第1节情绪情商与心理健康 2、不良情绪危害身心健康 不良情绪是指持续的消极情绪和过度的情绪反 应。不良情绪对人的身心健康危害极大,在压抑、 紧张、焦虑、恐惧等消极情绪的长期作用下,人体 免疫功能下降,容易罹患各种传染性疾病 心灵家园 w/本职业技学·心健康教育中心上一页一员回自录[回章首。退出
2、不良情绪危害身心健康 不良情绪是指持续的消极情绪和过度的情绪反 应。不良情绪对人的身心健康危害极大，在压抑、 紧张、焦虑、恐惧等消极情绪的长期作用下，人体 免疫功能下降，容易罹患各种传染性疾病。 第 1 节 情绪情商与心理健康
第2节高积大学生常见情结优与调适 高职大学生情绪发展的特点 1、情绪的兴奋性高 有人把青年期称为情绪的“暴风骤雨”期或“危险”期。高职大 学生正处于这个时期,因此其情绪具有强烈性、突发性和冲动性的 特点,即兴奋性较高。 2、情绪的稳定性低 高职大学生的情绪变化较大,起伏较强。高兴时眉飞色舞,痛苦 时痛不欲生,愤怒时电闪雷鸣暴风骤雨。从而使情绪时而高涨,时 而低落,从一个极端跳到另一个极端。即情绪的稳定性低 心灵家园 职业技术学·心现使康教育中心一员下一员回目录回章首退出
第 2 节 1、情绪的兴奋性高 有人把青年期称为情绪的“暴风骤雨”期或“危险”期。高职大 学生正处于这个时期，因此其情绪具有强烈性、突发性和冲动性的 特点，即兴奋性较高。 2、情绪的稳定性低 高职大学生的情绪变化较大，起伏较强。高兴时眉飞色舞，痛苦 时痛不欲生，愤怒时电闪雷鸣暴风骤雨。从而使情绪时而高涨，时 而低落，从一个极端跳到另一个极端。即情绪的稳定性低。 高职大学生常见情绪困扰与调适 一、 高职大学生情绪发展的特点
第2节高职大学生常见情结国与调适 3、情绪的文饰性浓 高职大学生随着年龄增长,眼界的开阔,自我意识的不断增强, 在一些特定的事件上,对自己的情绪进行掩饰和伪装,用一种与内 心世界完全不同的方式来表达,即情绪的文饰性浓。 4、情绪的环境性强 高职大学生随着自身的知识水平、道德水平和价值观念的不断 提高,他们不仅关心自己的个人发展,同时还对社会、国家、民族 的前途命运更加关注,并投入了大量的热情。其情绪体验往往随着 社会、国家、民族的大事件而发生变化,即情绪的社会环境性强 职业技术学·心现使康教育中心一员下一员回目录回章首退出
第 2 节 高职大学生常见情绪困扰与调适 3、情绪的文饰性浓 高职大学生随着年龄增长，眼界的开阔，自我意识的不断增强， 在一些特定的事件上，对自己的情绪进行掩饰和伪装，用一种与内 心世界完全不同的方式来表达，即情绪的文饰性浓。 4、情绪的环境性强 高职大学生随着自身的知识水平、道德水平和价值观念的不断 提高，他们不仅关心自己的个人发展，同时还对社会、国家、民族 的前途命运更加关注，并投入了大量的热情。其情绪体验往往随着 社会、国家、民族的大事件而发生变化，即情绪的社会环境性强