学校钦学过程卫生 教学框架 学习负荷评价:评估教育措施对学生脑力、体力活动能力的影鹕 。提高学习效率,避免过劳 妇幼儿少卫生教研定 学习卫生,体育卫生 1、习与记忆的钟是单 数些过程卫生 凡量膏少认知胤力展 (一)敬习的血、心乳基 ●感知觉发育 ●注意力的发 生理基础 思维能力的发展 生物学基础:大脑觉醒、记忆、情感调控功能联合区 ●想象力的发展 大脑皮层兴奋和抑制过程加强 手部精细动作发育 桌 注意力 心理基 a思维发展 已忆和注意力的发展 思维归纳,演绎 危力的 力的北展 注意( attention)是心理活动对一定对象的有选择的集中 注意力发展的阶段特点 无意注意]没有预定目的、不需要意志努力的注意。“不经意 新生儿 大的声音明亮的物理 匚要幼儿」06个月视觉上的注意 有意注意白觉的、有预定目的的,必要时还需要付出一定意志努力的注意 6个月后 抓、握等 无意注意占优势,注意的稳定水平低 直接兴趣和间接兴趣 ①有意注意和无意记 对活动本身的兴趣叫直接兴趣,对活动结果的兴趣叫间接兴趣 学龄前期 注意的分配和转移 ⊙
1 学校教学过程卫生 1 童连 妇幼儿少卫生教研室 2 教学框架 任务 ⚫ 从发育特点出发，科学组织教学过程 ⚫ 学习负荷评价：评估教育措施对学生脑力、体力活动能力的影响 目的 提高学习效率，避免过劳 内容 学习卫生，体育卫生 （一）学习的生理、心理基础 ⚫生理基础 生物学基础：大脑觉醒、记忆、情感调控功能联合区 大脑皮层兴奋和抑制过程加强 视、听感受器兴奋性增高 手部精细动作发育 3 一、教学过程卫生 ⚫心理基础 思维发展 记忆和注意力的发展 感知觉发育 注意力的发育 记忆力的发育 思维能力的发展 想象力的发展 感觉 知觉 注意力 记忆 想象 思维 归纳，演绎 语言 “树” 4 儿童青少年认知能力发展 4 1、学习与记忆的神经生理学基础 注意（attention）是心理活动对一定对象的有选择的集中。 无意注意 没有预定目的、不需要意志努力的注意。“不经意” 有意注意 自觉的、有预定目的的，必要时还需要付出一定意志努力的注意。 对活动本身的兴趣叫直接兴趣，对活动结果的兴趣叫间接兴趣。 如上课与考试成绩 直接兴趣和间接兴趣 注意力的发展 5 注意力发展的阶段特点 新生儿 大的声音明亮的物理 0-6个月 视觉上的注意 6个月后 抓、握等 无意注意占优势，注意的稳定水平低 婴幼儿 学龄前期 ① 有意注意和无意记忆； ② 注意的稳定性；20-30分钟 ③ 注意的范围； ④ 注意的分配和转移。 注意力的发展 6
忆模型 注意的稳定性:40分钟 注意的分配和转移 注意缺陷多动障硝/多动症 S|感觉记忆 短时记忆 长时记忆 痕迹消退 尾的展 魂力的属 思维是高级的心理活动形式,人脑对信息的处理包括分析、 想象力是人在已有形象的基础上,在头脑中创造出新形象 抽象、综合、概括、对比系统的和具体的过程 维、无声思维、发散思维,聚合思维,联 想思维,创新思维等 edoe is limited to a we now know and 曇幼儿舒动恳 all there ever will understand 学龄前 具体形象为主 学龄前儿童具体形象思维到抽象逻辑思维:概括、推理能力 所谓天才人物本来就是指那些十分富于幻想 《东方思想宝库》 抽象逻朝思维为主 任何时候都更需要幻想、梦想和预言,即对 《未来学家谈未来》 力的展 2、习与记忆的神内分泌训节 中枢神经递质和内分泌激素 简单、零散的想象性的游戏 学龄前儿童 的、创造性的想象“装扮游戏 小学低年级模仿性想象、再造类型 行冲动的实制传作用 内制对注意力集中参与记红丙 小学高年级游戏中创造力增加 大服全能 青春期后期想象力达到一生的高峰“明星梦”“自日萝幻 自上
