河北工业大学体育课程教学大纲体验比赛和比赛欣赏中提高身体素质、球技、团队协作意识，强化教学效果。（2）同时在教学中要结合教学的内容、教法以及课堂中出现的“问题”，对学生进行思想品质的培养与教育，不断提高学生的思想水平、厚植学生爱国主义精神、树立正确的人生观、培养学生的团队精神、规则意识、努力拼搏、奋发进取的品质，使学生成为德智体全面发展的人才。（3）实际教学中，在教学组织上，学生两人或多人一组自由结组，以提高学生交流能力、责任感；在技术教学与练习中，我们采用多种练习方式强化学生技术，培养学生循序渐进、耐心学习的习惯：在战术教学中，我们采用多人参与的练习方式，提高学生的积极性；在教学比赛环节，学生自愿结组，全班分组进行循环比赛，以培养学生团队精神、竞争意识以及规则意识；在身体素质练习中，我们根据学期要求不同，采用集体练习、分组练习等多种练习方式，以培养学生的拼搏精神。（4）在整个教学过程中，专项任课老师做到课前集体认真备课，讨论研究教学方法；课后认真总结和评教，对于教学过程中存在的“问题”和学生提出的合理化建议及时沟通，为取得良好的教学效果做最大努力。2.教学方法（1）讲解法、示范法：通俗易懂的讲解和标准的正面示范与错误示范。（2）完整法、分解法：动作学习的过程中按照由易到难、由简到繁、循序渐进的原则进行教学。（3）纠错法：针对学生学习过程中出现的错误动作利用合理有效的纠错方法帮助学生掌握正确的动作技能。（4）循环练习法：设置多个不同内容的循环练习，将篮球的传、运、投、脚步、素质练习等内容优化排列组合，提高场地的使用率和教学效率。（5）游戏法、比赛法：通过游戏和比赛提高学生的学习兴趣，培养学生的集体主义观念。（6）榜样法：通过树立榜样，激励学生向更好的自己挑战。（7）互助法：通过技术动作较好的同学带动技术动作较差的同学，相互讨论、相互帮助，提高学习效率，培养团队合作精神。（8）线上线下结合：教师提前录制、制作课上复习内容、学习内容、练习方法的教学视频，以及课下作业内容、练习方法的视频。通过线上进行指导，让307
河北工业大学体育课程教学大纲 307 体验比赛和比赛欣赏中提高身体素质、球技、团队协作意识，强化教学效果。 （2）同时在教学中要结合教学的内容、教法以及课堂中出现的“问题”，对 学生进行思想品质的培养与教育，不断提高学生的思想水平、厚植学生爱国主义 精神、树立正确的人生观、培养学生的团队精神、规则意识、努力拼搏、奋发进 取的品质，使学生成为德智体全面发展的人才。 （3）实际教学中，在教学组织上，学生两人或多人一组自由结组，以提高 学生交流能力、责任感；在技术教学与练习中，我们采用多种练习方式强化学生 技术，培养学生循序渐进、耐心学习的习惯；在战术教学中，我们采用多人参与 的练习方式，提高学生的积极性；在教学比赛环节，学生自愿结组，全班分组进 行循环比赛，以培养学生团队精神、竞争意识以及规则意识；在身体素质练习中， 我们根据学期要求不同，采用集体练习、分组练习等多种练习方式，以培养学生 的拼搏精神。 （4）在整个教学过程中，专项任课老师做到课前集体认真备课，讨论研究 教学方法；课后认真总结和评教，对于教学过程中存在的“问题”和学生提出的 合理化建议及时沟通，为取得良好的教学效果做最大努力。 2.教学方法 （1）讲解法、示范法：通俗易懂的讲解和标准的正面示范与错误示范。 （2）完整法、分解法：动作学习的过程中按照由易到难、由简到繁、循序 渐进的原则进行教学。 （3）纠错法：针对学生学习过程中出现的错误动作利用合理有效的纠错方 法帮助学生掌握正确的动作技能。 （4）循环练习法：设置多个不同内容的循环练习，将篮球的传、运、投、 脚步、素质练习等内容优化排列组合，提高场地的使用率和教学效率。 （5）游戏法、比赛法：通过游戏和比赛提高学生的学习兴趣，培养学生的 集体主义观念。 （6）榜样法：通过树立榜样，激励学生向更好的自己挑战。 （7）互助法：通过技术动作较好的同学带动技术动作较差的同学，相互讨 论、相互帮助，提高学习效率，培养团队合作精神。 （8）线上线下结合：教师提前录制、制作课上复习内容、学习内容、练习 方法的教学视频，以及课下作业内容、练习方法的视频。通过线上进行指导，让
