尊重人文科学,撑起心灵绿伞

尊重人文科学,撑起心灵绿伞 作者:重庆市丰都县平都中学校胡川 关键词:现状原因策略重点 主要内容 当今中学生的现状令人堪忧,各种外显和内隐的心理问题既阻碍了学生自身 的健康发展,同时也给学校的教育教学工作带来巨大影响。应分析原因,找准策 略,明确重点,创新观念,注重实践,探寻心理健康教育总体思路,全面解读学 生内心世界,架设沟通的桥梁,使学校成为学生快乐成长的家园,促进了素质教 育各项目标任务的落实。 现状剖析 (1)关于“健康”的解释 ①普通词典:(人体)生理机能正常,没有缺陷和疾病。 ②世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义:健康是指生理、心理及社会 适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮 (2)现在有较多的学生这三个方面都不让人乐观,特别是不少的学生表现为 喜怒无常,情绪不稳,自我失控,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,学习困 难,考试焦虑,记忆力衰退,注意力不集中,思维贫乏,学习成绩不稳,难于应 付挫折,青春期闭锁心理,并在行为上出现打架、骂人,说谎,考试舞弊、厌学、 逃学,严重的出现自伤或无故伤人现象。有人说是教育的悲剧,也有人说是社会 冷漠的结局,其实也是学生心理健康问题严重的一个证明。 (3)根德育处相关事例和数据表明,我校约有1/5的学生存在着不同程度 的心理行为问题,各种外显和内隐的心理问题既阻碍了学生自身的健康发展,同 时也给学校的教育教学工作带来巨大影响。 (4)长期以来,我校学生心理研究还处于低级阶段,在师资力量、硬软件 建设、阵地建设、经验交流和活动开展等方面都还缺乏系统和专门的研究,学生 心理学作为一种人文科学,还处于学校工作的边缘地带,学生一些因为心理障碍 (心理疾病)而导致的异常行为,往往被漠视、忽略,常常被等同于品质问题来 简单处理,这样不对症下药的乱治一气,其教育效果当然是可想而知的了。因此, 尊重人文科学,开展心理健康的探讨与研究,从人性化的角度去理解和教育学生, 才能真正体现对学生的尊重,体现教育的人文性与科学性,才能建立起相互支持、 理解和信任的良好师生关系,才能构建和谐的育人氛围,促进学生阳光般地成长。 学生健康心理的表现 根据国内外学者所界定的心理健康标准出发,结合我校学生的实际和多年班 主任工作经验,中学生的心理健康特征应该定义为: (1)心理特点与年龄相符 (2)能正确认识自己、悦纳自己。 (3)乐于学习

1 尊重人文科学,撑起心灵绿伞 作者：重庆市丰都县平都中学校 胡川 关键词：现状 原因 策略 重点 主要内容： 当今中学生的现状令人堪忧，各种外显和内隐的心理问题既阻碍了学生自身 的健康发展，同时也给学校的教育教学工作带来巨大影响。应分析原因，找准策 略，明确重点，创新观念，注重实践，探寻心理健康教育总体思路，全面解读学 生内心世界，架设沟通的桥梁，使学校成为学生快乐成长的家园，促进了素质教 育各项目标任务的落实。 现状剖析 （1）关于“健康”的解释 ①普通词典：（人体）生理机能正常，没有缺陷和疾病。 ②世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义：健康是指生理、心理及社会 适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。 （2）现在有较多的学生这三个方面都不让人乐观，特别是不少的学生表现为 喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困 难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应 付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、 逃学，严重的出现自伤或无故伤人现象。有人说是教育的悲剧，也有人说是社会 冷漠的结局，其实也是学生心理健康问题严重的一个证明。 （3）根德育处相关事例和数据表明，我校约有 1/5 的学生存在着不同程度 的心理行为问题，各种外显和内隐的心理问题既阻碍了学生自身的健康发展，同 时也给学校的教育教学工作带来巨大影响。 （4）长期以来，我校学生心理研究还处于低级阶段，在师资力量、硬软件 建设、阵地建设、经验交流和活动开展等方面都还缺乏系统和专门的研究，学生 心理学作为一种人文科学，还处于学校工作的边缘地带，学生一些因为心理障碍 （心理疾病）而导致的异常行为，往往被漠视、忽略，常常被等同于品质问题来 简单处理，这样不对症下药的乱治一气，其教育效果当然是可想而知的了。因此， 尊重人文科学，开展心理健康的探讨与研究，从人性化的角度去理解和教育学生， 才能真正体现对学生的尊重，体现教育的人文性与科学性，才能建立起相互支持、 理解和信任的良好师生关系，才能构建和谐的育人氛围，促进学生阳光般地成长。 学生健康心理的表 现 根据国内外学者所界定的心理健康标准出发，结合我校学生的实际和多年班 主任工作经验，中学生的心理健康特征应该定义为： (1)心理特点与年龄相符。 (2)能正确认识自己、悦纳自己。 (3)乐于学习

