(3)神用专一 用时戒杂,杂则分,分则劳。唯专 虽用不劳,志定神凝故也。 《老老恒言》
（3）神用专一 “用时戒杂，杂则分，分则劳。唯专 则虽用不劳，志定神凝故也。” ——《老老恒言》
2、怡养情志 ●怡养情志—保持心情舒畅悦乐,并顺 应外界刺激的变化,适当地控制情绪, 以调节自己的情志活动
2、怡养情志 怡养情志——保持心情舒畅悦乐，并顺 应外界刺激的变化，适当地控制情绪， 以调节自己的情志活动
(1)和畅性情 生不再来,逝不可追,何不抑情养性以 自保 莫忧思、莫大怒、莫悲愁、莫大惧、莫 跳踉,莫多言、莫大笑,勿汲汲于所欲 ,勿悄悄(yuan)怀忿恨 《干金要方》
（1）和畅性情 “生不再来，逝不可追，何不抑情养性以 自保” “莫忧思、莫大怒、莫悲愁、莫大惧、莫 跳踉，莫多言、莫大笑，勿汲汲于所欲 ，勿悁悁（yuan)怀忿恨” ——《千金要方》
即便“事值可怒,当思事与身孰重? 转念间,可以涣然冰释” 《老老恒言》
即便“事值可怒，当思事与身孰重？ 一转念间，可以涣然冰释” ——《老老恒言》
4宋·林英年七十致仕,气貌不衰,如四五 十岁人,日:“但生平不会烦恼,明日 无饭吃,亦不忧,事至则遣之释然,不 留胸中。 ●清李玉如年九十岁,犹健步行四十余里 日:“七情之中,惟怒难制,我能不怒 而已
宋·林英年七十致仕，气貌不衰，如四五 十岁人，曰：“但生平不会烦恼，明日 无饭吃，亦不忧，事至则遣之释然，不 留胸中。” 清·李玉如年九十岁，犹健步行四十余里， 曰：“七情之中，惟怒难制，我能不怒 而已