日期：2010年8月28日周次：第1周教师：王波班级：2009级篮球时数：2课目：大学体育（三）培养和激发学生对篮球运动的兴趣和爱好，发展学生全面素质，培养学生创新思维；初步课的任务学习篮球理论知识，了解篮球运动的特点以及锻炼意义篮球运动起源发展1.3教材内容2.中国篮球运动的基本情况3.特点及锻炼意义课练的教学内容习时间组织教法部量分一、关于专项课的教学任务及要求1、教师介绍本学期的教学内容2、教师介绍本学期的考核内容3、教师介绍上课时的注意事项二、篮球理论知识1、篮球运动发展概况简介（1）篮球的起源：在1891年由美国的体育教师詹姆士.奈史密斯博士创造，...1894传入我国（2）发展趋势：快、高、全、准教室基2、中国篮球运动的基本情况本90″（1）旧中国篮球运动的发展情况部教学方法：1.讲解法（2）新中国篮球运动的发展情况分2.提问法3.课外作业3、篮球运动的特点及锻炼意义（1）特点：复杂性、多变性、对抗性、集体性、独立性（2）锻炼意义：集体主义精神、顽强的意志品质、既能增强其体质，促进健康，义能促进相互交往。4、如何观赏与分析比赛-
1 周次：第 1 周 日期：2010 年 8 月 28 日 教师：王波 课目：大学体育（三） 班级：2009 级 篮球 时数：2 课的任务 培养和激发学生对篮球运动的兴趣和爱好，发展学生全面素质，培养学生创新思维；初步 学习篮球理论知识，了解篮球运动的特点以及锻炼意义。 1. 篮球运动起源发展 教材内容 2. 中国篮球运动的基本情况 3. 特点及锻炼意义 课 的 部 分 时间 教学内容 组织教法 练 习 量 基 本 部 分 90′ 一、关于专项课的教学任务及要求 1、 教师介绍本学期的教学内容 2、 教师介绍本学期的考核内容 3、 教师介绍上课时的注意事项 二、篮球理论知识 1、篮球运动发展概况简介 （1）篮球的起源：在 1891 年由美 国的体育教师詹姆士.奈史密斯博 士创造，.1894 传入我国 （2）发展趋势：快、高、全、准 2、中国篮球运动的基本情况 （1）旧中国篮球运动的发展情况 （2）新中国篮球运动的发展情况 3、篮球运动的特点及锻炼意义 （1）特点：复杂性、多变性、对抗 性、集体性、独立性 （2）锻炼意义：集体主义精神、顽 强的意志品质、既能增强其体质， 促进健康，又能促进相互交往。 4、如何观赏与分析比赛 教 室 教学方法：1.讲解法 2.提问法 3.课外作业
周次：第2周教师：王波日期：2010年9月3日班级：2009级篮球课目：大学体育（三)时数：2培养和激发学生对篮球运动的兴趣和爱好，发展学生全面素质，培养学生创新思维，在增强学课的任务生体质的同时为终身体育打下良好的基础。1、学习：①起动；②急停：③变方向跑；④双手胸前传接球教材内容2、身体素质练习课练的时习教学内容组织教法一间部量分1、组织方法：（1）利用讲解法说明一、体育委员整队集合报告人数。开（2）利用示范法说明二、师生相互问好。始XXXXXXX三、教师简单介绍教学计划。部15XXXXXXX四、教师宣布教学内容和要求。分五、教师安排见习生，检查服装。42、要求：口令清晰，快、静、齐1、准备活动成两路纵队，慢跑4圈（1）绕球场慢跑热身（2）徒手体操八节XXXXXXXa.头部运动XXXXXXXb.扩胸运动c.体转运动准教法：1、成体操队行散开d.振臂运动备e.臂绕环2、教师口令，学生做操4x8部20f.腹背运动3、教师提示动作要求拍分g.活动膝关节4、柔韧练习时，应该逐渐增大活动幅度h.活动踝关节2、柔韧练习要求：积极参与，活动充分，预防损伤（1）双人压肩（2）正压腿（3）侧压腿3、游戏要求：安全、健康，能提高学生积极性1、学习：起动（1）动作方法：成基本站立姿势。易犯错误：起动前重心高，起动时地不够，1、起动时，上体迅速前倾或侧移，同跨步幅度过大。纠正方法：（1）多做示范，反复强调动作点；时前脚掌积极地，手臂积极摆动2、两脚交替地，前两、三步要短促（2）碎步跑练习。原地做快速碎步跑。而快，充分发挥速度。（2）动作要点：移重心，猛地，快频率。2