(4)与人相处 (5)善于自我调节。 (6)情绪愉快而稳定, 一般来说,心理健康的学生能客观地对待现实,有稳定的乐观的情绪,能够 正确对待成功和挫折,乐于学习,并能够在学习中充分发挥自己的智慧和能力, 争取获得更大成绩。 个案:小李初一入学成绩排在班的第30名,但她入学后,并没有灰心,而 是热情关心班集体工作,性格开朗、大方,很快就得到班同学的喜爱,同学们推 荐她担任了班团书记,她更以此为动力,工作负责,学习认真,到初一期末考试, 她的成绩已进步为前10名,并获得各种奖励 学生心理障碍的表现 心理不健康的中学生呈现出多样化的状态,或孤高自傲、或苦闷、失望,自 暴自弃,情绪不稳定,波动大,与周围环境不和谐,对自己的健康成长形成威胁, 对学校以至社会秩序的稳定也产生十分不利的影响。一般来说,学生的异常心理 主要有以下几种表现: 高傲心理。往往觉得自己优于别人,自己是周围人的主宰,所以操纵欲 支配欲极强,别人的行为稍不如意,就要横加干涉,自己要做什么,即使错了 也不听劝告,继续做下去,处处显示出与众不同的姿态和神情。这类学生常常是 具有一定家庭背景,父母往往是有头有脸的社会“名流”,或者是家境富有,从 小有娇纵的经历。 2.焦虑心理。初中学习科目多,难度偏高,课程学习中对学生的思维能力 要求较高,有一部分学生从原来同学眼中的尖子生变成中等生甚至落后生,如果 不能适应这一变化,心理自我调节能力差,往往引起内心的紧张、忧虑和恐惧等 情绪,从而导致了学生的焦虑。这类学生常常是因为学习习惯不好或方法不对, 原基础不牢,以致学习效果不好,出现偏科等赶不别人而苦脑、焦虑。 案例:小孙入学成绩排在班的十几名,但由于小孙未能适应初中的学习 中段考试只排在班的二十多名,家长觉得不理解,多次找班主任对小孙做工作, 小欧感到压力很大,整天觉得闷闷不乐,在心理测试中显示为焦虑型 3.失落心理。优秀学生一旦丧失优越地位,便会怀疑自己是否“优秀”,而 变得苦恼、自卑、消沉或自暴自弃、得过且过;或不满、抗争、甚至以违反校规 或恶作剧行为来引人注目,以达到心理平衡。 案例C:小邱曾在考试当中夺得过年级第一名,后来一直想保住这一名誉, 可事与愿违,虽然她一直都是年级前10名,但常常自怨自艾,过多地否定自己 4.逆反心理。这种心理在中学生身上屡见不鲜,表现为竭力摆脱对成人的 依附和盲从地位,甚至我行我素,你劝他这样做,他偏要那样做,对教师家长的 规劝往往采取抵触情绪,甚至强词夺理,髙唱反调,这类学生容易做出越轨行为

