第一周课的内容课的任务1、让学生充分了解篮球运动及其1、脚步动作：转身、滑步、跑。2、传接球：原地双手胸前传接球。发展状况3、运球：原地运球。2、重点学习原地双手胸前传接球一课的部人组织教法课的内容分一、课堂常规：1、整队集合、师生问好。2、点名上课队形3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。+**+*x准**x二、准备活动：A备1、围绕场地慢跑二周。2、徒手操：（4×8)部（1）头颈运动徒手操要求：分(2）上肢运动主意力集中，精神饱满，动作有(3）扩胸运动力、规范听从教师的口令节奏。(4）腰部运动(5）腹背运动(6)踢腿运动（7）活动关节、压韧带基一、脚步动作衣1、转身部前转身：移动脚向中枢脚前方跨出，改变身体位置方向的转
第一周 课 的 内 容 课 的 任 务 1、脚步动作：转身、滑步、跑。 2、传接球：原地双手胸前传接球。 3、运球：原地运球。 1、让学生充分了解篮球运动及其 发展状况 2、重点学习原地双手胸前传接球 课 的 部 分 课 的 内 容 组 织 教 法 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、整队集合、师生问好。 2、点名。 3、宣布本次课的教学内容与重 点以及组织要求。 二、准备活动： 1、围绕场地慢跑二周。 2、徒手操：（4×8） （1）头颈运动 （2）上肢运动 （3）扩胸运动 （4）腰部运动 （5）腹背运动 （6）踢腿运动 （7）活动关节、压韧带 上 课 队 形 ×××××× ×××××× ▲ 徒手操要求： 注意力集中，精神饱满，动作有 力、规范听从教师的口令节奏。 基 本 部 一、脚步动作 1、转身 前转身：移动脚向中枢脚前方 跨出，改变身体位置方向的转
分身。教师讲解后，同学们由底线站好练习动作。后转身：由移动脚向中枢脚后方脚步撤步而改变身体位置方向的转身。2、滑步：滑步是防守时的移动步法，常用来阻挡对方的移动路线，调整自自己的防守位置，可分为侧滑步、前滑步、后滑步。3、跑：跑动时两膝自然弯曲，教师站中间讲解后，同学们两人一组进行练习。重心稍下降，用前脚掌或全脚掌着地上体微向前倾，两臂自然挥动。二、原地双手胸前传接球，接球时，两手五指自然分开，拇两人一球进行轮换练习。指相对成人字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，停球置于胸前。动作要领：瞪（地）、伸(臂）、翻(腕）、抖(腕）、拔(指）。三、原地运球：运球时应保持两脚前后开立，约与肩宽，两膝弯曲，身体重心落于两脚之间，略偏前脚，运球臂自然弯曲，肘关节靠近身体以肩肘关节为轴随球上下摆动，另一臂
分 身。 后转身：由移动脚向中枢脚后 方脚步撤步而改变身体位置方 向的转身。 2、滑步：滑步是防守时的移动 步法，常用来阻挡对方的移动 路线，调整自自己的防守位 置，可分为侧滑步、前滑步、 后滑步。 3、跑：跑动时两膝自然弯曲， 重心稍下降，用前脚掌或全脚 掌着地上体微向前倾，两臂自 然挥动。 二、原地双手胸前传接球，接 球时，两手五指自然分开，拇 指相对成人字形，用指根以上 部位握球的侧后方，手心空 出，两肘自然弯曲于体侧，停 球置于胸前。 动作要领：蹬（地）、伸 （臂）、翻（腕）、抖 （腕）、拔（指）。 三、原地运球：运球时应保持 两脚前后开立，约与肩宽，两 膝弯曲，身体重心落于两脚之 间，略偏前脚，运球臂自然弯 曲，肘关节靠近身体以肩肘关 节为轴随球上下摆动，另一臂 教师讲解后，同学们由底线站好练 习动作。 教师站中间讲解后，同学们两人一 组进行练习。 两人一球进行轮换练习
屈肘自然抬起，上体稍前倾，抬头目标视前方。1．放松练习：肢体抖动放松练结束M下课队形2．总结课的优缺点。xxxxx部3．布置收拾器材。Xxxxx分4．下课解散。A课后同学们对篮球运动具有浓厚的兴趣，上课时认真听老师讲解，I并且能够认真练习每一个动作。结第二周课的内容课的任务一、脚步动作1、复习前次课的内容2、侧身跑、后退跑复习各种跑的技术，重点注意教二、传接球授学生传接球的技术。1、复习前次课的内容2、学习原地单手体侧传球三、投篮、学习原地单手肩上投篮课的课的内容组织教法部分
