节内外侧副韧带损伤和半月板损伤的鉴别诊断方法？ 25、简述运动损伤的产生原因？ 四、论述题 1、结合所学知识，谈谈心血管系统功能检查的主要方法有那些？ 2、结合所学知识，谈谈体育与健康的关系？ 3、结合所学知识，谈谈腰椎间盘突出的发病原因与机制、诊断、治疗和预防？ 4、结合所学知识，谈谈运动性疲劳的定义、诊断和消除措施？ 5、结合所学知识，谈谈体格检查的内容有哪些？ 6、结合自己体会，谈谈运动损伤的原因有哪些？在上体育课的过程中如何预防？ 7、结合所学知识，谈谈心肺复苏术的操作方法？ 8、结合所学知识，谈谈休克的定义、症状及急救处理方法？ 9、结合所学知识，谈谈膝关节运动损伤的常用诊断方法有哪些？
体育保健学理论考试题库答案 “、填空题 1、环形包扎法：螺旋包扎法：反折螺旋包扎法：8字形包扎法（顺序可调） 2、肩关节、肘关节（顺序可调） 3、投火法：闪火法：贴棉法：（顺序可调）5-15分钟 4.60-120°.30° 5、肘后三角试验 :研磨试 6、膝关节侧扳分离试验：抽屉试验 7、《黄帝岐伯按摩十卷》：《小儿按摩经》：隋唐：明代 8、兴奋、抑制（镇静止痛） 9、搓法：抖法：（顺序可调》 10、环旋形（环形而有节律）：直线往返：单方向直线 山、捻法、坩法（顺序可调〉 12、摩擦类手法：挤压类手法：揉搓类手法：提拿类手法：叩击类手法：动摇关节类手法（顺序可调） 13、指按法、掌按法（顺序可调）：拇指点、屈指点（顺序可调）： 14、拳击：掌击：侧击：指尖击（顺序可调） 15、持久，有力，均匀.柔知.深诱顺序可调） 16、身体：心理：社会适应 (顺序可调) 道德修养：生殖质量（顺序可调） 17、初查、复查、补充检查（顺序可调） 18、皮脂厚度测量法： 肱三头肌：肩胛下角（顺序可调） 19、肌力：关节活动度 20、60-100:90-140:60-90 21、30秒20次黄起， 15秒原地快（顺字可） 22、四肢尤其上肢：肩背部、腰新部及下肢：肩背部、胸腹部等面积较大而平坦的部位， 23、扭错的肌腱：移位的关节 24、第一状态（健康状态）：第二状态（疾病状态）：第三状态（亚健康状态） 25、吃得快：便得快：睡得快：说得快：走得快：良好的个性人格：良好的处世能力：良好的人际关系 26、身高：体重，胞用 27、 般史：运动史：体表检查： 一般临床物理检查：形态测量：功能检查：化验检查：身体素质测试 特殊检查 28、视诊、触诊、叩诊、听诊（顺序可调） 29、第一、二堂骨之间，靠近第二堂骨体的中点：外陵眼下三寸，胫骨外侧一横指：委中 30、12-16:60-80:15:2:5:1 名词解释 1、开放性损伤：指损伤后有皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，受伤组织有裂口与体表相通。如擦伤、刺 伤及开放性骨折等。（视答题情况酌情扣分） 2、闭合性损伤：伤处皮肤或粘膜完好，伤口不与外界相通，伤处的出血聚集在皮下。（视答题情况酌情 扣分) 3、间接指压止血法：又称止血点指压法，是止血方法中最重要、最有效、且极简单的一种方法。压迫 时用手指把身体浅部的动脉压在相应的骨面上，阻断血液的来源，可暂时止住该动脉供应部位的出血， 适用于动脉出血，但只能临时止血。 4、运动性疲劳：在运动过程中出现了机体工作能力暂时性降低，但经过适当的休息和调整后又可以恢 复原有机能水平的生理现象。（视答题情况酌情扣分）