2 周次：第 2 周 日期：2010 年 9 月 3 日 教师：王波 课目：大学体育（三） 班级：2009 级 篮球 时数：2 课的任务 培养和激发学生对篮球运动的兴趣和爱好，发展学生全面素质，培养学生创新思维，在增强学 生体质的同时为终身体育打下良好的基础。 教材内容 1、学习：①起动；②急停；③变方向跑；④双手胸前传接球 2、身体素质练习 课 的 部 分 时 间 教学内容 组织教法 练 习 量 开 始 部 分 5 一、体育委员整队集合报告人数。 二、师生相互问好。 三、教师简单介绍教学计划。 四、教师宣布教学内容和要求。 五、教师安排见习生，检查服装。 1、组织方法：（1）利用讲解法说明 （2）利用示范法说明 × × × × × × × × × × × × × × Δ 2、要求：口令清晰，快、静、齐 准 备 部 分 20 1、准备活动 （1）绕球场慢跑热身 （2）徒手体操八节 a.头部运动 b.扩胸运动 c.体转运动 d.振臂运动 e.臂绕环 f.腹背运动 g.活动膝关节 h.活动踝关节 2、柔韧练习 （1）双人压肩 （2）正压腿 （3）侧压腿 3、游戏 成两路纵队，慢跑4圈 × × × × × × × × × × × × × × Δ 教法：1、成体操队行散开 2、教师口令，学生做操 3、教师提示动作要求 4、柔韧练习时，应该逐渐增大活动幅度 要求：积极参与，活动充分，预防损伤 要求：安全、健康，能提高学生积极性 4x8 拍 1、 学习：起动 （1）动作方法:成基本站立姿势。 起动时，上体迅速前倾或侧移，同 时前脚掌积极蹬地，手臂积极摆动， 两脚交替蹬地，前两、三步要短促 而快，充分发挥速度。 （2）动作要点：移重心，猛蹬地， 快频率。 1、易犯错误：起动前重心高，起动时蹬地不够， 跨步幅度过大。 2、 纠正方法：（1）多做示范，反复强调动作点； （2）碎步跑练习。原地做快速碎步跑
2、学习：急停（1）跨步急停1、易犯错误：第一步跨步过小，第二步前脚掌没动作要点：第一步后仰降重心，有碾转动作。第二步前脚掌内转用力地。2、纠正方法：（1）多做示范，反复强调动作要点：（2）走动或慢跑反复练习。（2）跳步急停动作要点：落地迅速支撑缓冲，1、易犯错误：没有平跳，身体过于前倾，落地时保持平衡。双脚开立过大或过小。2、纠正方法：（1）多做示范，反复强调动作要点；（2）慢做一跨一跳。3、学习：变向跑1、易犯错误：变向时脚尖没有指向移动方向，没动作要点：地移重心，转肩有屈膝缓冲，出现缓步起动现象。转腰，迅速跨步。2、纠正方法：（1）多做示范，反复强调动作要点：（2）设立标志物进行练习。基本部654、学习：双手胸前传接球1、易犯错误：（1）持球不正确：（2）肩腕关节分（1）动作方法：双手持球置于腹前，紧张；（3）传球时两肘外展，双手用力不均匀，两肘自然下垂，两眼平视传球目标，动作不协调。传球时后脚地发力，重心前移，2、纠正方法：（1）多做示范，反复强调动作要两臂前伸，手腕由上而下、由里向点；（2）采用正误对比法：（3）相距3米两人一球进行练习。外同时翻转，用食指、中指拨球，球出手后，手心向下，略向外翻。图（一)如图（一)CA（2）动作要点：、伸、翻、抖、拨教学方法：5、身体素质练习：灵敏类（1）讲解、示范（2）徒手练习(3)分组持球练习(4)纠错练习法(5)集体与个别纠错3