河北工业大学体育课程教学大纲学生完成课后作业、提前预习、了解下节课的教学内容、练习方式。六、考核评价方法与要求1.考试类型：考查课2.考核与评价方式：采用百分制，以平时表现、选项技术、身体素质、校园跑步APP等多种环节相结合。3.考核分值权重（表3）表3考核分值权重考核内容考核项目权重成绩评价20%全场菱形运球投篮专项技术技术评价10%一分钟投篮20%15%立定跳远身体素质15%男2800米、女2000米20%平时成绩进步率、考勤、平时表现总计100%4.考核评价方法（1）专项技术①全场菱形运球投篮（测试方法）：测试者从端线左手运球开始出发，标志桶A点做体前变向换手运球到右手：右手运球至B点做体前变向运球到左手：左手运球到C点做体前变向换手运球后到右手行进间投篮。投篮命中后，从另外一侧同样的动作、路线返回，投篮命中后停表。每人测试二次，取最好成绩。（如果第一次投篮未中，允许一次补篮，如果球仍未中，不再进行补篮时间加2秒）图1全场菱形运球投篮②限制区外一分钟投篮（方法）：投篮区域为限制区以外，投篮出手后立即抢篮板球，运出限制区后再次投篮。一分钟计时计次数。每人测试二次，取最好成绩。要求：球出手前不能进入限制区；篮下抢得篮板球后，运球出限制区，不能308
河北工业大学体育课程教学大纲 308 学生完成课后作业、提前预习、了解下节课的教学内容、练习方式。 六、考核评价方法与要求 1.考试类型：考查课 2.考核与评价方式：采用百分制，以平时表现、选项技术、身体素质、校园 跑步 APP 等多种环节相结合。 3.考核分值权重（表 3） 表 3 考核分值权重 考核内容 考核项目 权重 专项技术 全场菱形运球投篮 成绩评价 20% 技术评价 10% 一分钟投篮 20% 身体素质 立定跳远 15% 男2800米、女2000米 15% 平时成绩 进步率、考勤、平时表现 20% 总计 100% 4.考核评价方法 （1）专项技术 ①全场菱形运球投篮（测试方法）：测试者从端线左手运球开始出发，标志 桶 A 点做体前变向换手运球到右手；右手运球至 B 点做体前变向运球到左手；左 手运球到 C 点做体前变向换手运球后到右手行进间投篮。投篮命中后，从另外一 侧同样的动作、路线返回，投篮命中后停表。每人测试二次，取最好成绩。（如 果第一次投篮未中，允许一次补篮，如果球仍未中，不再进行补篮时间加 2 秒） 图 1 全场菱形运球投篮 ②限制区外一分钟投篮（方法）：投篮区域为限制区以外，投篮出手后立即 抢篮板球，运出限制区后再次投篮。一分钟计时计次数。每人测试二次，取最好 成绩。 要求：球出手前不能进入限制区；篮下抢得篮板球后，运球出限制区，不能
河北工业大学体育课程教学大纲走步违例。（2）身体素质①立定跳远：使用立定跳远测试仪或沙坑（根据体育部统一规定）进行测试，受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。以厘米为单位，不计小数，每人最多测试二次，取最好成绩。②2000/2800米跑：男生测试2800米，女生测试2000米。使用400米田径场跑道，起点、终点均为百米终点处，上课班学生分组进行测试，站立式起跑。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数，每人测试一次。（3）平时成绩：①根据学生课堂出勤情况、上课练习认真程度、进步率、课外积极参与课外锻炼和体育竞赛等情况进行合理评价。②每学期期末学生需按要求完成体育课程调查问卷，反馈学生通过体育课程的学习在体育精神的感悟、体育锻炼习惯的养成、运动技能的掌握情况、身体素质的提高以及集体观念和团队意识的形成等综合素养的提升的课程目标达成情况。5.考核评价标准（表4、5、6、7、8、9）表4全场菱形运球投成绩篮评价标准男生女生得分成绩（秒）成绩 (秒）16"22"2017"1923"18"24"1819"1725"26"1620"21"27"151422"28"29"23"1330"1224"31"1125"1026"32"927"33"28"34"8729"35"630"36"309