体育保健学理论考试题库答案 一、填空题 1、 环形包扎法；螺旋包扎法；反折螺旋包扎法；8 字形包扎法（顺序可调） 2、肩关节、肘关节（顺序可调） 3、投火法；闪火法；贴棉法；（顺序可调）5-15 分钟 4、60-120°；30° 5、肘后三角试验；研磨试验 6、膝关节侧扳分离试验；抽屉试验 7、《黄帝岐伯按摩十卷》；《小儿按摩经》；隋唐；明代 8、兴奋、抑制（镇静止痛） 9、搓法；抖法；（顺序可调） 10、环旋形（环形而有节律）；直线往返；单方向直线 11、捻法、坩法（顺序可调） 12、摩擦类手法；挤压类手法；揉搓类手法；提拿类手法；叩击类手法；动摇关节类手法（顺序可调） 13、指按法、掌按法（顺序可调）；拇指点、屈指点（顺序可调）； 14、拳击；掌击；侧击；指尖击（顺序可调） 15、持久；有力；均匀；柔和；深透（顺序可调） 16、身体；心理；社会适应；（顺序可调） 道德修养；生殖质量（顺序可调） 17、初查、复查、补充检查（顺序可调） 18、皮脂厚度测量法； 肱三头肌；肩胛下角（顺序可调） 19、肌力；关节活动度 20、60-100；90-140；60-90 21、30 秒 20 次蹲起；15 秒原地快跑（顺序可调） 22、四肢尤其上肢；肩背部、腰骶部及下肢；肩背部、胸腹部等面积较大而平坦的部位。 23、扭错的肌腱；移位的关节 24、第一状态（健康状态）；第二状态（疾病状态）；第三状态（亚健康状态） 25、吃得快；便得快；睡得快；说得快；走得快；良好的个性人格；良好的处世能力；良好的人际关系 26、身高；体重；胸围 27、一般史；运动史；体表检查；一般临床物理检查；形态测量；功能检查；化验检查；身体素质测试； 特殊检查 28、视诊、触诊、叩诊、听诊（顺序可调） 29、第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨体的中点；外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指；委中 30、12-16；60-80；15：2；5：1 二、名词解释 1、开放性损伤：指损伤后有皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，受伤组织有裂口与体表相通。如擦伤、刺 伤及开放性骨折等。（视答题情况酌情扣分） 2、闭合性损伤：伤处皮肤或粘膜完好，伤口不与外界相通，伤处的出血聚集在皮下。（视答题情况酌情 扣分） 3、间接指压止血法：又称止血点指压法，是止血方法中最重要、最有效、且极简单的一种方法。压迫 时用手指把身体浅部的动脉压在相应的骨面上，阻断血液的来源，可暂时止住该动脉供应部位的出血， 适用于动脉出血，但只能临时止血。 4、运动性疲劳：在运动过程中出现了机体工作能力暂时性降低，但经过适当的休息和调整后又可以恢 复原有机能水平的生理现象。（视答题情况酌情扣分）
