运动训练学 第五章运动训练方法与手殿 Best
运动训练学 第五章 运动训练方法与手段
2007年1月17日 运动训练方法： 是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完 成训练任务的途径和功办法。 运动训练方法是对运动训练过程中各种方式和 办法的概括，是对各种具体训练方法的集中表 述；是教练员和运动员在双边活动中共同完成 训练任务的方法
2007年1月17日 山西省大气成分轨道 运动训练方法： ❖是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完 成训练任务的途径和办法。 ❖运动训练方法是对运动训练过程中各种方式和 办法的概括，是对各种具体训练方法的集中表 述；是教练员和运动员在双边活动中共同完成 训练任务的方法
运动训练方 法的作用 完成训练 控制竞技 提高整体 任务 能力进程 竞技能力
运动训练方 法的作用 完成训练 任 务 控制竞技 能力进程 提高整体 竞技能力
训练方法的结构 动作练习及其组合方式 运动负荷及其变化方式 过程安排及其变化方式 信息媒体及其传递方式 外部条件及其变化方式
训练方法的结构 动作练习及其组合方式 运动负荷及其变化方式 信息媒体及其传递方式 过程安排及其变化方式 外部条件及其变化方式
h 2008,我们是奥运的主人 运动训练方法 的基本分类 整体控制 具体操作 方 法 方 法
整体控制 方 法 运动训练方法 的基本分类 具体操作 方 法