心理技能训练的作用主要表现为以下 几个方面: (一)提高学生的认知运动水平
心理技能训练的作用主要表现为以下 几个方面： （一）提高学生的认知-运动水平
认知-运动能力: 在体育运动活动中所表现出的认知方面的特征, 包括运动感知、运动表象、动作记忆、操作思 维和运动中的注意能力等内容
认知-运动能力： ◼ 在体育运动活动中所表现出的认知方面的特征， 包括运动感知、运动表象、动作记忆、操作思 维和运动中的注意能力等内容
学校体育中的心理技能训练是发展学生认知 运动能力的一种特殊方法
◼ 学校体育中的心理技能训练是发展学生认知- 运动能力的一种特殊方法
(二)促进动作技能的掌握和改进 心理技能的练习有助于掌握和改进动作技能, 尤其是把运动表象训练与技术练习结合起来进 行动作技能的学习,效果比较好
（二）促进动作技能的掌握和改进 ◼ 心理技能的练习有助于掌握和改进动作技能， 尤其是把运动表象训练与技术练习结合起来进 行动作技能的学习，效果比较好
■在身体疲劳、伤病或条件不容许进行技术、身 体练习时,进行运动表象训练有助于动作技能 肌肉运动感觉的建立、恢复和巩固
◼ 在身体疲劳、伤病或条件不容许进行技术、身 体练习时，进行运动表象训练有助于动作技能 肌肉运动感觉的建立、恢复和巩固