影响皮肤健美的外部因素 1、物理性有害因素 光线中的紫外线 ■过冷 ■过热
影响皮肤健美的外部因素 1、物理性有害因素 ◼ 光线中的紫外线 ◼ 过冷 ◼ 过热
阳光与美容 阳光是美容的“朋友” ■加速皮肤血液循环 ■增加皮肤中黑色素的含量,保护皮肤 使皮肤里维生素D前生物转化成维生素D
阳光与美容 ◼ 阳光是美容的“朋友” ◼ 加速皮肤血液循环 ◼ 增加皮肤中黑色素的含量，保护皮肤 ◼ 使皮肤里维生素D前生物转化成维生素D
阳光是美容的“敌人” 长时间暴晒,使皮肤细胞损害,皮肤炎症反 应 ■促进皮肤老化:真皮中的韧带和弹性降低, 沟纹加深,出现皱纹、老年斑或皮肤增厚 角化、萎缩 可致皮肤癟
◼ 阳光是美容的“敌人” ◼ 长时间暴晒，使皮肤细胞损害，皮肤炎症反 应 ◼ 促进皮肤老化：真皮中的韧带和弹性降低， 沟纹加深，出现皱纹、老年斑或皮肤增厚、 角化、萎缩 ◼ 可致皮肤癌
注意: 室内工作者,经常加强户外锻炼,提高皮肤对 日光的耐受性 ■最好的接触阳光的时间是上午8~10时,下午 4~6时,开始几分钟,逐渐延长,但不要超过1 小时 戴好保护性太阳帽和太阳镜,体位要定时变动 日光浴前多喝水,不要饮酒,也不要在饭前饭
注意： ◼ 室内工作者，经常加强户外锻炼，提高皮肤对 日光的耐受性 ◼ 最好的接触阳光的时间是上午8~10时，下午 4~6时，开始几分钟，逐渐延长，但不要超过1 小时 ◼ 戴好保护性太阳帽和太阳镜，体位要定时变动 ◼ 日光浴前多喝水，不要饮酒，也不要在饭前饭 后
日光敏感者,或不适宜光照的疾病患者, 如光感性皮炎,红斑狼疮等,尽可能避 免直接日光照射,以及反射的光线映射 长时间接触日光时应注意用避光剂,可 使有害的光线反射吸收或分散,防止向 表皮的穿透
◼ 日光敏感者，或不适宜光照的疾病患者， 如光感性皮炎，红斑狼疮等，尽可能避 免直接日光照射，以及反射的光线映射 ◼ 长时间接触日光时应注意用避光剂，可 使有害的光线反射吸收或分散，防止向 表皮的穿透