2 ADHD 注意缺陷多动障碍/多动症 Attention Deficit and Hyperactivity Disorder 青少年期 ① 注意的稳定性；40分钟 ② 注意的范围； ③ 注意的分配和转移。 注意力的发展 7 记忆模型 记忆力的发展 8 婴幼儿期 直观行动思维为主 学龄前期 具体形象思维为主 学龄前儿童 具体形象思维 到 抽象逻辑思维：概括、推理能力 青少年 抽象逻辑思维为主 思维是高级的心理活动形式，人脑对信息的处理包括分析、 抽象、综合、概括、对比系统的和具体的过程。 动作思维、形象思维、无声思维、发散思维，聚合思维，联 想思维，创新思维等 思维的发展 9 “Imagination is more important than knowledge. For knowledge is limited to all we now know and understand, while imagination embraces the entire world, and all there ever will be to know and understand.” 想象力是人在已有形象的基础上，在头脑中创造出新形象 的能力 所谓天才人物本来就是指那些十分富于幻想 的人…… ——《东方思想宝库》 今天比以往任何时候都更需要幻想、梦想和预言，即对 潜在的明天的想象。 ——《未来学家谈未来》 想象力的发展 10 1~2岁 想象力的萌芽 蛋糕=“火车”、“月亮” 3岁 简单、零散的想象性的游戏 学龄前儿童 有意的、创造性的想象 “装扮游戏” 小学低年级 模仿性想象、再造类型 小学高年级 游戏中创造力增加 青春期后期 想象力达到一生的高峰 “明星梦” “白日梦/幻想” 11 想象力的发展 中枢神经递质和内分泌激素 12 2、学习与记忆的神经内分泌调节 适度压力 可以提高 学习效率
(二)大脑层功龍浩动低 1、优兽浩则 dominant rule dominant rule 定义: 少数重要、符合愿墼的刺激→优势兴奋灶(注 dynamic finalization 意力集中点) 4、银嵌式活动 mosaic situation 5、保护性抑制 protective inhibit 兴奋性高吸收兴奋性 6、终末激发 terminal motivation ·卫生学要求:激发学习兴趣 年龄越小,越易消失 3、动力鬼型 dynamic finalization 节 initial regulation 定义 刺激皮层國定的神经环路 工作开始时,工作能力较低,然后逐步提高 卫生学要求 有序重复 在学日、学周、学年开始时,学习强度要小些 影响因素:发育水平、亲件反射复杂程度、重复次数,干扰因素 以后逐步加大 卫生学要求:年龄越小,越易建立 3、动功定型 dvnamic finalization 4、式浩动 mosaic situation 兴奋过程扩散 兴奋过程集中 活动性质变化,皮层功能定位也发生变化 动力定型的巩固、完善和自动化 ·卫生学要求:脑体交替,不同性质的课程轮换 年龄越小,变换应越频繁 启示:规律的作息和学习习惯
3 （二）大脑皮层功能活动特性 1、优势法则 dominant rule 2、始动调节 initial regulation 3、动力定型 dynamic finalization 4、镶嵌式活动 mosaic situation 5、保护性抑制 protective inhibit 6、终末激发 terminal motivation 13 1、优势法则 dominant rule ⚫ 定义： 少数重要、符合愿望的刺激 → 优势兴奋灶（注 意力集中点） ↙ ↘ 兴奋性高 吸收兴奋性 抑制其它区域 ⚫ 卫生学要求：激发学习兴趣 年龄越小，越易消失 14 2、始动调节 initial regulation ⚫ 定义： 工作开始时，工作能力较低，然后逐步提高 ⚫ 卫生学要求： 在学日、学周、学年开始时，学习强度要小些， 以后逐步加大 15 3、动力定型 dynamic finalization ⚫ 定义： 刺激 皮层 固定的神经环路 有序重复 ⚫ 影响因素：发育水平、条件反射复杂程度、重复次数、干扰因素 ⚫ 卫生学要求：年龄越小，越易建立 习惯形成后不要轻易改变 16 3、动力定型 dynamic finalization 三个时项： ✓ 兴奋过程扩散 ✓ 兴奋过程集中 ✓ 动力定型的巩固、完善和自动化 举例：新生入学和适应 启示：规律的作息和学习习惯 17 4、镶嵌式活动 mosaic situation ⚫ 定义： 活动性质变化，皮层功能定位也发生变化， 由此形成皮层工作区和休息区不断变换 ⚫ 卫生学要求：脑体交替，不同性质的课程轮换 年龄越小，变换应越频繁 18
