欧美日地区所有原因导致死亡的 决定因子排序 1、年龄 2、血压偏高 3、吸烟 4、运动缺乏或运动不足
欧美日地区所有原因导致死亡的 决定因子排序 1、年龄 2、血压偏高 3、吸烟 4、运动缺乏或运动不足
●为什么精神因素会对健康发生影响 呢?
为什么精神因素会对健康发生影响 呢？
(二)精神情志的调摄方法 1、清心静神 清心静神—即保持心神清静,合理地 用神
（二）精神情志的调摄方法 1、清心静神 清心静神——即保持心神清静，合理地 用神
(1)清心寡欲 “清虛静泰,少私寡欲,知名位之伤德 ,故忽而不营,非欲而强禁也。 嵇康《养生论》 “六害”名利、声色、货财、滋 味、佞妄、妒忌六害不除,万事纠心, 神难得清静
（1）清心寡欲 “清虚静泰，少私寡欲，知名位之伤德 ，故忽而不营，非欲而强禁也。” ——嵇康《养生论》 “六害”——名利、声色、货财、滋 味、佞妄、妒忌六害不除，万事纠心， 神难得清静
(2)抑目静耳 无视无听,抱神以静”—《庄子》 目爱彩色,命日伐性之斧,耳乐淫声, 命日攻心之鼓”—《坚瓠集》 “养老之要,耳无妄听,口无妄言,身无 妄动,心无妄念。 《千金要方》
（2）抑目静耳 “无视无听，抱神以静”——《庄子》 “目爱彩色，命曰伐性之斧，耳乐淫声， 命曰攻心之鼓”——《坚瓠集》 “养老之要，耳无妄听，口无妄言，身无 妄动，心无妄念。”——《千金要方》