3 基 本 部 分 65 2、学习：急停 （1） 跨步急停 动作要点：第一步后仰降重心， 第二步前脚掌内转用力蹬地。 （2）跳步急停 动作要点：落地迅速支撑缓冲， 保持平衡。 3、学习：变向跑 动作要点：蹬地移重心，转肩 转腰，迅速跨步。 4、学习：双手胸前传接球 （1）动作方法:双手持球置于腹前， 两肘自然下垂，两眼平视传球目标， 传球时后脚蹬地发力，重心前移， 两臂前伸，手腕由上而下、由里向 外同时翻转，用食指、中指拨球， 球出手后，手心向下，略向外翻。 如图（一） （2）动作要点：蹬、伸、翻、抖、 拨 5、身体素质练习：灵敏类 1、易犯错误：第一步跨步过小，第二步前脚掌没 有碾转动作。 2、纠正方法：（1）多做示范，反复强调动作要 点；（2）走动或慢跑反复练习。 1、易犯错误：没有平跳，身体过于前倾，落地时 双脚开立过大或过小。 2、纠正方法：（1）多做示范，反复强调动作要 点；（2）慢做一跨一跳。 1、易犯错误：变向时脚尖没有指向移动方向，没 有屈膝缓冲，出现缓步起动现象。 2、纠正方法：（1）多做示范，反复强调动作要 点；（2）设立标志物进行练习。 1、易犯错误：（1）持球不正确；（2）肩腕关节 紧张；（3）传球时两肘外展，双手用力不均匀， 动作不协调。 2、纠正方法：（1）多做示范，反复强调动作要 点；（2）采用正误对比法；（3）相距 3 米两 人一球进行练习。 图（一） 教学方法： （1） 讲解、示范 （2） 徒手练习 （3） 分组持球练习 （4） 纠错练习法 （5） 集体与个别纠错
结1.放松练习。束2.小结本课两节（4*8拍）部103.布置课后练习，师生相互再见，分宣布下课。4.归还器材。篮球场2—3个；篮球15—20个。场地器材1.课后2.小结3.周次：第3周日期：2010年9月10日教师：王波班级：2009级篮球时数：2课目：大学体育（三)培养和激发学生对篮球运动的兴趣和爱好，发展学生全面素质，培养学生创新思维，在增强学课的任务生体质的同时为终身体育打下良好的基础。1、学习：学习：①滑步：②后撤步教材内容2、复习：①起动：②急停：③变方向跑；④双手胸前传接球3、身体素质练习课练时的习教学内容组织教法部一间量分1、组织方法：（1）利用讲解法说明一、体育委员整队集合报告人数。（2）利用示范法说明开二、师生相互问好。XXXXXXX始三、教师简单介绍教学计划。XXXXXXX部四、教师宣布教学内容和要求。5分五、教师安排见习生，检查服装。42、要求：口令清晰，快、静、齐4
4 结 束 部 分 10 1.放松练习。 2.小结本课 。 3.布置课后练习， 师生相互再见， 宣布下课。 4.归还器材。 两节（4*8 拍） 场地器材 篮球场 2—3 个；篮球 15—20 个。 课后 小结 1． 2． 3． 周次：第 3 周 日期：2010 年 9 月 10 日 教师：王波 课目：大学体育（三） 班级：2009 级 篮球 时数：2 课的任务 培养和激发学生对篮球运动的兴趣和爱好，发展学生全面素质，培养学生创新思维，在增强学 生体质的同时为终身体育打下良好的基础。 教材内容 1、学习：学习：①滑步；②后撤步。 2、复习：①起动；②急停；③变方向跑；④双手胸前传接球 3、身体素质练习 课 的 部 分 时 间 教学内容 组织教法 练 习 量 开 始 部 分 5 一、体育委员整队集合报告人数。 二、师生相互问好。 三、教师简单介绍教学计划。 四、教师宣布教学内容和要求。 五、教师安排见习生，检查服装。 1、组织方法：（1）利用讲解法说明 （2）利用示范法说明 × × × × × × × × × × × × × × Δ 2、要求：口令清晰，快、静、齐
