第三周课的内容课的任务通过复习，同学们充分掌握滑1、脚步动作：复习前次课的内容。步、侧身跑、后退跑及各种脚步动2、运球：学习行进间运球。作，通过学习行进间运球，大部分同3、投篮：运球跑投篮学能够掌握运球与跑协调一致。课的课的内容组织教法部分一、课堂常规：1、整队集合、师生问好。上课队形2、点名。xxxxxx3、宣布本次课的教学内容与重点以xxxxx准及组织要求。二、准备活动备慢跑要求：1、围绕场地慢跑二周。2、徒手操：（4×8)1、保持好队形，不要说话。部(1）头颈运动2、调整呼吸与步伐协调配合。(2）上肢运动3、动作放松，节奏感强。分(3）扩胸运动（4）腰部运动徒手操要求：(5）腹背运动注意力集中，精神饱满，动作有力、(6)踢腿运动规范听从教师的口令节奏。（7）活动关节、压韧带基、学习进行间运球本1、复习原地运球，两人一组一球进行互换练习，教师进行指导部2、学习进行间运球。动作要领：
第三周 课 的 内 容 课 的 任 务 1、脚步动作：复习前次课的内容。 2、运球：学习行进间运球。 3、投篮：运球跑投篮 通过复习，同学们充分掌握滑 步、侧身跑、后退跑及各种脚步动 作，通过学习行进间运球，大部分同 学能够掌握运球与跑协调一致。 课的 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、整队集合、师生问好。 2、点名。 3、宣布本次课的教学内容与重点以 及组织要求。 二、准备活动： 1、围绕场地慢跑二周。 2、徒手操：（4×8） （1）头颈运动 （2）上肢运动 （3）扩胸运动 （4）腰部运动 （5）腹背运动 （6）踢腿运动 （7）活动关节、压韧带 上 课 队 形 ×××××× ×××××× ▲ 慢跑要求： 1、保持好队形，不要说话。 2、调整呼吸与步伐协调配合。 3、动作放松，节奏感强。 徒手操要求： 注意力集中，精神饱满，动作有力、 规范听从教师的口令节奏。 基 本 部 一、学习进行间运球 1、复习原地运球，两人一组一球进 行互换练习，教师进行指导。 2、学习进行间运球。 动作要领：
分手按拍球的侧后方，掌心空出。用大臂带动肘关节和小臂。学生进行全场练习开始时速度较慢，脚尖对着运球方向两膝弯曲但进行几次后速度稍加快。（学生进行全场练习，开始时速度较慢，但进行几次后速度稍加快）二、运球跑投篮1、复习原地肩上投篮技术，分成若干组进行练习，教师边看边指点动作。将学生分成若干个半篮进行指导练2、学习运球跑投篮，这是在快攻中习。或突破防守切入篮下最常用的投篮方式。动作要领：以右手投篮为例，右脚向前跨接球，接着快速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头侧腾空后上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直用手腕前屈和手指力量将球投出。要点：跨大步接球牢，跨小步用力跳，翻腕托球举球高，指腕柔和用力巧。1.整队、集合。结束下课队形2．总结本次课的情况。部xxxxxx3．布置课下作业。分xxxxx4.宣布下课。A
分 手按拍球的侧后方，掌心空出。 用大臂带动肘关节和小臂。 脚尖对着运球方向两膝弯曲。 （学生进行全场练习，开始时速度 较慢，但进行几次后速度稍加快） 二、运球跑投篮 1、复习原地肩上投篮技术，分成若 干组进行练习，教师边看边指点动 作。 2、学习运球跑投篮，这是在快攻中 或突破防守切入篮下最常用的投篮 方式。 动作要领： 以右手投篮为例，右脚向前跨接 球，接着快速上左脚起跳，右腿屈 膝上抬，同时举球至头侧腾空后， 上体稍后仰，当身体跳到最高点 时，右手臂伸直用手腕前屈和手指 力量将球投出。 要点：跨大步接球牢，跨小步用力 跳，翻腕托球举球高，指腕柔和用 力巧。 学生进行全场练习开始时速度较慢， 但进行几次后速度稍加快。 将学生分成若干个半篮进行指导练 习。 结束 部 分 1．整队、集合。 2．总结本次课的情况。 3．布置课下作业。 4．宣布下课。 下 课 队 形 ×××××× ×××××× ▲