5、推拿指术者在患者体表的特定部位进行的多种手法操作或一定的肢体运动，以达到治疗疾病目的的 一种中医疗法。（视答颗情识雨情扣分） 6、推拿介质：在推拿进行前 在患者的皮肤上涂抹的一层药物制剂 ,(视答题情况酌情扣分) 、体质即机体的质量，它是在遗传性和获得性的基础上所表现出来的身体形态结构、生理功能、心理 因素的综合的相对稳定的状态。（视答题情况的情扣分） 8、健康：健康不仅是免于疾病和衰弱，而且是保持身体方面、心理方面、社会方面的完满状态。最近 几年，0又把道德修养和生硝质量也纳入了健唐的范速 体格检查：是运用眼、耳、手、鼻等感官或借助简便器械对人体进行身体检查的基本方法。（视答题 10、拔罐疗法：俗称拔火罐。它是以杯罐为工具利用火的燃烧排除罐内的空气产生负压，吸附在皮肤上 来治疗疾病的方法。（视答题情况酌情扣分） 11、肘后三角试验：为肘部运动损伤检查的方法之一，主要为区分肱骨髁上骨折或肘关节后脱位。肱骨 髁上骨折时，虽然肘关节呈后突畸形，但肘后三角正常：在肘关节后脱位时，肘后三角失去正常关系 况酌情扣分 12、搭肩试验：患者手掌置于健侧肩前（患肩呈内收内旋位），正常时肘内侧能触及胸壁。若患侧肘内侧 不能贴于胸壁都为阳性，提示患侧肩关节脱位。（视答题情况的情扣分） 13、网球肘试验：嘱志者前臂稍弯曲，手半握拳，腕关节尽量掌屈，然后前臂突然旋前再伸直肘关节， 在此过程中时关节外侧出现疼痛为阳性，提示忠网球时。（视答职情况的情扣分） 14、5次肺活量试验：让受试者连续测量5次肺活量，每次间隔15(吹气时间在内)，记录各次结果 若每次数值基本相同或逐渐增加为功能良好：逐渐下降，特别是最后两次明显下降者，为功能不良。（视 答题情况的情扣分】 15、休克：是人体遭受体内外各种强烈刺激后所发生的严重的全身性综合征，临床上以急性周围循环衰 竭为特征，有效循环血量锐减是复杂综合征中的主要矛居。（视答题情况的情扣分） 16、运动性贫血：由于训练因素引起血红蛋白低于正常值称运动性贫血。（视答题情况酌情扣分） 17、运动性血尿：是指健康人在运动后出现的一过性血尿，虽经详细检查单找不到其他原因。（视答题情 况的情扣分】 18、抖法：用双手或单手握住患肢远瑞，微用力作小幅度的上下连续瓶动，使振动波沿肢体远端的肌肉 关节呈波浪式地传向肢体近端，从而使关节有松动感，称为抖法。（视答题情况的情扣分） 19、捏脊法：用两手在脊柱两旁将皮肤提起，进行牵拉和捏推的一种联合手法，称为捏脊法。（视答题情 况酌情扣分) 20、揉法：用手掌大鱼际、掌根部分或手指螺纹面者力吸附于治疗部位或穴位上，作轻缓柔和的环旋摆 动，称为揉法。（视答题情况的情扣分） 21、拿法：以拇指或其余四指相对用力，或拇指与示、中两指捏住施治部位，逐渐用力内收，并作持续 的按捏动作，称为拿法。（视答题情况的情扣分） 22、肌肉拉伤：由于肌肉主动的猛烈收缩或被动的过度牵伸，超过了肌肉本身所能承担的限度，而引起 的肌肉组织损 称为肌肉拉伤。（视答题情况的情扣分） 23、推法：用指、掌或肘部着力于一定的部位上进行单方向的直线推动，称为推法。（视答题情况的情扣 分) 24、擦法：用手掌的大、小鱼际或全掌、掌根附者在身体一定部位，进行直线往返移动，称为擦法。（视 答题情况的情扣分) 25、搓法： 用双手掌面挟住 一定的部位，相对用力，作方向相反的快速搓揉，同时做上下往返移动，称 搓法。（视答题情况的情扣分） 26、摩法：术者用手指或手掌面轻放于体表治疗部位，做环形而匀速的摩擦移动，称为摩法。（视答题情 况的情扣分)
