如何得到个性的成长一自制力 ●很多外表已成年的人,其实内在还是个情 绪化的小孩。 人生困难重重,规避痛苦与问题的动机是 一切心理疾病的根源。促见心理健康发展 的唯一方法是体认受苦的价值。 个性成长的积极原则是:面对痛苦,承担 责任,衷于真相,放弃狭隘的自我
如何得到个性的成长－自制力 ⚫ 很多外表已成年的人，其实内在还是个情 绪化的小孩。 ⚫ 人生困难重重，规避痛苦与问题的动机是 一切心理疾病的根源。促见心理健康发展 的唯一方法是体认受苦的价值。 ⚫ 个性成长的积极原则是：面对痛苦，承担 责任，衷于真相，放弃狭隘的自我
人生应该是快乐的还是痛苦 生活的真正难处在于:面对问题,寻求解 决之道,是一段非常痛苦的过程。而自律 是解决人生难题最主要的工具,能积极面 对痛苦,就能把握随问题而来的成长机会。 痛苦是学习的一部分 ●勇气是尽管害怕、尽管痛苦,还是继续向 前
人生应该是快乐的还是痛苦 ⚫ 生活的真正难处在于：面对问题，寻求解 决之道，是一段非常痛苦的过程。而自律 是解决人生难题最主要的工具，能积极面 对痛苦，就能把握随问题而来的成长机会。 ⚫ 痛苦是学习的一部分 ⚫ 勇气是尽管害怕、尽管痛苦，还是继续向 前
不逞一时之快 先面对痛苦,把问题解决,事后享受到的快乐 会更大,这是唯一正确的生洁方式 如果一个人决心不置痛茸的危险,就必须从生 活中剔除许多东西—所有使人生多采多姿而 有意义的东西 人生就是冒险,在生活中投入愈多的爱,目的 脸也愈大。我们一生中目的风险数以千计,甚 至数以百万计,其中最大的一个就是成长。 ●人生唯一真正的安全感,来自充分享受人生中 的不安全感
不逞一时之快 ⚫ 先面对痛苦，把问题解决，事后享受到的快乐 会更大，这是唯一正确的生活方式。 ⚫ 如果一个人决心不置痛苦的危险，就必须从生 活中剔除许多东西——所有使人生多采多姿而 有意义的东西 ⚫ 人生就是冒险，在生活中投入愈多的爱，目的 脸也愈大。我们一生中目的风险数以千计，甚 至数以百万计，其中最大的一个就是成长。 ⚫ 人生唯一真正的安全感，来自充分享受人生中 的不安全感
自觉有人珍憎的孩子,自然就会珍惜自己, 这种认知可贵甚于黄金。 ●珍惜自我之所以如此重要,是因为当 个人肯定自我价值时,就会采取一切必要 的措施来照顾自己,而照顾自己也就是自 律的真正意义
⚫ 自觉有人珍憎的孩子，自然就会珍惜自己， 这种认知可贵甚于黄金。 ⚫ 珍惜自我之所以如此重要，是因为当一 个人肯定自我价值时，就会采取一切必要 的措施来照顾自己，而照顾自己也就是自 律的真正意义
忠于真相 在坚持过时的观念不放,不顾现实的过 程中,往往产生心理疾病, ●我们对现实的种种看法,有助于我们在人 生路途上行进。我们对现实的认识愈清楚, 地图愈正确。但很多人并没有兴趣了解现 实,有些人在青春期以后就放弃了这方面 的努力。他们的心理窄小含糊,对世界的 认识也狭隘而错误百出
忠于真相 ⚫ 在坚持过时的观念不放，不顾现实的过 程中，往往产生心理疾病， ⚫ 我们对现实的种种看法，有助于我们在人 生路途上行进。我们对现实的认识愈清楚， 地图愈正确。但很多人并没有兴趣了解现 实，有些人在青春期以后就放弃了这方面 的努力。他们的心理窄小含糊，对世界的 认识也狭隘而错误百出