2 (4)与人相处。 (5)善于自我调节。 (6)情绪愉快而稳定。 一般来说，心理健康的学生能客观地对待现实，有稳定的乐观的情绪，能够 正确对待成功和挫折，乐于学习，并能够在学习中充分发挥自己的智慧和能力， 争取获得更大成绩。 个案：:小李初一入学成绩排在班的第 30 名，但她入学后，并没有灰心，而 是热情关心班集体工作，性格开朗、大方，很快就得到班同学的喜爱，同学们推 荐她担任了班团书记，她更以此为动力，工作负责，学习认真，到初一期末考试， 她的成绩已进步为前 10 名，并获得各种奖励。 学生心理障碍的表现 心理不健康的中学生呈现出多样化的状态，或孤高自傲、或苦闷、失望，自 暴自弃，情绪不稳定，波动大，与周围环境不和谐，对自己的健康成长形成威胁， 对学校以至社会秩序的稳定也产生十分不利的影响。一般来说，学生的异常心理 主要有以下几种表现： 1．高傲心理。往往觉得自己优于别人，自己是周围人的主宰，所以操纵欲、 支配欲极强，别人的行为稍不如意，就要横加干涉，自己要做什么，即使错了， 也不听劝告，继续做下去，处处显示出与众不同的姿态和神情。这类学生常常是 具有一定家庭背景，父母往往是有头有脸的社会“名流”，或者是家境富有，从 小有娇纵的经历。 2．焦虑心理。初中学习科目多，难度偏高，课程学习中对学生的思维能力 要求较高，有一部分学生从原来同学眼中的尖子生变成中等生甚至落后生，如果 不能适应这一变化，心理自我调节能力差，往往引起内心的紧张、忧虑和恐惧等 情绪，从而导致了学生的焦虑。这类学生常常是因为学习习惯不好或方法不对， 原基础不牢，以致学习效果不好，出现偏科等赶不别人而苦脑、焦虑。 案例：小孙入学成绩排在班的十几名，但由于小孙未能适应初中的学习， 中段考试只排在班的二十多名，家长觉得不理解，多次找班主任对小孙做工作， 小欧感到压力很大，整天觉得闷闷不乐，在心理测试中显示为焦虑型。 3．失落心理。优秀学生一旦丧失优越地位，便会怀疑自己是否“优秀”，而 变得苦恼、自卑、消沉或自暴自弃、得过且过；或不满、抗争、甚至以违反校规 或恶作剧行为来引人注目，以达到心理平衡。 案例 C： 小邱曾在考试当中夺得过年级第一名，后来一直想保住这一名誉， 可事与愿违，虽然她一直都是年级前 10 名，但常常自怨自艾，过多地否定自己。 4．逆反心理。这种心理在中学生身上屡见不鲜，表现为竭力摆脱对成人的 依附和盲从地位，甚至我行我素，你劝他这样做，他偏要那样做，对教师家长的 规劝往往采取抵触情绪，甚至强词夺理，高唱反调，这类学生容易做出越轨行为

案例D:“望子成龙”的父母花费了昂贵的选费元让小彭终于成为重点中 学的学生,可惜入学后,小彭没能理解父母的苦心,依然贪玩,没有把心思放在 学习上,成绩越来越差,他父母气坏了,对他严加管教,但父母的严厉激起小张 的反叛心理,在与父母争吵后的第二天开始,他连续几天没有回校上课。 5.嫉妒心理 嫉妒心理主要是缺乏自信、心胸狭隘所致。缺乏自信、心胸狭隘的学生就会 因各种各样的竞争受挫而对比自己强的同学产生嫉妒心理,故意制造事端,想令 别人也不好过! 6.随众心理。随众是指没有主见,没有原则,以别人喜恶作为行事准则 初一学生来到新的环境,没有了以往的好朋友为伴,内心渴望结识新朋友,建立 新的友谊,特别是住宿生,第一次离开家庭独自生活,家长的关心和监督相对减 少,难免产生孤独感,心中不踏实,他们更希望尽快溶入新集体,为避免被其他 同学排挤,有时明知不对,他们也随大流,人云亦云了 案例F小任来自一个农村家庭,父母都是农民,家庭经济并不富裕,进入初 中后,同班十几位同学住在同一宿舍。有一天,小冯的妈妈找到级长反映情况说, 小冯最近常在周末去游戏机室,父母知道后批评他,但小冯解释说,同宿舍的同 学都会打游戏机,如果自己不会就很丢面,其他同学叫他去机室不去也不好,并 且要求父母给他买一台电脑,家长劝说无效,便请教师出面做教育工作。 7.早恋心理。进入青春期的青少年,男女关系意识的增强,令中学生异性 交往的火种越来越亮,是青春期性心理发展的正常现象。不过,正确的人生观、 学习观和父母师长的教育使大多数中学生学会控制自己的情感,没有过早陷入早 恋的情网。但是,繁重的学习任务,来自考试和家庭的压力,使一部分自控能力 低的学生情感发展不稳定,这一时期如果得不到父母的关心、指导,强烈的孤独 感和失落感就促使这类学生寻找新的情感寄托,特别需要同伴的友谊,以获得情 感的支持和理解,形成安全感。 8.攀比心理。现在人们的生活水平提高了,家长的溺爱为孩子的攀比行为 提供了经济基础。而且攀比的方面还很多,比物质水平,如:比穿着,看谁的衣 服是名牌;比学习用品,看谁的铅笔盒高档:比零用钱,看谁带的钱多,花钱大 方等。比家庭条件,如:比谁家的房子大、装修档次高、父母当的官大、钱多、 车子好;家中生活用品高档等。比外表长相,如:比长相,比穿着等。比荣誉, 如:比谁在班里当的“官”大,比谁受教师的喜欢等。给学生的生活、学习及身 心的发展带来负面影响。长期下去,会造成严重的后果,既扭曲学生的心灵,又 给家庭造成一定的经济负担,更主要的是攀比心理的存在,会影响学生的学习。 学生心理障碍的原因 ()学习类问题 因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分,其问题有:

