姿式 检查一下 提示 头是歪的吗? 站立时两脚间的距离相当于平时走路的 站姿端正吗? 步”大 身体摇晃吗? 身体略向前倾,并将重心落于双腿间 动作太夸张或太保首吗 上身挺直,但不僵硬 将平时的习惯走路,不经意间停住,此时双腿间的距离便是站姿的适当宽度 先并紧膝盖,然后逐渐放松,但不往下沉。此法可舒缓紧张并防止站姿不端 小窍门
姿式 ⚫ 头是歪的吗？ ⚫ 站姿端正吗？ ⚫ 身体摇晃吗？ ⚫ 动作太夸张或太保首吗 检查一下： 提示 ⚫ 站立时两脚间的距离相当于平时走路的 “一步”大小 ⚫ 身体略向前倾，并将重心落于双腿间 ⚫ 上身挺直，但不僵硬 小窍门 ⚫ 将平时的习惯走路，不经意间停住，此时双腿间的距离便是站姿的适当宽度 ⚫ 先并紧膝盖，然后逐渐放松，但不往下沉。此法可舒缓紧张并防止站姿不端
手势 要点: 避免: 手臂放在身侧,并要轻松自如 重复做同一手势或一个手势时间过长 强调想法时,手的动作要尽量放大·想做一个手势中途犹豫,欲做欲不做 手势动作的范围要在腰部以上 ●过多或太夸张 不做手势时,手臂自然垂直身侧 实际上你自己觉得很夸张的动作,对于观众而言,并不那么过份 经常换换手势 小心得:
手势 ⚫ 手臂放在身侧，并要轻松自如 ⚫ 强调想法时，手的动作要尽量放大 ⚫ 手势动作的范围要在腰部以上 要点： 避免： ⚫ 重复做同一手势或一个手势时间过长 ⚫ 想做一个手势中途犹豫，欲做欲不做 ⚫ 过多或太夸张 小心得： ⚫ 不做手势时，手臂自然垂直身侧 ⚫ 实际上你自己觉得很夸张的动作，对于观众而言，并不那么过份 ⚫ 经常换换手势
位置移动 检查一下 提示: 演讲时呆在一个地方不动吗? 移动的距离至少可以是“三大步 移动时是不是只走一小步? 可以用积极的移动方法。即:看着某 是不是经常用背对着观众 人,并走过去对着他说话。 是不是会绕着小圈子走 小心得: 移动会使观众有参与感 移动能舒缓紧张情绪 移动可强调某些要表达的观点
位置移动 ⚫ 演讲时呆在一个地方不动吗？ ⚫ 移动时是不是只走一小步？ ⚫ 是不是经常用背对着观众 ⚫ 是不是会绕着小圈子走 检查一下； 提示： ⚫ 移动的距离至少可以是“三大步” ⚫ 可以用积极的移动方法。即：看着某 人，并走过去对着他说话。 小心得： ⚫ 移动会使观众有参与感 ⚫ 移动能舒缓紧张情绪 ⚫ 移动可强调某些要表达的观点
目光交流 避免: 小窍门: 仅仅扫视一下全场 每次和一个观众从容地目光 只对着几个观众进行目光交流 交流,目光在每个人身上应 持续五秒钟或者持续到一个 盯着观众的前额或头顶看,而不是“目光”交意图表达完整之后。在完成 流 个之后,转向下一个人看 看天花板、地板、投影仪、白板,而不是观众着他,直到第二个也陈述完 毕。你应该把你要表达的内 提示: 容传递给观众,并要和他们 进行目光交流,而观众也会 针对一个一个的观众进行目光交流 因此认为你控制着对话 目光交流的范围应覆盖全场
目光交流 ⚫ 仅仅扫视一下全场 ⚫ 只对着几个观众进行目光交流 ⚫ 盯着观众的前额或头顶看，而不是“目光”交 流 ⚫ 看天花板、地板、投影仪、白板，而不是观众 避免： 提示： 小窍门： ⚫ 针对一个一个的观众进行目光交流 ⚫ 目光交流的范围应覆盖全场 每次和一个观众从容地目光 交流，目光在每个人身上应 持续五秒钟或者持续到一个 意图表达完整之后。在完成 一个之后，转向下一个人看 着他，直到第二个也陈述完 毕。你应该把你要表达的内 容传递给观众，并要和他们 进行目光交流，而观众也会 因此认为你控制着对话
非语言交流的重要性 ●加强了语言交流的重要性 眼光接触使你更可信、真诚 姿势端正有利于呼吸和发音顺畅 当强调观点或要靠近听众时进行合适的位置移动 利用手势表达情感,但不要太多,否则显得 nervous
非语言交流的重要性 ⚫ 加强了语言交流的重要性 ⚫ 眼光接触使你更可信、真诚 ⚫ 姿势端正有利于呼吸和发音顺畅 ⚫ 当强调观点或要靠近听众时进行合适的位置移动 ⚫ 利用手势表达情感，但不要太多，否则显得nervous