一、心率 概念： 心脏周期性机械活动的频率，即心脏每分 钟搏动的次数，以次/分(b/min)表示。 ■脉搏与心率是一致的，测量心率最简单 的方法是测量脉搏，还有其他方法 ■心率与脉搏不一致：房颤、早搏等
一、心率 ◼ 概念： 心脏周期性机械活动的频率，即心脏每分 钟搏动的次数，以次/分（b/min）表示。 ◼ 脉搏与心率是一致的，测量心率最简单 的方法是测量脉搏，还有其他方法. ◼ 心率与脉搏不一致：房颤、早搏等
PSLAR LP0056.1 三、心率测量方法 6: ■1、仪器：秒表、听诊器、心电图、心率遥测仪 。2、测量方法： ■（1)扪诊法： 主要部位： 桡动脉：主要用于安静心率的测量。 题浅部动脉：位于耳前部略偏上，多用于运动后。 心前区：位于左心前区心尖部。多用于运动后。 颈动脉：位于下领三角区。多用于测量戴头盔或帽子的项目。 ·（2)听诊法：将听诊器胸端置于心前区听诊，记录1min心搏次数。 ·(（3)心率遥测法：心率遥测系统可准确的记录安静时和运动状态下的心 率，并可实时监测训练瞬间心率的变化，教练员可现场随时指导训练。 （4)心电图法
三、心率测量方法 ◼ 1、仪器：秒表、听诊器、心电图、心率遥测仪 ◼ 2、测量方法： ◼ （1）扪诊法： 主要部位： 桡动脉：主要用于安静心率的测量。 颞浅部动脉：位于耳前部略偏上，多用于运动后。 心前区：位于左心前区心尖部。多用于运动后。 颈动脉：位于下颌三角区。多用于测量戴头盔或帽子的项目。 ◼ （2）听诊法：将听诊器胸端置于心前区听诊，记录1min心搏次数。 ◼ （3）心率遥测法：心率遥测系统可准确的记录安静时和运动状态下的心 率，并可实时监测训练瞬间心率的变化，教练员可现场随时指导训练。 ◼ （4）心电图法
二、心率的分类： 常用的心率有基础心率、安静心率、运动时心率和运 动后心率 （1)基础心率：是清晨起床前空腹卧位心率，基础心 率较为稳定。 测量基础心率可以了解机能状态，评估锻炼效果。 基础心率不变或渐趋降低，说明运动负荷适当，身体 机能良好。 ◆ 如果提高了运动负荷，基础心率就会略有加快，每分 种稍有增加属正常。若基础心率不稳定或增加超过5次， 说明运动负荷过大，必须及时调整。 一般说进行体育锻炼的人，基础心率较低
二、心率的分类： ◼ 常用的心率有基础心率、安静心率、运动时心率和运 动后心率。 ◼ （1）基础心率：是清晨起床前空腹卧位心率，基础心 率较为稳定。 ◼ 测量基础心率可以了解机能状态，评估锻炼效果。 ◆ 基础心率不变或渐趋降低，说明运动负荷适当，身体 机能良好。 ◆ 如果提高了运动负荷，基础心率就会略有加快，每分 种稍有增加属正常。若基础心率不稳定或增加超过5次， 说明运动负荷过大，必须及时调整。 ◼ 一般说进行体育锻炼的人，基础心率较低
(一)安静时心率： 安静状态判断：连续测量3个10s脉搏数，当3 次测量值相同或其中两次值相同并与另一次相 差不超过1次时，即为安静状态。 安静时心率测量主要采用脉搏触摸法和听诊法
（一）安静时心率： ◼ 安静状态判断：连续测量3个10s脉搏数，当3 次测量值相同或其中两次值相同并与另一次相 差不超过1次时，即为安静状态。 ◼ 安静时心率测量主要采用脉搏触摸法和听诊法
1、安静时心率测量 a胎儿心率测量 ■安静时心率变化有明显的年龄、个人差异。 90 正常胎心音120~160次/分
1、安静时心率测量 a 胎儿心率测量 ◼安静时心率变化有明显的年龄、个人差异。 正常胎心音120～160次/分