LOGO 运动训练学 第十章 运动员多年训练的计划与组织 太原师范学院体育系 一张龙
LOGO 第十章 运动员多年训练的计划与组织 运动训练学 太原师范学院体育系 张龙
多年训练计划 ?是对运动员多年训练过程的总体规划。 ~对于运动员两年以上的训川练过程的设想和安排，都属于 多年的训练计划，其时间跨度有时可长达十几年。 特点： 1.具有战略性 2.指导性 3.框架性 4.稳定性 www.themegallery.com
www.themegallery.com 多年训练计划 ❖ 是对运动员多年训练过程的总体规划。 ❖ 对于运动员两年以上的训练过程的设想和安排，都属于 多年的训练计划，其时间跨度有时可长达十几年。 特 点： 1.具有战略性 2.指导性 3.框架性 4.稳定性
1987年10月，国家体委为在2000年实现体育强国的总目标， 制定了《田径教学训练大纲》，提出了各个运动项目的奋斗 目标，其中短跑的奋斗目标如下： 1992年 1996年 2000年 2000年 性别 争取达到 达到成绩 达到成绩 达到成绩 的名次 男 10.20 10.15 10.10 世界前 10名 女 11.50 11.30 11.20 世界前 20名 www.themegallery.com
www.themegallery.com 1987年10月，国家体委为在2000年实现体育强国的总目标， 制定了《田径教学训练大纲》，提出了各个运动项目的奋斗 目标，其中短跑的奋斗目标如下： 性别 1992年 1996年 2000年 2000年 争取达到 达到成绩 达到成绩 达到成绩 的名次 男 10.20 10.15 10.10 世界前 10名 女 11.50 11.30 11.20 世界前 20名
制定多年训练计划的必要性 .运动员竞技能力状态转移长期性的要求 2运动员竞技能力状态转移阶段性的要求 3.竞技能力的先天性和获得性最佳组合的要求 先天性 遗传效应 竞技能力 训练效应 后天性 生活效应 www.themegallery.com
www.themegallery.com 制定多年训练计划的必要性 1.运动员竞技能力状态转移长期性的要求 3.竞技能力的先天性和获得性最佳组合的要求 2.运动员竞技能力状态转移阶段性的要求 竞技能力 后天性 遗传效应 训练效应 生活效应 先天性
多年训练计划 ?多年训练的追求目标： 是在多年训练过程中，使运动员先天遗传性竞技能力的 提高与后天获得性竞技能力的发展变化形成最佳的组合。 冬理想的组合是： 当运动员的生长发育过程处于某个运动项目的专项竞技 能力高度发展的阶段时，他应该在该专项的竞技能力方面 接受了足够的训练和发展。 运动员处于两类竞技能力最佳组合状态时，则具备了参 加专项比赛，并在比赛中表现出最佳竞技水平的条件。 www.themegallery.com
www.themegallery.com 多年训练计划 ❖多年训练的追求目标： 是在多年训练过程中，使运动员先天遗传性竞技能力的 提高与后天获得性竞技能力的发展变化形成最佳的组合。 ❖理想的组合是： 当运动员的生长发育过程处于某个运动项目的专项竞技 能力高度发展的阶段时，他应该在该专项的竞技能力方面 接受了足够的训练和发展。 运动员处于两类竞技能力最佳组合状态时，则具备了参 加专项比赛，并在比赛中表现出最佳竞技水平的条件