3 案例 D： “望子成龙”的父母花费了昂贵的选费元让小彭终于成为重点中 学的学生，可惜入学后，小彭没能理解父母的苦心，依然贪玩，没有把心思放在 学习上，成绩越来越差，他父母气坏了，对他严加管教，但父母的严厉激起小张 的反叛心理，在与父母争吵后的第二天开始，他连续几天没有回校上课。 5．嫉妒心理。 嫉妒心理主要是缺乏自信、心胸狭隘所致。缺乏自信、心胸狭隘的学生就会 因各种各样的竞争受挫而对比自己强的同学产生嫉妒心理，故意制造事端，想令 别人也不好过! 6．随众心理。随众是指没有主见，没有原则，以别人喜恶作为行事准则。 初一学生来到新的环境，没有了以往的好朋友为伴，内心渴望结识新朋友，建立 新的友谊，特别是住宿生，第一次离开家庭独自生活，家长的关心和监督相对减 少，难免产生孤独感，心中不踏实，他们更希望尽快溶入新集体，为避免被其他 同学排挤，有时明知不对，他们也随大流，人云亦云了。 案例 F:小任来自一个农村家庭，父母都是农民，家庭经济并不富裕，进入初 中后，同班十几位同学住在同一宿舍。有一天，小冯的妈妈找到级长反映情况说， 小冯最近常在周末去游戏机室，父母知道后批评他，但小冯解释说，同宿舍的同 学都会打游戏机，如果自己不会就很丢面，其他同学叫他去机室不去也不好，并 且要求父母给他买一台电脑，家长劝说无效，便请教师出面做教育工作。 7．早恋心理。进入青春期的青少年，男女关系意识的增强，令中学生异性 交往的火种越来越亮，是青春期性心理发展的正常现象。不过，正确的人生观、 学习观和父母师长的教育使大多数中学生学会控制自己的情感，没有过早陷入早 恋的情网。但是，繁重的学习任务，来自考试和家庭的压力，使一部分自控能力 低的学生情感发展不稳定，这一时期如果得不到父母的关心、指导，强烈的孤独 感和失落感就促使这类学生寻找新的情感寄托，特别需要同伴的友谊，以获得情 感的支持和理解，形成安全感。 8．攀比心理。现在人们的生活水平提高了，家长的溺爱为孩子的攀比行为 提供了经济基础。而且攀比的方面还很多，比物质水平，如：比穿着，看谁的衣 服是名牌；比学习用品，看谁的铅笔盒高档；比零用钱，看谁带的钱多，花钱大 方等。比家庭条件，如：比谁家的房子大、装修档次高、父母当的官大、钱多、 车子好；家中生活用品高档等。比外表长相，如：比长相，比穿着等。比荣誉， 如：比谁在班里当的“官”大，比谁受教师的喜欢等。给学生的生活、学习及身 心的发展带来负面影响。长期下去，会造成严重的后果，既扭曲学生的心灵，又 给家庭造成一定的经济负担，更主要的是攀比心理的存在，会影响学生的学习。 学生心理障碍的原 因 (一)学习类问题 因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：