河北工业大学体育课程教学大纲 309 走步违例。 （2）身体素质 ①立定跳远：使用立定跳远测试仪或沙坑（根据体育部统一规定）进行测试， 受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳， 不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。以厘米为单 位，不计小数,每人最多测试二次，取最好成绩。 ②2000/2800 米跑：男生测试 2800 米，女生测试 2000 米。使用 400 米田径 场跑道，起点、终点均为百米终点处，上课班学生分组进行测试，站立式起跑。 以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数，每人测试一次。 （3）平时成绩： ①根据学生课堂出勤情况、上课练习认真程度、进步率、课外积极参与课外 锻炼和体育竞赛等情况进行合理评价。 ②每学期期末学生需按要求完成体育课程调查问卷，反馈学生通过体育课程 的学习在体育精神的感悟、体育锻炼习惯的养成、运动技能的掌握情况、身体素 质的提高以及集体观念和团队意识的形成等综合素养的提升的课程目标达成情 况。 5.考核评价标准（表 4、5、6、7、8、9） 表 4 全场菱形运球投成绩篮评价标准 男生 女生 得分 成绩（秒） 成绩（秒） 16″ 22″ 20 17″ 23″ 19 18″ 24″ 18 19″ 25″ 17 20″ 26″ 16 21″ 27″ 15 22″ 28″ 14 23″ 29″ 13 24″ 30″ 12 25″ 31″ 11 26″ 32″ 10 27″ 33″ 9 28″ 34″ 8 29″ 35″ 7 30″ 36″ 6
河北工业大学体育课程教学大纲31"37"532"438"333"39"34"40"2135"41"表5全场菱形运球投篮技术评价标准得分8分-7分6分-5分10分-9分4分以下技术动作规技术动作较规1能够完成技术技术动作不规范、娴熟、完范、完成质量范，熟练度差，动作，但是规范评定标准成质量高。较高。娴熟程性、熟练度较整套技术动作差。度不够。几乎不能完成。表66一分钟投篮评价标准男生女生得分成绩（次）成绩（次）136201219115181017941681573146135212410381261400表7立定跳远评价标准女生男生得分成绩(CM)成绩(CM)1525119424618914. 51424118423617913.51323217622817312.52241701222016711. 51121616421216110.520815810310
河北工业大学体育课程教学大纲 310 31″ 37″ 5 32″ 38″ 4 33″ 39″ 3 34″ 40″ 2 35″ 41″ 1 表 5 全场菱形运球投篮技术评价标准 得分 10分-9分 8分-7分 6分-5分 4分以下 评定标准 技术动作规 范、娴熟、完 成质量高。 技术动作较规 范、完成质量 较高。娴熟程 度不够。 能够完成技术 动作，但是规范 性、熟练度较 差。 技术动作不规 范，熟练度差， 整套技术动作 几乎不能完成。 表 6 一分钟投篮评价标准 男生 女生 得分 成绩（次） 成绩（次） 13 6 20 12 19 11 5 18 10 17 9 4 16 8 15 7 3 14 6 13 5 2 12 4 10 3 1 8 2 6 1 4 0 0 表 7 立定跳远评价标准 男生 女生 得分 成绩（CM） 成绩（CM） 251 194 15 246 189 14.5 241 184 14 236 179 13.5 232 176 13 228 173 12.5 224 170 12 220 167 11.5 216 164 11 212 161 10.5 208 158 10
