十種坊間减肥法
十種坊間減肥法
内容體重指數腰／臀比例成人正常脂肪比例肥胖的影臀10種常見减肥方法控制體重的正确熊度
內容 • 體重指數 • 腰／臀比例 • 成人正常脂肪比例 • 肥胖的影響 • 10種常見減肥方法 • 控制體重的正確態度
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體重指敷(BodyMassIndex）體重(kg)BMI = :身高(m2)定羲體重指標BMI輕<18.5標18.5-22.9重23-24.9>25肥胖
體重指數(Body Mass Index) 體重 (kg) BMI = - 身高 (m2 ) 體重指標BMI 定義 <18.5 過輕 18.5-22.9 標準 23-24.9 過重 >25 肥胖
體重指敷(BodyMass Index)例子2 ：例子1：體重50公斤(110磅)二體重40公斤(88磅)身高1.60 米(5尺3)身高(5尺3)1.60 米19.5BMIBMI15.6例子4 ：例子3 ：體重體重77.3公斤(170磅)77.3公斤(170磅)二身高身高1.60米(5尺3)1.73米(5尺8)30.2BMI25.8BMI二二
體重指數(Body Mass Index) 例子１： 體重 ＝ 40公斤 (88磅) 身高 ＝ 1.60 米 (5尺3) BMI ＝ 15.6 例子2： 體重 ＝ 50公斤 (110磅) 身高 ＝ 1.60 米 (5尺3) BMI ＝ 19.5 例子3： 體重 ＝ 77.3公斤 (170磅) 身高 ＝ 1.73米 (5尺8) BMI ＝ 25.8 例子4： 體重 ＝ 77.3公斤 (170磅) 身高 ＝ 1.60 米 (5尺3) BMI ＝ 30.2