课后通过对运球的练习，大部分学生所进行行进间运球练习，也有一部分同小结学对运球跑投篮技术有所掌握，但下课后还需要认真练习，第四周课的内容课的任务1、脚步动作练习。通过本次课使大多数同学掌握运2、复习进行间运球技术。球跑投篮技术，并且巩固两人间行进3、学习两人进行间传接球。间传接技术动作。4、复习运球跑投篮。S的课的内容组织教法部分准一、课堂常规1、整队集合、师生问好。上课队形备2、点名。×xxxxx部3、宣布本次课的教学内容与重点×xxxxx分以及组织要求。二、准备活动（一）慢跑热身：方法：二路纵队，保持匀速，控制1、介绍慢跑热身的作用，讲解步伐步伐，调整呼吸与步伐的节奏，绕与呼吸配合方法。排球场地循环进行练习。2、组织练习，掌握行进速度。3、保持好队形，不要说话。4、调整呼吸与步伐协调配合
课后 小结 通过对运球的练习，大部分学生所进行行进间运球练习，也有一部分同 学对运球跑投篮技术有所掌握，但下课后还需要认真练习， 第四周 课 的 内 容 课 的 任 务 1、脚步动作练习。 2、复习进行间运球技术。 3、学习两人进行间传接球。 4、复习运球跑投篮。 通过本次课使大多数同学掌握运 球跑投篮技术，并且巩固两人间行进 间传接技术动作。 课 的 部 分 课 的 内 容 组 织 教 法 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、整队集合、师生问好。 2、点名。 3、宣布本次课的教学内容与重点 以及组织要求。 二、准备活动 （一）慢跑热身： 方法：二路纵队，保持匀速，控制 步伐，调整呼吸与步伐的节奏，绕 排球场地循环进行练习。 上 课 队 形 ×××××× ×××××× ▲ 1、介绍慢跑热身的作用，讲解步伐 与呼吸配合方法。 2、组织练习，掌握行进速度。 3、保持好队形，不要说话。 4、调整呼吸与步伐协调配合
5、动作放松，节奏感强。（二）行进间徒手操：1、头部运动1、示范动作，讲解用力顺序。2、阔胸运动2、组织、指导学生练习。3、振臂运动3、随时纠正错误动作，控制练习密度。4、肩绕环运动5、腹背运动4、在学生练习的同时，介绍各动作6、弓步压腿锻炼的具体作用点、效果。7、仆步压腿8、膝关节绕环基，学生分成两组进行运球跑接力本游戏，根据胜负有惩罚（全场)部要求：脚必须踏到底线才能返回，球必须运到下一个同伴的手中才能分接着进行。二、弧线运球三、学习两人行进间传接球要求：两人一组在跑动中进行双手胸前传球，传球时注意伸出双臂接球。随着球的缓冲将球传出，传出的球一定要传到对方胸前，两人相距2-3米
（二）行进间徒手操： 1、 头部运动 2、 阔胸运动 3、 振臂运动 4、 肩绕环运动 5、 腹背运动 6、 弓步压腿 7、 仆步压腿 8、 膝关节绕环 5、动作放松，节奏感强。 1、示范动作，讲解用力顺序。 2、组织、指导学生练习。 3、随时纠正错误动作，控制练习密 度。 4、在学生练习的同时，介绍各动作 锻炼的具体作用点、效果。 基 本 部 分 一、学生分成两组进行运球跑接力 游戏，根据胜负有惩罚（全场） 要求：脚必须跺到底线才能返回， 球必须运到下一个同伴的手中才能 接着进行。 二、弧线运球 三、学习两人行进间传接球 要求：两人一组在跑动中进行双手 胸前传球，传球时注意伸出双臂接 球。随着球的缓冲将球传出，传出 的球一定要传到对方胸前，两人相 距2-3米
四、复习运球跑投篮将学生分成若干组，每半场为一组，进行跑投篮练习，要求体会停球后的二步半篮。1.整队、集合。下课队形结2.总结本次课的情况。xxxxxx束部3．布置课下作业。xxxxxx分4.宣布下课。A课通过对运球技术的复习，同学们都可以运球跑动，并且传球技术也有后小提高。结第五周课的内容课的任务1、脚步动作练习。通过复习学生充分掌握篮球运2、学习体前变向运球。动当中的脚步动作（滑步跑），并3、行进间传接球跑投篮。且便学生掌握好跑篮的动作要领。课的部分课的内容组织教法准一、课堂常规：
课 的 内 容 课 的 任 务 1、脚步动作练习。 2、学习体前变向运球。 3、行进间传接球跑投篮。 通过复习学生充分掌握篮球运 动当中的脚步动作（滑步跑），并 且便学生掌握好跑篮的动作要领。 课的 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 准 一、课堂常规： 四、复习运球跑投篮 将学生分成若干组，每半场为一 组，进行跑投篮练习，要求体会停 球后的二步半篮。 结 束 部 分 1．整队、集合。 2．总结本次课的情况。 3．布置课下作业。 4．宣布下课。 下 课 队 形 ×××××× ×××××× ▲ 课 后 小 结 通过对运球技术的复习，同学们都可以运球跑动，并且传球技术也有 提高。 第五周