河北工业大学体育课程教学大纲2041559.592001521951478.519014281851377. 513271801751276. 561701225165117416011215510732150102971145表82000/2800米评价标准2000米2800米得分成绩（分·秒）成绩（分·秒）1513'0015'00"14'30"17'00"10516'00"1900"表9平时成绩评价标准评价标准基本要求优秀良好合格不合格（20分-18分）（17分-15分）（14分-12分）（11分-0分）按时出勤，上课从体育课程目标按时出勤，上课按时出勤，上课不按时出勤，达成出发，培养认真练习，课外练习较认真，课练习积极性一上课不认真练学生的体育精神积极参与课外外较积极参与般，参与课外锻习，课外不积和终身体育锻炼锻炼和体育竞课外锻炼和体炼和体育竞赛极参与课外锻学习习惯。培养赛，能够掌握育竞赛。能够掌炼和体育竞积极性一般。对学生集体主义观跑、跳、投等基握一定的跑、跑、跳、投等基赛。跑、跳、念和团队意识。本运动技能和跳、投等基本运本运动技能的投等基本运动增强学生体质，技能掌握较自己较为喜欢动技能和自己掌握一般，对自做到可持续发的专项运动技较为喜欢的专己较为喜欢的差，对自己较展。提高学生研能和锻炼方法。项运动技能和专项运动技能为喜欢的专项究能力，掌握完成体育课程锻炼方法。完成和锻炼方法掌运动技能和锻炼方法掌握较至两项运动技调查问卷。体育课程调查握一般。完成体问卷。差。未完成体能，促进学生全育课程调查问卷。面发展。育课程调查问卷。311
河北工业大学体育课程教学大纲 311 204 155 9.5 200 152 9 195 147 8.5 190 142 8 185 137 7.5 180 132 7 175 127 6.5 170 122 6 165 117 5 160 112 4 155 107 3 150 102 2 145 97 1 表 8 2000/2800 米评价标准 2000 米 2800 米 得分 成绩（分·秒） 成绩（分·秒） 13′00" 15′00" 15 14′30" 17′00" 10 16′00" 19′00" 5 表 9 平时成绩评价标准 基本要求 评价标准 优秀 （20 分-18 分） 良好 （17 分-15 分） 合格 （14 分-12 分） 不合格 （11 分-0 分） 从体育课程目标 达成出发，培养 学生的体育精神 和终身体育锻炼 学习习惯。培养 学生集体主义观 念和团队意识。 增强学生体质， 做 到 可 持 续 发 展。提高学生研 究能力，掌握一 至 两 项 运 动 技 能，促进学生全 面发展。 按时出勤，上课 认真练习，课外 积极参与课外 锻炼和体育竞 赛，能够掌握 跑、跳、投等基 本运动技能和 自己较为喜欢 的专项运动技 能和锻炼方法。 完成体育课程 调查问卷。 按时出勤，上课 练习较认真，课 外较积极参与 课外锻炼和体 育竞赛。能够掌 握一定的跑、 跳、投等基本运 动技能和自己 较为喜欢的专 项运动技能和 锻炼方法。完成 体育课程调查 问卷。 按时出勤，上课 练习积极性一 般，参与课外锻 炼和体育竞赛 积极性一般。对 跑、跳、投等基 本运动技能的 掌握一般，对自 己较为喜欢的 专项运动技能 和锻炼方法掌 握一般。完成体 育课程调查问 卷。 不按时出勤， 上课不认真练 习，课外不积 极参与课外锻 炼 和 体 育 竞 赛。跑、跳、 投等基本运动 技 能 掌 握 较 差，对自己较 为喜欢的专项 运动技能和锻 炼方法掌握较 差。未完成体 育课程调查问 卷