教育部关于2010年全国学生体质与健康调研结果·视力不良率，大学生为84.72%（其中城市为84.14%，农村为85.30%），比2005年增加2.04个百分点。·身体素质方面，除坐位体前屈指标外，爆发力、力量、耐力等身体素质水平进一步下降。因此，2014年特将引体向上和仰卧起坐作为大学生体质测试的必测项目。·7-22岁城市、女生肥胖检出率肥胖检出率分别为13.33%、5.64%，比2005年分别增加1.94、0.63个百分点；超重检出率分别为14.81%9.92%，比2005年分别增加1.56、1.20个百分点
教育部关于2010年全国学生体质与健康调研结果 • 视力不良率，大学生为84.72%（其中城市为84.14%，农村为 85.30%）,比2005年增加2.04个百分点。 • 身体素质方面，除坐位体前屈指标外，爆发力、力量、耐力等身体素 质水平进一步下降。因此，2014年特将引体向上和仰卧起坐作为大学 生体质测试的必测项目。 • 7-22岁城市、女生肥胖检出率肥胖检出率分别为13.33%、5.64%，比 2005年分别增加1.94、0.63个百分点；超重检出率分别为14.81%、 9.92%，比2005年分别增加1.56、1.20个百分点
(二)亚健康·世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。·亚健康状态既可以向好的方向转化恢复到健康状态，也可以向坏的方向转化而进一步发展为各种疾病，亚健康人群70%病态人群15%健康态人群15%
（二）亚健康 • 世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变 的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。 • 亚健康状态既可以向好的方向转化恢复到健康状态，也可 以向坏的方向转化而进一步发展为各种疾病。 健康态人群15% 病态人群15% 亚健康人群70%
亚健康的表现1功能性改变，而不是器质性病变。2.体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变。3.生命质量差，长期处于低健康水平。4.慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征5.神经系统：麻木、头晕、耳鸣等6.消化系统：食欲减退、吸收不良7.循环系统：胸问、气短、憨气等
1. 功能性改变，而不是器质性病变。 2. 体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变。 3. 生命质量差，长期处于低健康水平。 4. 慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征 5. 神经系统: 麻木、头晕、耳鸣等 6. 消化系统: 食欲减退、吸收不良 7. 循环系统: 胸闷、气短、憋气等 亚健康的表现
大学生亚健康的主要原因陌生的环境同学之间年龄和阅历及性格差异长期学习压力考前烦躁节假日和周末无节制的娱乐活动导致人体生物钟紊乱人的情绪和生理周期性
陌生的环境 同学之间年龄和阅历及性格差异 长期学习压力 考前烦躁 节假日和周末无节制的娱乐活动导致人体生物钟紊乱 人的情绪和生理周期性 大学生亚健康的主要原因
(三)大学生心理健康健康心理的基本标准正常的智力健全的人格良好的人际关系及适应能力情绪稳定，乐观进取
（三）大学生心理健康 健 康 心 理 的 基 本 标 准 正常的智力 健全的人格 良好的人际关系及适应能力 情绪稳定，乐观进取