部时内容备注组织教法分间1.复习徒手单人拦网、双1）原地起跳做单人徒手拦网人拦网技术2）徒手移动从4、3、2号位做拦网练习3）从4、3、2号位做拦网练习（两人空中击掌）4）3号位单人拦网，然后向左或向右组成双人拦网1）讲解并示范自传球给二传后扣球练习2.4、2号位自传给二传，2）学生分开练习做扣球练习3）教师巡视并纠正错误动作基501）徒手做网前并步移动本分3．学习单人拦网、双人拦2）原地起跳做单人徒手拦网部网技术3）网前移动起跳做空中拍手钟分4）两人一组矮网一扣一拦练习5）高台扣球学生做单人拦网练习6）高台扣球学生做双人拦网练习1）1分钟纵跳练习4.弹跳练习2）收腹跳（25次×3组）3）摸地深跳（15次×2组）25、放松运动队形：结26、收拾器材****束1027、本课小结*****需家28、布置课后作业练A部分习分钟5、师生再见16
16 部 分 时 间 内 容 组 织 教 法 备注 基 本 部 分 50 分 钟 1．复习徒手单人拦网、双 人拦网技术 2．4、2 号位自传给二传， 做扣球练习 3．学习单人拦网、双人拦 网技术 4．弹跳练习 1） 原地起跳做单人徒手拦网 2）徒手移动从 4、3、2 号位做拦网练习 3）从 4、3、2 号位做拦网练习（两人空中击掌） 4）3 号位单人拦网，然后向左或向右组成双人拦 网 1）讲解并示范自传球给二传后扣球练习 2）学生分开练习 3）教师巡视并纠正错误动作 1）徒手做网前并步移动 2）原地起跳做单人徒手拦网 3）网前移动起跳做空中拍手 4）两人一组矮网一扣一拦练习 5）高台扣球学生做单人拦网练习 6）高台扣球学生做双人拦网练习 1）1 分钟纵跳练习 2）收腹跳（25 次×3 组） 3）摸地深蹲跳（15 次×2 组） 结 束 部 分 10 分 钟 25、 放松运动 26、 收拾器材 27、 本课小结 28、 布置课后作业练 习 5、师生再见 队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * *
石河子大学体育教育专业讲稿第9次课：1.复习4、2位扣球与单人、双人拦网技术。课的2.学习个人接发球技术（低位垫击、中位垫击、高位垫击）。目的3．通过学习促进学生的交流，增进同学之间的感情，提高学生的身体素质，促使学生身体全面发展。任务1.学习个人接发球技术（低位垫击、中位垫击、高位垫击）基本2.复习4、2位扣球与单人、双人拦网技术内容3.6:6对攻4.往返跑练习部时内容备注组织教法分间九、教学常规：队型：两排横队1、集中队伍，师生问好。XX×XXXX2、检查人数，安排见习生。3、宣布本节课的内容与安××××××X排1二、准备活动：1、徒手操（4X8拍）徒手操要求：动作规范，发力充分，有节奏、有幅49)肩关节绕环度，达到完全热身的效果。50)扩胸运动51)体转运动52)髋关节绕环53)正压腿运动54)侧压腿运动55)膝关节绕环准56)手腕、踝关节滚球接力赛：20备运动目的：发展下肢力量和身体的协调性。分9）全身运动器材场地准备：排球场一块，排球若干个。部方法：将队员分成人数相等的2一3组，每组以纵钟分2.游戏：滚球接力赛队站在端线后，排头队员两手各持一球。教师鸣笛开始，队员依顺序用两只手各滚一个排球前进，从端线运至中线并返回端线，交下一队员后站到排尾。下一队员用同样方法运球，直至全队做完，先完的一队为胜。规则：（一）运球者双手不得离球（不得用力将球推出一段距离，然后追上去再推），必须扶着球边滚边向前跑。（二）运到中线时要绕过标志。返回时必须越过端线，下一人才能开始。17
