第一章竞技体育与运动训练 活动更为明显的公开性和外相性特点。在运动训练方面，新的运 动技术和训练方法，经由运动员的比赛，很快成为大家共享的财 富，同时也会成为被对手利用而成为战胜自己的武器。因此，竞 技体育的公开性也在很大程度上促进了竞技体育的不断创新和 发展。 (六)观赏性 竞技体育是从以娱乐为主要目的的游戏发展而来的，现代 竞技体育日益加强的竞争性，更大大加强了其可观赏性。不仅参 加者可以通过表现自我并战胜对手获得胜利的喜悦，而且观众 也可通过观赏竞技体育比赛，从日常紧张的工作和生活中解脱 出来，获得一种特有的轻松感和美的享受。因而，观赏比赛成为 广大群众善度时间最好的方式之一。竞技体育以其独特的观赏 性赢得广大群众的认可和支持，奠定了其自身发展的坚实基 础。 四、竞技运动的现代社会价值 随着人类社会的发展，竞技运动已成为人类社会生活的重 要内容而发挥着越来越大的作用。主要表现在以下几个方面： (一)激励人类的自我奋斗精神 人类在自身的发展过程中，不断地适应自然和改造自然，不 断地追求新的成就及新的突破。竞技选手们永无止境的追求，每 0.01秒的提高，每一个新技术动作的出现，每一场精彩的表演， 都是这种奋斗精神的集中表现和生动写照。竞技选手们在运动 训练中所培养并在运动竞赛中所展现出来的竞争性，也正是人 类生存与发展的重要素质。 9
运动训练学 (二)满足杜会生活的观赏需要 随着现代社会的发展、人类主体意识的觉醒，自身的需求也 发生了巨大变化。现代人追求的不仅仅是物质生活的满足，同时 也高度重视精神生活的丰富。观赏高水平的竞技运动比赛已经 成了人们余暇生活的重要内容。人们从观看高水平的体育比赛 中不仅可以感受到生命的力量，而且也可以得到美的享受。竞技 运动水平的不断提高，满足着人们不断提高的体育观赏的需要， 是竞技体育的一项重要功能。 (三)促进杜会大众的体育参与 优秀运动员在竞技赛场上表现出力与美的结合、勇与智的 对抗、高超的技艺以及顽强的意志，都会作为光辉的榜样和成功 的范例而吸引更多的青少年参加体育活动。围绕奥运会和一些 世界级的重大竞技体育比赛，以及全运会的召开，都会出现群众 体育活动的高潮。我国自推行《全民健身计划》和《奥运争光计 划》以来，竞技体育与群众体育的发展正逐步形成良性的协调机 制，竞技体育的发展推动了群众体育活动的开展，反过来群众体 育的发展也为竞技体育的发展创造了良好的社会环境。这种体 育内部的交融现象大大促进了现代体育的发展。 (四)显示国家和杜会团体的综合实力 现代竞技体育已成为一个国家和民族的政治、经济、文化及 科技等综合实力的“橱窗”。竞技体育比赛的胜负已不仅涉及运 动员个人的荣誉，更关系到一个国家和社会团体的荣誉，许多国 家和社会团体都对竞技体育给予极大的关注和巨大的投入。国 际体育竞技实质上已经成为国家地区之间经济、科技、教育、文 10
第一章 竞技体育与运动训练 化等因素多维组合的竞争与较量。 (五)促进社会和经济的迅速发展 竞技体育的发展必然改变人类的消费结构，促进与运动训 练、体育比赛有关的物质资料的生产和流通。举办大型运动竞赛 不仅可以直接获得经济效益，而且也可以促进相关产业的发 展。竞技体育已成为体育产业中的重要组成部分。20世纪80年 代中期美国体育产业的总产值达到了630多亿美元，成为美国 国民经济中的第22位支柱性产业，而竞技体育产业所产生的产 值占其中的绝大部分。竞技体育的发展已对各国的经济和社会 发展起到了越来越大的作用。巴塞罗那奥运会后的一项社会调 查表明，由于巴塞罗那奥运会的召开，使巴塞罗那市城市发展整 整推进了10~25年。 (六)排解社会成员的不良心绪 参与运动训练和体育比赛或观赏体育比赛，不仅有助于人 们的身体健康，而且有助于许多不良思绪和心理状态的排解，引 导良好的社会行为规范和精神风貌。 第二节运动训练与运动训练学 一、运动训练在竞技体育中的地位 (一)运动训练释义 运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动 员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计 11
运动啡练学 划的体育活动。 提高运动员的竞技能力和运动成绩是运动训练活动的目 的。其中，运动训练的直接目的是提高运动员的竞技能力，继而 通过参加运动竞赛，将其已获得的竞技能力转化为运动成绩。 教练员和运动员是运动训练活动的主体，教练员是运动训 练计划的制定者及运动训练活动的组织者与指导者。运动员既 要在教练员的指导下从事训练实践，也应积极配合教练员，与教 练员一起设计、组织自己的训练活动，并参与对这一训练过程的 有效控制。同时，训练管理工作者、科学家、医生等也都是运动训 练活动的积极参与者。 运动员的竞技能力和运动成绩的提高有着客观的规律，只 有遵循训练规律，科学地制定并认真地执行运动训练计划，才能 取得运动训练活动的成功。 (二)运动训练是竞技体育中的主体构件 无论从活动的时间、活动的容量，还是从人们投人的力度来 看，在竞技体育的多种构件中，运动训练都是最主要的。理想的 运动员选材是为运动员训练提供优质的素材，运动竞赛则是对 训练成效的检验。运动员的竞技能力来自于遗传效应、生活效应 及训练效应多元的途径，其中，训练效应是运动员获得竞技能力 最重要、最有效的途径。只有通过长期、系统和科学的训练，运动 员的竞技能力才能达到较高的水平，才能在复杂多变的比赛中 表现出优异的运动成绩。 (三)运动训练与运动员选材的关系 运动员的竞技能力包括由先天遗传性竞技能力和后天训练 获得性竞技能力两个部分。科学的选材选出了具有优越的先天 12
第一章竞技体育与运动训练 性遗传能力的可造之材，还必须在此基础上通过科学的训练才 能有效地发展运动员的竞技能力并使得运动员先天遗传性的竞 技能力得到充分的展现。选材为成功的训练准备了重要的前提 条件，但如果没有科学的训练，再好的素材也不可能成为优秀的 选手。 (四)运动训练与运动竞赛的关系 成功地参加竞赛是运动员训练的最终目的。运动训练的内 容和安排应力求符合各个运动项目的特点和竞赛规则的要求， 最终求得在比赛中充分地表现出已经具备的竞技能力。同时，运 动竞赛的特定条件和气氛，为创造高水平运动成绩提供了平时 训练中难以具备的良好条件，而运动成绩也只有在专门组织的 比赛中表现出来，才能得到社会的承认。运动员的比赛成绩正是 对其训练效果的最好检验。 二、现代运动训练的基本特点 (一)训练目标的专一性与实现途径的多元性 每名运动员都从事着特定专项的训练，其训练的目标就是 在特定的专项上夺取比赛的胜利和创造优异的运动成绩，具有 鲜明的专一性。各运动项目对运动员竞技能力的要求不同，而每 名运动员竞技能力的构成特点也各不相同。虽然运动员有可能 在几个性质相近的项目上取得较好的运动成绩，但却很难甚至 不可能在几个性质不同的项目上取得同样优异的运动成绩。因 而从选材开始就必须注意训练目标的专一性，并依专项训练的 需要去安排好训练的内容。 运动训练项目和内容的专一性，并不排斥有利于专项竞技 13