1、准备活动成两路纵队，慢跑4圈（1）绕球场慢跑热身（2）徒手体操八节XXXXXXa.头部运动XXXXXXXb.扩胸运动△c.体转运动准教法：1、成体操队行散开d.振臂运动备e.臂绕环2、教师口令，学生做操4x8部20f.腹背运动3、教师提示动作要求拍分g.活动膝关节4、柔韧练习时，应该逐渐增大活动幅度h.活动踝关节2、柔韧练习要求：积极参与，活动充分，预防损伤（1）双人压肩（2）正压腿（3）侧压腿3、游戏要求：安全、健康，能提高学生积极性1、复习：起动1、易犯错误：起动前重心高，起动时地不够，动作要点：移重心，猛地，跨步幅度过大。快频率。2、纠正方法：（1）多做示范，反复强调动作要点；（2）碎步跑练习。原地做快速碎步跑。2、复习：急停1、易犯错误：第一步跨步过小，第二步前脚掌没（1）跨步急停有碾转动作。动作要点：第一步后仰降重心，2、纠正方法：（1）多做示范，反复强调动作要第二步前脚掌内转用力地。点；（2）走动或慢跑反复练习。（2）跳步急停易犯错误：没有平跳，身体过于前倾，落地时1、动作要点：落地迅速支撑缓冲，双脚开立过大或过小。保持平衡。2、纠正方法：（1）多做示范，反复强调动作要点；（2）慢做一跨一跳。3、复习：变向跑1、易犯错误：变向时脚尖没有指向移动方向，没动作要点：瞪地移重心，转肩有屈膝缓冲，出现缓步起动现象。转腰，迅速跨步。2、纠正方法：（1）多做示范，反复强调动作要点；（2）设立标志物进行练习。4、复习：双手胸前传接球1、易犯错误：（1）持球不正确：（2）肩腕关节动作要点：、伸、翻、抖、紧张；（3）传球时两肘外展，双手用力不均匀，拨动作不协调。如图（一）2、纠正方法：（1）多做示范，反复强调动作要点；（2）采用正误对比法：（3）相距3米两人一球进行练习。图(一)5
5 准 备 部 分 20 1、准备活动 （1）绕球场慢跑热身 （2）徒手体操八节 a.头部运动 b.扩胸运动 c.体转运动 d.振臂运动 e.臂绕环 f.腹背运动 g.活动膝关节 h.活动踝关节 2、柔韧练习 （1）双人压肩 （2）正压腿 （3）侧压腿 3、游戏 成两路纵队，慢跑4圈 × × × × × × × × × × × × × × Δ 教法：1、成体操队行散开 2、教师口令，学生做操 3、教师提示动作要求 4、柔韧练习时，应该逐渐增大活动幅度 要求：积极参与，活动充分，预防损伤 要求：安全、健康，能提高学生积极性 4x8 拍 1、 复习：起动 动作要点：移重心，猛蹬地， 快频率。 2、复习：急停 （1）跨步急停 动作要点：第一步后仰降重心， 第二步前脚掌内转用力蹬地。 （2）跳步急停 动作要点：落地迅速支撑缓冲， 保持平衡。 3、复习：变向跑 动作要点：蹬地移重心，转肩 转腰，迅速跨步。 4、复习：双手胸前传接球 动作要点：蹬、伸、翻、抖、 拨 如图（一） 1、易犯错误：起动前重心高，起动时蹬地不够， 跨步幅度过大。 2、纠正方法：（1）多做示范，反复强调动作要 点；（2）碎步跑练习。原地做快速碎步跑。 1、易犯错误：第一步跨步过小，第二步前脚掌没 有碾转动作。 2、纠正方法：（1）多做示范，反复强调动作要 点；（2）走动或慢跑反复练习。 1、易犯错误：没有平跳，身体过于前倾，落地时 双脚开立过大或过小。 2、纠正方法：（1）多做示范，反复强调动作要 点；（2）慢做一跨一跳。 1、易犯错误：变向时脚尖没有指向移动方向，没 有屈膝缓冲，出现缓步起动现象。 2、纠正方法：（1）多做示范，反复强调动作要 点；（2）设立标志物进行练习。 1、易犯错误：（1）持球不正确；（2）肩腕关节 紧张；（3）传球时两肘外展，双手用力不均匀， 动作不协调。 2、纠正方法：（1）多做示范，反复强调动作要 点；（2）采用正误对比法；（3）相距 3 米两 人一球进行练习。 图（一）