@福建船政交通职业学院 体育教研部 教法： (1)教师讲解并示范技 术动作 (2)教师口令学生练 习。 组织：四列集中站立 教法： 2.身体姿态：正踢腿、 1教师带领学生找节奏 基 侧踢腿 二、伴奏组合练习（节 3.学生个人找节奏 15 本 (1)4拍找节奏 (2)1×8拍找节奏 (3)2×8拍找节奏 部 (4)4×8拍找节奏 分 一、整理放松 1、集体在音乐伴奏下做5 结 课堂小结 放松操 10 宣布下课 2总结上课情况，鼓励 束 学生 3.师生再见，回收器材 部 分 场地 器材 田径场，音响，U盘 预计 运 负荷 受
福建船政交通职业学院 体育教研部 基 本 部 分 15’ 15’ ２.身体姿态：正踢腿、 侧踢腿 二、伴奏组合练习（节 拍） （１）４拍找节奏 （２）１×８拍找节奏 （３）２×８拍找节奏 （４）４×８拍找节奏 教法： （1）教师讲解并示范技 术动作 （2）教师口令学生练 习。 组织：四列集中站立 教法： １.教师带领学生找节奏 ２.学生小组找节奏 ３.学生个人找节奏 结 束 部 分 10’ 一、整理放松 二、课堂小结 三、宣布下课 1、集体在音乐伴奏下做 放松操 ２.总结上课情况，鼓励 学生。 ３.师生再见，回收器材 ５ 场地 器材 田径场，音响，Ｕ盘 预计 运动 负荷 课后 反思
©福建船政交通职业学皖 体育教研部 教学内容 1 、学习啦啦操基本手位和姿态啦啦操 学习啦啦操基本步伐组合 课次 7 素质练习：速度 1、初步学习啦啦操组合套路，对其有一定的认识。 课的任务 通过学习，提高学生的身体协调能力，增强音乐节奏感 ?、身体素习，增强学牲城质 吃苦耐劳精神 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施练习 (组织教法) 次数 课堂常规 队形： 1集合整队，报告人数 XXXxx + 2师生问好！检查着装，强调安全 XXXXXX 事项 3.安排见习生 xxxxx 准 5 宣布本课教学内容、任务。 10 三、准备活动澡 要求：快、齐、静、背光 背干扰。 教法： 部 1 教师示范、引导 学生听口令认真活动 9 组织：学生四路横队站好 要求：在做好每一节操时 动作幅度要大，将身体各部 关节、韧带、肌肉都伸拉开 身体达到微微发热。 学习啦啦操基本手位和姿态 20 啦啦 队形：四列，前后插空站立 1基本手位 基 K Xxxxxx XX XXXXXX 部 K(K) 教法 L,倒L 1.教师完整示范 2教师分解讲解动作要领 学生模仿练习
福建船政交通职业学院 体育教研部 教学内容 1、学习啦啦操基本手位和姿态啦啦操 ２、学习啦啦操基本步伐组合一 ３、素质练习：速度 课次 7 课的任务 1、初步学习啦啦操组合套路，对其有一定的认识。 2、通过学习，提高学生的身体协调能力，增强音乐节奏感。 3、身体素质练习，增强学生体质，培养学生吃苦耐劳精神。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习 次数 准 备 部 分 5’ 5’ 10’ 一、课堂常规 1.集合整队，报告人数 2.师生问好！检查着装，强调安全 事项 3.安排见习生 二、宣布本课教学内容、任务。 三、准备活动操 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 要求：快、齐、静、背光、 背干扰。 教法： 1、教师示范、引导 2、学生听口令认真活动 组织：学生四路横队站好 要求：在做好每一节操时， 动作幅度要大，将身体各部 关节、韧带、肌肉都伸拉开， 身体达到微微发热。 基 本 部 分 20’ 一、学习啦啦操基本手位和姿态 啦啦操 １.基本手位 Ｋ Ｌ，倒Ｌ 队形：四列，前后插空站立 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 教法: 1.教师完整示范 2.教师分解讲解动作要领， 学生模仿练习
©福建船政交通职业学院 体育教研部 3教师口令带领学生练习 4.分组练习，教师循环指导 5.集体纠错，学生集体口令 练习 L 6.集体配乐练习 7.优秀小组示范 基 L (low L) 部 斜线 组织同上 教法： 1.教师完整示范 3.两人一组进行练习，相互 帮助 a斜装 4集体练习 2姿态啦啦操 组织同上 将各种手位组合成4×8拍动作 教法： 重复练习，练习的过程注意身体姿 1,教师完整示范 态。 2教师分解讲解动作要领 二、学习啦啦操基本步伐组合一 学生模仿练习。 1×8拍 1.3拍右左右脚依次前上步，4 3.教师口令带领学生练习 拍并步提踵，5·8上左脚成 30 步，右膝微曲，脚跟提起。 4.分组练习，教师循环指导 2×8拍同1×8拍，方向向后 5集体纠错，学生集体口令 练习
