现代大学生心理压力调查 龚杰李冬梅袁天凤林兵星 施璟陈鹏字陈鹏宇李可鑫 环艺2班 天下 ucaitianxia:com
现代大学生心理压力调 龚杰 李冬梅 袁天凤 林兵星 查 施璟 陈鹏宇 陈鹏宇 李可鑫 12环艺 - 2 班
目录 心理压力的定义 心理压力的来源 当代大学生心理压力的集中点 学业压力分析 呼吁 大学感情问题 大学生就业问题 我们的调查 解决方法
⚫ 心理压力的定义 ⚫ 心理压力的来源 ⚫ 当代大学生心理压力的集中点 ⚫ 学业压力分析 ⚫ 呼吁 ⚫ 大学感情问题 ⚫ 大学生就业问题 ⚫ 我们的调查 ⚫ 解决方法 目录
心理压力的定义 随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快, 竞争越来越激烈,人际关系也变得越来越复杂;由于 科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们 不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”, 人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。心理压力即精 神压力,现代生活中每个人都有所体验,心理压力总 的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、 过多会损害身体健康。现代医学证明,心理压力会削 弱人体免疫系统,从而使外界致病因素引起肌体患病。 现代生活的压力,像空气一样无时无刻不在挤压着人 21心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状 态,源由于环境要求与自身应对能力不平衡而来;这 种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现 出来
心理压力的定义 随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快， 竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂；由于 科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们 不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”， 人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。心理压力即精 神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总 的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、 过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削 弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体患病。 现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着人 们。 心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状 态，源由于环境要求与自身应对能力不平衡而来；这 种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现 出来
大学生心理压力的来源 大学生的心理压力原因: :家庭:家庭对孩子的影响是最为深刻的啊!它影响到孩子的生理和 心理方面,从生理方面说,家庭提供了孩子生活的物质基础,影响孩子的生 长发育,确立孩子的生活习惯等,从心理方面说,家庭指引孩子性格发展方 向,确立孩子未来的人生观。孩子性格特征、意志、品格并非与生俱来,是 后天培养,尤其是早期教育与家庭环境影响的结果,家庭对孩子的成长有先 入为主性,直接主动性和不可动摇的权威性。很多父母从孩子很小时就盼望 他们有朝一日成龙成风,在学习上给予厚望,从初中高中起就在学习上有了 心理的压力,到了大学也是如此。 学校的压力,考试英语四级,计算机一级,考试不及格几门会被退学 ;有奖学金同学间竞争压力大,学习上的压力 生活,物价高,生活费不够,打工挣钱 四:社会,大学生学历的普遍,就业上对学历和道德能力的要求变高。 就业竞争激烈,国考竞争激烈
大学生的心理压力原因： 一：家庭：家庭对孩子的影响是最为深刻的啊！它影响到孩子的生理和 心理方面，从生理方面说，家庭提供了孩子生活的物质基础，影响孩子的生 长发育，确立孩子的生活习惯等，从心理方面说，家庭指引孩子性格发展方 向，确立孩子未来的人生观。孩子性格特征、意志、品格并非与生俱来，是 后天培养，尤其是早期教育与家庭环境影响的结果，家庭对孩子的成长有先 入为主性，直接主动性和不可动摇的权威性。很多父母从孩子很小时就盼望 他们有朝一日成龙成风，在学习上给予厚望，从初中高中起就在学习上有了 心理的压力，到了大学也是如此。 二:学校的压力，考试英语四级，计算机一级，考试不及格几门会被退学 ；有奖学金同学间竞争压力大，学习上的压力 三：生活，物价高，生活费不够，打工挣钱 四：社会，大学生学历的普遍，就业上对学历和道德能力的要求变高。 就业竞争激烈，国考竞争激烈 大学生心理压力的来源
大学心理压力的集中点 1学习与生活压力大,多数大学生都曾感到过学习压力,如果学不会释放压力,精神就会长 期处于高度紧张状态下,极可能导致强迫、焦虑甚至出现精神分裂等心理疾病。目前,全国 高校在校生中约有20%是贫困生,而这其中5%-7%是特困生。调查表明,相当多的贫困生认 为自己承受着巨大的学习、生活压力,这些压力对他们造成了较大的心理困扰,而且不懂得 如何去化解 2情感困惑和危机,大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理,已直接影响到大学生的 心理健康。大量个案表明,大学生因恋爱所造成的情感危机,是诱发大学生心理问题的重要 因素,有的人因此走向极端,甚至造成悲剧。 3独生子女教育不当,独生子女群体已成为当前大学生主体,对他们教育不当而造成的后遗 症是导致大学生心理问题频发的又一诱因。 4角色转换与适应障碍,该情况频频出现在大一新生中间,这种不适应如果得不到及时调整 ,便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题,有的学生还会因长期不适应而退学。 5与人交际困难,现代大学生交际困难主要表现为不会独立生活,不知道如何与人沟通,不 懂交往技巧与原则。近年来,大学生心理问题出现了一个新的发展趋势,即一些大学生热衷 于将网络当成排遣对象。但这种虚拟的宣泄方式同时也带来了情绪低落、思维迟钝、自我评 价降低等种种副作用,医学诊断称之为“网络性心理障碍” 6家庭及环境的影响,比如不当的家教方式、单亲家庭环境及学校环境的负面影响、消费上 的浪费攀比、对贫困生的歧视、学习节奏过于紧张等。 7严峻的就业压力,由于社会竞争加剧,就业市场不景气,大学生找工作或找比较理想的工 作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的精神和心理压力,使他们因焦虑、自 卑而失去安全感,许多心理问题随之产生 我们要学着自己给自己减压,我们大学生是未来祖国的希望一定要学会自己的减压
1学习与生活压力大， 多数大学生都曾感到过学习压力，如果学不会释放压力，精神就会长 期处于高度紧张状态下，极可能导致强迫、焦虑甚至出现精神分裂等心理疾病。目前，全国 高校在校生中约有20%是贫困生，而这其中5%-7%是特困生。调查表明，相当多的贫困生认 为自己承受着巨大的学习、生活压力，这些压力对他们造成了较大的心理困扰，而且不懂得 如何去化解。 2情感困惑和危机 ，大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的 心理健康。大量个案表明，大学生因恋爱所造成的情感危机，是诱发大学生心理问题的重要 因素，有的人因此走向极端，甚至造成悲剧。 3独生子女教育不当 ，独生子女群体已成为当前大学生主体，对他们教育不当而造成的后遗 症是导致大学生心理问题频发的又一诱因。 4 角色转换与适应障碍 ，该情况频频出现在大一新生中间，这种不适应如果得不到及时调整 ，便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题，有的学生还会因长期不适应而退学。 5与人交际困难， 现代大学生交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不 懂交往技巧与原则。近年来，大学生心理问题出现了一个新的发展趋势，即一些大学生热衷 于将网络当成排遣对象。但这种虚拟的宣泄方式同时也带来了情绪低落、思维迟钝、自我评 价降低等种种副作用，医学诊断称之为“网络性心理障碍”。 6家庭及环境的影响 ，比如不当的家教方式、单亲家庭环境及学校环境的负面影响、消费上 的浪费攀比、对贫困生的歧视、学习节奏过于紧张等。 7 严峻的就业压力 ，由于社会竞争加剧，就业市场不景气，大学生找工作或找比较理想的工 作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的精神和心理压力，使他们因焦虑、自 卑而失去安全感，许多心理问题随之产生。 我们要学着自己给自己减压，我们大学生是未来祖国的希望一定要学会自己的减压