界霄 什么是健康 健康的概念冷影响健康的因素 之健康的内容 ◆怎样保持健康
健康的概念 健康的内容 ❖影响健康的因素 ❖怎样保持健康
概念 人要立足于竞争的社会中,仅仅有 个健全的身体是不够的。世界卫生组织在 其宪章中给健康下了较全面的定义:健康 不仅是没有疾病或不虚弱,而是身体的、 精神的健康和社会适应良好状态的总称。 因此,健康的概念不仅仅是“无疾病”问 题,而要把人体的健康与生物、心理和社 会关系密切联系起来,这样,才有较完整 的健康概念
人要立足于竞争的社会中，仅仅有一 个健全的身体是不够的。世界卫生组织在 其宪章中给健康下了较全面的定义：健康 不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、 精神的健康和社会适应良好状态的总称。 因此，健康的概念不仅仅是“无疾病”问 题，而要把人体的健康与生物、心理和社 会关系密切联系起来，这样，才有较完整 的健康概念。 一、概 念
二、健康的内容 生理学上的健康身体没有疾病 冰心理学上的健康良好的心理素质 冰社会学上的健康较强的社会适应 能力
二、健 康 的 内 容 生理学上的健康-身体没有疾病 心理学上的健康-良好的心理素质 社会学上的健康-较强的社会适应 能力
健康的内容 1、身体的健 康指人体全 身各系统功能 良好,没有疾 病和躯体残缺
二、健 康 的 内 容 1、身体的健 康 指人体全 身各系统功能 良好，没有疾 病和躯体残缺
B生理学上的健康 1有充沛的精力,能从容不迫地应付日常生 活和工作压力而不感到紧张。 2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任。 3.善于休息,睡眠良好。 +4应变能力强,能适应外界环境的各种变化。 5.能抵抗一般性的感冒和传染病
生理学上的健康 1.有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生 活和工作压力而不感到紧张。 2. 处事乐观，态度积极，乐于承担责任。 3. 善于休息，睡眠良好。 4. 应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 5. 能抵抗一般性的感冒和传染病