福建船政交通职业学院 体育教研部 基 本 部 分 30’ 斜线 ２.姿态啦啦操 将各种手位组合成 4×８拍动作， 重复练习，练习的过程注意身体姿 态。 二、学习啦啦操基本步伐组合一 １×８拍 １－３拍右左右脚依次前上步，４ 拍并步提踵，５－８上左脚成弓 步，右膝微曲，脚跟提起。 ２×８拍同１×８拍，方向向后 3.教师口令带领学生练习 4.分组练习，教师循环指导 5.集体纠错，学生集体口令 练习 6.集体配乐练习 7.优秀小组示范 组织同上 教法： １.教师完整示范 ２.学生口令跟做，教师及时 纠正错误 ３.两人一组进行练习，相互 帮助 ４.集体练习 组织同上 教法: 1.教师完整示范 2.教师分解讲解动作要领， 学生模仿练习。 3.教师口令带领学生练习 4.分组练习，教师循环指导 5.集体纠错，学生集体口令 练习
@福建船政交通职业学院 体育教研部 三、素质练习：速度 游戏：交叉步接力 6.集体配乐练习 方法 将全班分成人数相等的三 组，第一位同学开始到指定地点立 即返回，第二位同学依次接力。 组织： 20米 10 XXXX- Yyy y- 规则：比赛采用三局两胜制 不允许跑步代替交叉步；负 方的一组做俯卧撑8个。 要求：动作要连贯 理放 1、集体在音乐伴奏下做放松5 堂小 秀 操 10 器 .总结上课情况，鼓励学 束 3.师生再见，回收器材 必 分 群 田径场，音响，U盘 受后
福建船政交通职业学院 体育教研部 10’ 三、素质练习：速度 游戏：交叉步接力 方法：将全班分成人数相等的三 组，第一位同学开始到指定地点立 即返回，第二位同学依次接力。 6.集体配乐练习 组织： 20 米 ⅹⅹⅹⅹ- ⅹⅹⅹⅹ- ⅹⅹⅹⅹ- 规则：比赛采用三局两胜制； 不允许跑步代替交叉步；负 方的一组做俯卧撑 8 个。 要求：动作要连贯 结 束 部 分 10’ 一、整理放松 二、课堂小结 三、宣布下课 1、集体在音乐伴奏下做放松 操 ２.总结上课情况，鼓励学 生。 ３.师生再见，回收器材 5 3 2 场地 器材 田径场，音响，Ｕ盘 预计 运动 负荷 课后 反思
©福建船政交通职业学院 体育教研部 1.基本手位 教学内容 2 复习啦啦操基本步伐组合 课次 学习啦啦操基本步伐组合二 4 素质练习：下肢力量 通时啦啦会的入受习 课的任务 增强对啦啦操的学习兴趣 2、 进一步提高学生的身体协调能力，增强音乐节奏感。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措 练习 施（组织教法） 次数 课堂常规 队形： 1.集合整队，报告人数 XXXXX 2.师生问好！检查着装 Xxx x xx 强调安全事项 + xxxx + 3.安排见习生 XXXXX 5 宣布本课教学内容、 任务 要求：快、齐、静、背光 备 10 三、准备活动操 背干扰。 教法 部 1、教师示范、引导 2. 学生听口令认真活动 分 组织：学生四路横队站好 要求：在做好每 一节操 时，动作幅度要大，将身 体各部关节、韧带、肌肉 都伸拉开，身体达到微微 4×8拍 发热。 一、基本手位 10 上A下A 队形：四列，前后插空站 基 XXXXX XxxXx 本 Xx 部 △ 教法： 分 1教师完整示范 上M下M 2教师分解讲解动作要 领，学生模仿练习
福建船政交通职业学院 体育教研部 教学内容 1、基本手位 2、复习啦啦操基本步伐组合一 3、学习啦啦操基本步伐组合二 4、素质练习：下肢力量 课次 8 课的任务 1、通过对啦啦操组合的深入学习，增强对啦啦操的学习兴趣。 2、进一步提高学生的身体协调能力，增强音乐节奏感。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措 施（组织教法） 练习 次数 准 备 部 分 5’ 5’ 10’ 一、课堂常规 1.集合整队，报告人数 2.师生问好！检查着装， 强调安全事项 3.安排见习生 二、宣布本课教学内容、 任务。 三、准备活动操 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 要求：快、齐、静、背光、 背干扰。 教法： 1、教师示范、引导 2、学生听口令认真活动 组织：学生四路横队站好 要求：在做好每一节操 时，动作幅度要大，将身 体各部关节、韧带、肌肉 都伸拉开，身体达到微微 发热。 4×8 拍 基 本 部 分 10’ 一、基本手位 上Ａ下Ａ 上Ｍ下Ｍ 队形：四列，前后插空站 立 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 教法: 1.教师完整示范 2.教师分解讲解动作要 领，学生模仿练习