©福建船政交通职业学院 体育教研部 ·复习培养球感 步伐移动和正手底线抽球动作技术（边线喂球）， 教学纳容 专项体能练习 课次 6 3.身体素质练习。 1.使学生熟练地掌握球感、步伐移动和正手底线抽球技术。 课的任务 23 发居身体的速度、录敏和力能力 进 一步加强耐力，为下次课测试作好体能储备。 练习次数 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施（组织教法） 与时间 整队、点名。 队形：××××××××义 师生间好。 XXXXXXXXX 三.简述本课的内容和 要求。 组织教法：听口令，从高到矮排列 四检查服装并布置见 要求动作快、准、齐 习生任务。 组织教法： 全班成一路纵队绕6个网球场 五.慢跑 准 六.徒手操： 五.1.队形：××X×XXXXX 1.伸展运动 ×X×××××X× 2.扩胸运动 备 3.体侧运动 2. 20 组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼 部 体转运 体做。 5.踢腿运动 3.要求：动作到位、准确、有力度 分 6.腹背运动 7.侧压腿运动 8.跳跃运动
福建船政交通职业学院 体育教研部 教学内容 1．复习培养球感、步伐移动和正手底线抽球动作技术（边线喂球）。 2．专项体能练习。 3．身体素质练习。 课次 6 课的任务 1．使学生熟练地掌握球感、步伐移动和正手底线抽球技术。 2．发展身体的速度、灵敏和耐力能力。 3．进一步加强耐力，为下次课测试作好体能储备。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施（组织教法） 练习次数 与时间 准 备 部 分 20＇ 一．整队、点名。 二．师生问好。 三．简述本课的内容和 要求。 四．检查服装并布置见 习生任务。 五．慢跑。 六．徒手操： 1．伸展运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 4．体转运动 5．踢腿运动 6．腹背运动 7．侧压腿运动 8．跳跃运动 一．队形： ××××××××× ××××××××× ▲ 二．组织教法：听口令，从高到矮排列。 三．要求：动作快、准、齐。 四．组织教法：全班成一路纵队绕 6 个网球场 慢跑 3 圈。 五．1．队形：××××××××× ××××××××× ▲ 2．组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集 体做。 3．要求：动作到位、准确、有力度
©福建船政交通职业学院 体育教研部 1.队形：×××××× ×××××× ·,复习培养球感、步伐 2.组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生 移动和正手底线抽 练习，教师帮助纠错。 球（功线喂球）。 3.要求：动作清晰、连贷、到位。 1.球感练习 △喂球学生 基 步伐移 3.正手底线抽球（边线 喂球) 击球学 二，专项体能练习 生 本 1跳绳23 组织教法：教师讲解动作要领并示范 2.立蹲撑+跳跃 要求：动作清晰、连贯、到位。 2组 二.1.队形：×××××× 3.短距离折回跑10 X×XXXX -15米2组 三。身体素质练习 1.800米变速跑（罗 分 求直道快跑，弯道慢 2。组织教法：教师讲解动作要领并示范 跑) 3,要求：按规定的时间、距离、组数完成。 2.1000米跑 三.1.队形：X××X×X×X× ×××××××X× 2.组织教法：成二路纵队在田径场上进 练习，教师计时。 3。要求：每个练习按规定时间完成。 一整队 一，队形：×XXXXX×XX 结束 一。放松运动 XXX×XXXXx 部分 10 三，本课小结 组织教法：教师叫口令，学生练习 四.归还器材，师生道别。 三 教师小结本课情况，并介绍下次课内容。 场地 2片网球场，学生自带球拍和网球，秒表。 器材 预计 大部分学生在边线喂球的情况下能完成底线抽 运动 球底线技术，个别同学经常是在没站稳的情况 心率：170次/分钟 课后反思 下把球打过去，造成球下网或打飞，要进 步 负荷 提高学生击球的稳定性
福建船政交通职业学院 体育教研部 基 本 部 分 60＇ 一．复习培养球感、步伐 移动和正手底线抽 球（边线喂球）。 1．球感练习 2．步伐移动 3．正手底线抽球（边线 喂球） 二．专项体能练习 1.跳绳 2＇～3＇ 2.立蹲撑+跳跃 1＇ 2 组 3.短距离折回跑 10 —15 米 2 组 三．身体素质练习 1．800 米变速跑（要 求直道快跑，弯道慢 跑） 2．1000 米跑 一．1．队形：× × × × × × ▲ × × × × × × 2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生 练习，教师帮助纠错。 3．要求：动作清晰、连贯、到位。 △喂球学生 △ 击球学 生 2．组织教法：教师讲解动作要领并示范。 3．要求：动作清晰、连贯、到位。 二．1．队形：× × × × × × × × × × × × ▲ ×××××××→ ← ×××××××→ ← 2．组织教法：教师讲解动作要领并示范． 3．要求：按规定的时间、距离、组数完成。 三．1．队形：××××××××× ××××××××× 2．组织教法：成二路纵队在田径场上进行 练习，教师计时。 3．要求：每个练习按规定时间完成。 结束 部分 10＇ 一．整队。 二．放松运动。 三．本课小结。 四．归还器材，师生道别。 一．队形：××××××××× ××××××××× 二．组织教法：教师叫口令，学生练习。 三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。 场地 器材 2 片网球场，学生自带球拍和网球，秒表。 预计 运动 负荷 心率：170 次/分钟 课后反思 大部分学生在边线喂球的情况下能完成底线抽 球底线技术，个别同学经常是在没站稳的情况 下把球打过去，造成球下网或打飞，要进一步 提高学生击球的稳定性