17 石河子大学体育教育专业讲稿 第 9 次课： 课的 目的 任务 1．复习 4、2 位扣球与单人、双人拦网技术。 2．学习个人接发球技术（低位垫击、中位垫击、高位垫击）。 3．通过学习促进学生的交流，增进同学之间的感情，提高学生的身体素质，促使学生身体全面发展。 基本 内容 1．学习个人接发球技术（低位垫击、中位垫击、高位垫击） 2．复习 4、2 位扣球与单人、双人拦网技术 3．6：6 对攻 4．往返跑练习 部 分 时 间 内 容 组 织 教 法 备注 准 备 部 分 20 分 钟 九、教学常规： 1、集中队伍，师生问好。 2、检查人数，安排见习生。 3、宣布本节课的内容与安 排 二、准备活动： 1、徒手操（4╳8 拍） 49） 肩关节绕环 50） 扩胸运动 51） 体转运动 52） 髋关节绕环 53） 正压腿运动 54） 侧压腿运动 55） 膝关节绕环 56） 手腕、踝关节 运动 9）全身运动 2．游戏：滚球接力赛 队型：两排横队 ××××××× ××××××× 徒手操要求：动作规范，发力充分，有节奏、有幅 度，达到完全热身的效果。 滚球接力赛： 目的：发展下肢力量和身体的协调性。 器材场地准备：排球场一块，排球若干个。 方法：将队员分成人数相等的 2—3 组，每组以纵 队站在端线后，排头队员两手各持一球。教师鸣笛 开始，队员依顺序用两只手各滚一个排球前进，从 端线运至中线并返回端线，交下一队员后站到排 尾。下一队员用同样方法运球，直至全队做完，先 完的一队为胜。 规则： （一） 运球者双手不得离球（不得用力将球推出 一段距离，然后追上去再推），必须扶着球边滚边 向前跑。 （二） 运到中线时要绕过标志。返回时必须越过 端线，下一人才能开始
部时内容备注组织教法分间1.学习个人接发球技术（低1.个人接发球技术位垫击、中位垫击、高位垫1）讲解动作要领，并做示范击)2）根据手势做移动、徒手接发球动作3）接固定位置、方向来球练习4）接长、短球练习2.复习4、2位扣球与单人、1）徒手做网前并步移动双人拦网技术2）原地起跳做单人徒手拦网3）网前移动起跳做空中拍手4）两人一组矮网一扣一拦练习5）高台扣球学生做单人拦网练习基6）高台扣球学生做双人拦网练习507）4、2号位扣球做练习，做单人或双人拦网练习本分部钟分1）教师介绍6：6对攻，并提出练习要求。3.6:6对攻2）教师站中场送球，负方接发球并进攻。1）分组练习，并提出练习的要求4.往返跑练习2）注意安全，加快速度29、放松运动队形：结30、收拾器材****束1031、本课小结********32、布置课后作业练A部分习分钟5、师生再见18
18 部 分 时 间 内 容 组 织 教 法 备注 基 本 部 分 50 分 钟 1．学习个人接发球技术（低 位垫击、中位垫击、高位垫 击） 2．复习 4、2 位扣球与单人、 双人拦网技术 3．6：6 对攻 4．往返跑练习 1．个人接发球技术 1）讲解动作要领，并做示范 2）根据手势做移动、徒手接发球动作 3）接固定位置、方向来球练习 4）接长、短球练习 1）徒手做网前并步移动 2）原地起跳做单人徒手拦网 3）网前移动起跳做空中拍手 4）两人一组矮网一扣一拦练习 5）高台扣球学生做单人拦网练习 6）高台扣球学生做双人拦网练习 7）4、2 号位扣球做练习，做单人或双人拦网练习 1）教师介绍 6：6 对攻，并提出练习要求。 2）教师站中场送球，负方接发球并进攻。 1）分组练习，并提出练习的要求 2）注意安全，加快速度 结 束 部 分 10 分 钟 29、 放松运动 30、 收拾器材 31、 本课小结 32、 布置课后作业练 习 5、师生再见 队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * *