生活方式是指人们长期受一定民族、文化、社会、 经济、风俗、规范、特別是家庭等因素影响而形成的 系列生活习惯、生活制度和生活意识。 人们生活的周围环境条件、个人卫生习惯和 嗜好、是否经常进行体育活动、日常饮食是否合理、 以及个人的性格心理特征等等这些可以由人们自己进 行抉择或改变的行为,往往和心脏病、癌症等严重疾 病的发生与否有着直接或间接的联系。因此这些疾病 又被称为“生活方式疾病”( lifestyle disease)
生活方式是指人们长期受一定民族、文化、社会、 经济、风俗、规范、特别是家庭等因素影响而形成的 一系列生活习惯、生活制度和生活意识。 ——人们生活的周围环境条件、个人卫生习惯和 嗜好、是否经常进行体育活动、日常饮食是否合理、 以及个人的性格心理特征等等这些可以由人们自己进 行抉择或改变的行为，往往和心脏病、癌症等严重疾 病的发生与否有着直接或间接的联系。因此这些疾病 又被称为 “生活方式疾病”（lifestyle disease）
这样,人们对健康的追求和认识,其重点也自 然地发生了变化,从早期免于感染性疾病的侵袭从 而防止过早地死亡,转移到了注重养成合理的生活 方式和提高生活质量这一方面
这样，人们对健康的追求和认识，其重点也自 然地发生了变化，从早期免于感染性疾病的侵袭从 而防止过早地死亡，转移到了注重养成合理的生活 方式和提高生活质量这一方面
现代社会的健康观也是多元的,在此列举其 在社会方面,认为个体应具有顺利实现其社会角 色的能力,同时不会对他人造成伤害;身体方面,认 为应通过合理饮食,进行有规律的锻炼,避免不良习 惯和嗜好,参加能够预防疾病的活动,在需要的时候 寻求医疗保健方面的帮助,以及在身体健康方面具有 广博的知识和高度的责任感等手段来维护一个健康的 体格;情绪方面,要求理解和合作的精神,能够妥 处理日常生活中出现的问题;
现代社会的健康观也是多元的，在此列举其一： 在社会方面，认为个体应具有顺利实现其社会角 色的能力，同时不会对他人造成伤害；身体方面，认 为应通过合理饮食，进行有规律的锻炼，避免不良习 惯和嗜好，参加能够预防疾病的活动，在需要的时候 寻求医疗保健方面的帮助，以及在身体健康方面具有 广博的知识和高度的责任感等手段来维护一个健康的 体格；情绪方面，要求理解和合作的精神，能够妥善 处理日常生活中出现的问题；
职业方面,喜爱自己藉以维持生活并对社会做出 贡献的工作,无论身处何种职业,都应具备判断性的 思维、解决问题的能力以及与他人交流和沟通的能力; 在智力方面,则应具备能够接受新事物的开放性思维, 乐于寻求新的经验和体会,勇于接受新的挑战;而在 精神方面,应能够合理平衡自身需要和外界需求的矛 盾,恰如其分地自我评价和自我对待,与他人和谐相 处
职业方面，喜爱自己藉以维持生活并对社会做出 贡献的工作，无论身处何种职业，都应具备判断性的 思维、解决问题的能力以及与他人交流和沟通的能力； 在智力方面，则应具备能够接受新事物的开放性思维， 乐于寻求新的经验和体会，勇于接受新的挑战；而在 精神方面，应能够合理平衡自身需要和外界需求的矛 盾，恰如其分地自我评价和自我对待，与他人和谐相 处
上述这些方面和谐地结合在一起构成了良好 的、高质量的生活方式。简而言之,这种生存 状态的外在表现可以概括为这样的特征:首先 是身体健康没有任何病痛;其次是在生活中有 充沛的活力,能够在适当的时间做自己想做的 和需要做的事情;最后是在绝大多数时间里都 保持良好的精神状态
上述这些方面和谐地结合在一起构成了良好 的、高质量的生活方式。简而言之，这种生存 状态的外在表现可以概括为这样的特征：首先 是身体健康没有任何病痛；其次是在生活中有 充沛的活力，能够在适当的时间做自己想做的 和需要做的事情；最后是在绝大多数时间里都 保持良好的精神状态