5、推拿指术者在患者体表的特定部位进行的多种手法操作或一定的肢体运动，以达到治疗疾病目的的 一种中医疗法。（视答题情况酌情扣分） 6、推拿介质：在推拿进行前，在患者的皮肤上涂抹的一层药物制剂。（视答题情况酌情扣分） 7、体质即机体的质量，它是在遗传性和获得性的基础上所表现出来的身体形态结构、生理功能、心理 因素的综合的相对稳定的状态。（视答题情况酌情扣分） 8、健康：健康不仅是免于疾病和衰弱，而且是保持身体方面、心理方面、社会方面的完满状态。最近 几年，WHO 又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。 9、体格检查：是运用眼、耳、手、鼻等感官或借助简便器械对人体进行身体检查的基本方法。（视答题 情况酌情扣分） 10、拔罐疗法：俗称拔火罐。它是以杯罐为工具利用火的燃烧排除罐内的空气产生负压,吸附在皮肤上 来治疗疾病的方法。（视答题情况酌情扣分） 11、肘后三角试验：为肘部运动损伤检查的方法之一，主要为区分肱骨髁上骨折或肘关节后脱位。肱骨 髁上骨折时，虽然肘关节呈后突畸形，但肘后三角正常；在肘关节后脱位时，肘后三角失去正常关系。 （视答题情况酌情扣分） 12、搭肩试验：患者手掌置于健侧肩前（患肩呈内收内旋位），正常时肘内侧能触及胸壁。若患侧肘内侧 不能贴于胸壁都为阳性，提示患侧肩关节脱位。（视答题情况酌情扣分） 13、网球肘试验：嘱患者前臂稍弯曲，手半握拳，腕关节尽量掌屈，然后前臂突然旋前再伸直肘关节， 在此过程中肘关节外侧出现疼痛为阳性，提示患网球肘。（视答题情况酌情扣分） 14、5 次肺活量试验：让受试者连续测量 5 次肺活量，每次间隔 15s（吹气时间在内），记录各次结果， 若每次数值基本相同或逐渐增加为功能良好；逐渐下降，特别是最后两次明显下降者，为功能不良。（视 答题情况酌情扣分） 15、休克：是人体遭受体内外各种强烈刺激后所发生的严重的全身性综合征，临床上以急性周围循环衰 竭为特征，有效循环血量锐减是复杂综合征中的主要矛盾。（视答题情况酌情扣分） 16、运动性贫血:由于训练因素引起血红蛋白低于正常值称运动性贫血。（视答题情况酌情扣分） 17、运动性血尿：是指健康人在运动后出现的一过性血尿，虽经详细检查单找不到其他原因。（视答题情 况酌情扣分） 18、抖法：用双手或单手握住患肢远端，微用力作小幅度的上下连续颤动，使振动波沿肢体远端的肌肉 关节呈波浪式地传向肢体近端，从而使关节有松动感，称为抖法。（视答题情况酌情扣分） 19、捏脊法：用两手在脊柱两旁将皮肤提起，进行牵拉和捏推的一种联合手法，称为捏脊法。（视答题情 况酌情扣分） 20、揉法：用手掌大鱼际、掌根部分或手指螺纹面着力吸附于治疗部位或穴位上，作轻缓柔和的环旋摆 动，称为揉法。（视答题情况酌情扣分） 21、拿法：以拇指或其余四指相对用力，或拇指与示、中两指捏住施治部位，逐渐用力内收，并作持续 的按捏动作，称为拿法。（视答题情况酌情扣分） 22、肌肉拉伤：由于肌肉主动的猛烈收缩或被动的过度牵伸，超过了肌肉本身所能承担的限度，而引起 的肌肉组织损伤，称为肌肉拉伤。（视答题情况酌情扣分） 23、推法：用指、掌或肘部着力于一定的部位上进行单方向的直线推动，称为推法。（视答题情况酌情扣 分） 24、擦法：用手掌的大、小鱼际或全掌、掌根附着在身体一定部位，进行直线往返移动，称为擦法。（视 答题情况酌情扣分） 25、搓法：用双手掌面挟住一定的部位，相对用力，作方向相反的快速搓揉，同时做上下往返移动，称 搓法。（视答题情况酌情扣分） 26、摩法：术者用手指或手掌面轻放于体表治疗部位，做环形而匀速的摩擦移动，称为摩法。（视答题情 况酌情扣分）