亚健康的概念 ·亚健康即指非病非健康状态。 ·这是一类次等健康状态； ·是界乎健康与疾病之间的状态； ·故叉有"次健康”、“第三状态” 中间状态”、“游离状态”、“灰 色状态”等的称谓。 ● 是处于疾病与健康之间的一种生理机 能低下的状态
亚健康的概念 • 亚健康即指非病非健康状态。 • 这是一类次等健康状态； • 是界乎健康与疾病之间的状态； • 故又有“次健康” 、 “第三状态” 、 “中间状态” 、 “游离状态” 、 “灰 色状态”等的称谓。 • 是处于疾病与健康之间的一种生理机 能低下的状态
亚健康状态的发展阶段 1 轻度心身失调”阶段 -与健康紧紧相邻的称作“轻度心身失调”阶 段 -主症：常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳 定等。 -但是这些失调容易恢复，恢复了则与健康人 并无不同。 -它约占人群的25%~28%
亚健康状态的发展阶段 • 1、 “轻度心身失调”阶段 -与健康紧紧相邻的称作“轻度心身失调”阶 段 -主症：常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳 定等。 -但是这些失调容易恢复，恢复了则与健康人 并无不同。 -它约占人群的25%～28%