5、保护性抑制 protective inhibit terminal motivation ·定义:能量损耗超过了皮层的恢复限度,皮层 ·定义:工作即将解释时的喜悦可引起大脑皮质 反馈性地进入抑制状态,属生理现象。 的一过性兴奋增高 疲劳、睡眠都属于保护性抑制 卫生学要求:增加课堂小结环节 卫生学要求:注意发现疲劳的早期表现 及时组织休息或变换内容 总习日工作力变化棋式 (三)力工作能力的变化掌 指标:工作速度(1分钟阅读数)→皮层兴奋过程 准确性(错误率)→皮层内抑制过程 学日、学周、学年的变化 工时数 出81学日中工作能力变化类整示宜图 良好型:I、Ⅱ兴奋型:Ⅲ弱型:Ⅳ 总习日工能力变化 一夜工作能力变化 上午9~10时最高,凌晨2-4时最低 轻好较差 图&2初中学生学日中工作能力变化 图17一天中可达最高能力曲线
4 5、保护性抑制 protective inhibit ⚫ 定义：能量损耗超过了皮层的恢复限度，皮层 反馈性地进入抑制状态，属生理现象。 ⚫ 疲劳、睡眠都属于保护性抑制 ⚫ 卫生学要求：注意发现疲劳的早期表现， 及时组织休息或变换内容 19 6、终末激发 terminal motivation ⚫ 定义：工作即将解释时的喜悦可引起大脑皮质 的一过性兴奋增高。 ⚫ 卫生学要求：增加课堂小结环节 20 （三）脑力工作能力的变化规律 ⚫ 指标： 工作速度(1分钟阅读数)→皮层兴奋过程 准确性（错误率）→皮层内抑制过程 ⚫ 学日、学周、学年的变化 21 学习日工作能力变化模式 良好型：Ⅰ、Ⅱ 兴奋型：Ⅲ 弱型：Ⅳ 22 学习日工作能力 变化 23 一昼夜工作能力变化 上午9～10时最高，凌晨2～4时最低。 24 晚睡晚起？
总习网二诈能力变化 习二作能力变化 周三、四达高峰 第一学期后半段达高峰 学年中工作能力指数变化 小学四年级学生学周中工作能力的变化 单选题1分 )敬习负背的钾价 什么样的情绪下学习效率最高? 定义:指学习时脑力工作的强度和时间 临界指征:早期疲劳 出现早期疲劳的学习时间为学习负荷的临界值。 疲劳、过劳、疲倦 忧伤 总习蝮惨 强度超负荷,导致皮 疲劳 fatigue客观 层细胞的功能消耗超过限度 的保护性抑制现象 疲倦 tried主观 早期疲劳 过劳 overstrain慢性疲劳 机理:优势兴奋灶兴奋性降低,对周国围皮质的抑制解除 特点:内抑制过程障碍or兴奋过程障碍
5 学习周工作能力变化 ——周三、四达高峰 25 小学四年级学生学周中工作能力的变化 学习年工作能力变化 ——第一学期后半段达高峰 26 学年中工作能力指数变化 11月 1月 3月 5月 7月 100 200 300 400 AYP 28 什么样的情绪下学习效率最高？ 开心 兴奋 平静 忧伤 A B C D 提交 单选题 1分 （五）学习负荷的评价 ⚫ 定义：指学习时脑力工作的强度和时间。 ⚫ 临界指征：早期疲劳 出现早期疲劳的学习时间为学习负荷的临界值。 ⚫ 疲劳、过劳、疲倦 29 ⚫ 疲劳 fatigue 客观 ⚫ 疲倦 tried 主观 ⚫ 过劳 overstrain 慢性疲劳 30 学习疲劳 ⚫ 学习疲劳：是因脑力工作时间和/或强度超负荷，导致皮 层细胞的功能消耗超过限度，而产生的保护性抑制现象 ⚫ 早期疲劳： 机理：优势兴奋灶兴奋性降低，对周围皮质的抑制解除 特点：内抑制过程障碍 or 兴奋过程障碍 31