屈肘自然抬起，上体稍前倾， 抬头目标视前方。 结 束 部 分 1．放松练习：肢体抖动放松练 习 2．总结课的优缺点。 3．布置收拾器材。 4．下课解散。 下 课 队 形 ×××××× ×××××× ▲ 课 后 小 结 同学们对篮球运动具有浓厚的兴趣，上课时认真听老师讲解， 并且能够认真练习每一个动作。 第二周 课 的 内 容 课 的 任 务 一、脚步动作 1、复习前次课的内容 2、侧身跑、后退跑 二、传接球 1、复习前次课的内容 2、学习原地单手体侧传球 三、投篮、学习原地单手肩上投篮 复习各种跑的技术，重点注意教 授学生传接球的技术。 课 的 部 分 课 的 内 容 组 织 教 法
一、课堂常规：1、整队集合、师生问好。2、点名。3、宣布本次课的教学内容与重点以上课队形及组织要求。xxxxxx二、准备活动xxxxxx准A（一）热身活动：慢跑热身：1、介绍慢跑热身的作用，讲解步伐方法：二路纵队，保持匀速，控制与呼吸配合方法。备步伐，调整呼吸与步伐的节奏，绕2、组织练习，掌握行进速度。排球场地循环进行练习。1、保持好队形，不要说话。（二）徒手操：2、调整呼吸与步伐协调配合。部1、围绕场地慢跑二周。3、动作放松，节奏感强。2、徒手操：（4×8)分（1）头颈运动徒手操要求：(2）上肢运动注意力集中，精神饱满，动作有（3）扩胸运动（4）腰部运动力、规范听从教师的口令节奏。(5）腹背运动(6）踢腿运动（7）活动关节、压韧带基一、脚步动作本1、侧身跑教师讲解后，学生进行全场侧身跑及后退跑练习。2、后退跑部练习跑动时上体要放松，重心稍低，摆臂自然，要随时准备接球分二、传接球1、复习原地双手胸前传球2、学习原地单手体侧传球
准 备 部 分 一、课堂常规： 1、整队集合、师生问好。 2、点名。 3、宣布本次课的教学内容与重点以 及组织要求。 二、准备活动 （一）热身活动： 慢跑热身： 方法：二路纵队，保持匀速，控制 步伐，调整呼吸与步伐的节奏，绕 排球场地循环进行练习。 （二）徒手操： 1、围绕场地慢跑二周。 2、徒手操：（4×8） （1）头颈运动 （2）上肢运动 （3）扩胸运动 （4）腰部运动 （5）腹背运动 （6）踢腿运动 （7）活动关节、压韧带 上 课 队 形 ×××××× ×××××× ▲ 1、介绍慢跑热身的作用，讲解步伐 与呼吸配合方法。 2、组织练习，掌握行进速度。 1、保持好队形，不要说话。 2、调整呼吸与步伐协调配合。 3、动作放松，节奏感强。 徒手操要求： 注意力集中，精神饱满，动作有 力、规范听从教师的口令节奏。 基 本 部 分 一、脚步动作 1、侧身跑 2、后退跑 练习跑动时上体要放松，重心稍 低，摆臂自然，要随时准备接球 二、传接球 1、复习原地双手胸前传球 2、学习原地单手体侧传球。 教师讲解后，学生进行全场侧身跑及 后退跑练习
动作要领；两脚开立，两腿微屈，双手持球于胸前，传球时左脚向左两人一组一球，相距5米左右进行传跨步，同时将球移至右手，引到身球练习，教师边看连指导。体右侧出球前一刹那持球手的拇指在上手心向前，用手腕手指的力量将球传出。3、投篮：学习原地单手肩上投篮投篮技术的结构：准备动作：出球动作、结束动作、单手肩上投篮持球动作、右手持球于右肩前上方位学生分成两个场地，在罚球线前排成置，目视篮筐，左手扶在球的侧下一队进行练习，教师边看边指导。方，右手五指自然分开，手腕后屈，大腿与肩关节基本呈水平，肘关节内收。动作要领： (地）、提 (肩)伸(臂)、压(腕)、拔(球)。1．整队、集合。下课队形结束2．总结本次课的内容。×xxxxx部3．布置课下作业。xxxxxx分4.宣布下课。^课同学们基本可以掌握原地双手胸前传球，但最后发球动作掌握有所欠后「缺，今后需多练习。小结
动作要领；两脚开立，两腿微屈， 双手持球于胸前，传球时左脚向左 跨步，同时将球移至右手，引到身 体右侧出球前一刹那持球手的拇指 在上手心向前，用手腕手指的力量 将球传出。 3、投篮：学习原地单手肩上投篮。 投篮技术的结构：准备动作：出球 动作、结束动作、单手肩上投篮持 球动作、右手持球于右肩前上方位 置，目视篮筐，左手扶在球的侧下 方，右手五指自然分开，手腕后 屈，大腿与肩关节基本呈水平，肘 关节内收。 动作要领：蹬（地）、提（肩）、 伸（臂）、压（腕）、拔（球）。 两人一组一球，相距5米左右进行传 球练习，教师边看连指导。 学生分成两个场地，在罚球线前排成 一队进行练习，教师边看边指导。 结 束 部 分 1．整队、集合。 2．总结本次课的内容。 3．布置课下作业。 4．宣布下课。 下 课 队 形 ×××××× ×××××× ▲ 课 后 小 结 同学们基本可以掌握原地双手胸前传球，但最后发球动作掌握有所欠 缺，今后需多练习