运动技能学习与控制 Motor Learning Control 上海体育学院
Motor Learning & Control 上海体育学院
第一章运动技能概述
运动技能的定义 1、概念： 技能(skl)：经过练习而获得的完成某种任务 的动作方式或心智活动方式。 运动技能(motor skill):有特定操作目标，涉及 自主身体或肢体运动的技能。 动作(action):由身体/肢体运动产生的指向目 标的运动。 运动(movement):构成动作或运动技能的肢体 或肢体联合的行为特征
1、概念: 技能�skill��经过练习而获得的完成某种任务 的动作方式或心智活动方式。 运动技能�motor skill�:有特定操作目标�涉及 自主身体或肢体运动的技能。 动作�action�:由身体/肢体运动产生的指向目 标的运动。 运动�movement�:构成动作或运动技能的肢体 或肢体联合的行为特征
2、高水平技能的特征 ■成功的可能性最大，准确性高 ■体能和心理能量的消耗最少 ■时间最短
2 � 成功的可能性最大�准确性高 � 体能和心理能量的消耗最少 � 时间最短
3、运动技能的三种成份 ■姿势成份：为动作提供支持平台。 ■身体的移动成份：是身体和肢体移动到动 作位置。 ■操作成份：产生动作
3 � 姿势成份�为动作提供支持平台。 � 身体的移动成份�是身体和肢体移动到动 作位置。 � 操作成份�产生动作