1学生学习的心理压力越来越大,造成精神上的萎靡不振,从而导致食欲不 振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等 2厌学是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习成绩差的同学不愿意 学习,一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。“国家教育委员会的一位负责同志 在一次会议上说,中学生厌学的有30%,有的县甚至高达60%”。可见,厌学是 一个普遍问题。 3.考试焦虑,特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重,甚至出现焦虑泛 化现象。 (二)人际关系问题 人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面 1.与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生 产生的对抗心理,以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理,攻击行为 等问题。教师对学生缺乏尊敬,贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严重 的创伤。学生,特别是高年级学生往往病态地感知这一切,这也是师生间发生冲 突的原因。这种情况下,学生有一种压仰感,消极情绪产生,师生关系日趋紧张 2同学间的关系问题。由于同学关系不融洽,甚至关系紧张,有的同学就流 露出孤独感,想恢复与同学的关系,而又不知该怎样去做。 3.与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港 湾,专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通,造成儿童孤僻、专 横性格。家庭的种种伤痕,会给中学生造成不同程度的心理伤害。有研究认为, 父母不和比父母一方死亡,会给儿童在心理问题上造成更大伤害,因为他们在父 母那里看到了人际关系的恶劣性。不和父母对中学生的心理影响是多方面的,有 被抛弃感和愤怒感:并有可能变得抑郁,敌对,富于破坏性,……还常常使得他 们对学校作业和社会生活不感兴趣。他们会认为是自己的父母给自己带来并制造 了痛苦,憎恨父母家庭,因为家庭是不幸的一切所在 (三)青春期心理问题 1青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复 杂的内心活动并存于同一个体 2情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变,必然引起中学生 情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。一个微笑可以使情绪飞扬, 彻夜兴奋,然而他们内心里激动、髙兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静;他们 有话有秘密想与别人倾吐,可无论碰到父母或老师却又缄默不言,这种情况如果 得不到理解,便会出现压抑心理,出现焦虑与抑郁。 3早恋。中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性,所以自认为认真的、 朦胧状态下的恋爱出现了,尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份,但却是一个令人 十分观注的问题

4 1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不 振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。 2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意 学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。“国家教育委员会的一位负责同志 在一次会议上说，中学生厌学的有 30%，有的县甚至高达 60%”。可见，厌学是 一个普遍问题。 3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛 化现象。 (二)人际关系问题 人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面。 1.与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生 产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为 等问题。 教师对学生缺乏尊敬，贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严重 的创伤。学生，特别是高年级学生往往病态地感知这一切，这也是师生间发生冲 突的原因。这种情况下，学生有一种压仰感，消极情绪产生，师生关系日趋紧张。 2.同学间的关系问题。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流 露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。 3.与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港 湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专 横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。有研究认为， 父母不和比父母一方死亡，会给儿童在心理问题上造成更大伤害，因为他们在父 母那里看到了人际关系的恶劣性。不和父母对中学生的心理影响是多方面的，有 被抛弃感和愤怒感；并有可能变得抑郁，敌对，富于破坏性，……还常常使得他 们对学校作业和社会生活不感兴趣。他们会认为是自己的父母给自己带来并制造 了痛苦，憎恨父母家庭，因为家庭是不幸的一切所在。 (三)青春期心理问题 1.青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复 杂的内心活动并存于同一个体。 2.情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生 情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。一个微笑可以使情绪飞扬， 彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们 有话有秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况如果 得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。 3.早恋。中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认真的、 朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份，但却是一个令人 十分观注的问题

(四)挫折适应问题 中学生的挫折是多方面的,有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方 面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。 面对挫折造成的困难与痛苦,中学生们的反应方式有两类:消极的反应与积极的 反应。消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化,在一定的情境中挫折状态即使 有所改变,其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是,消极的挫折 适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。 学生心理障碍疏导策略 无论学生出现哪种心理障碍,对学生的学习和成长的消极影响是显著的、巨 大的。首先,心理障碍直接影响学生优良品德的培养和形成。一般来说,心理素 质如何,直接影响到学生思想品德的发展方向、速度和完善程度。健康的情绪和 意志,本身就是优良品德结构中不可缺少的心理要素。其次,心理障碍直接影响 学生知识的学习和能力的发展。学生的智力活动总伴随着情感、意志等心理成分 情绪的好坏,意志强弱,既影响到知识的掌握与技能形成的质量,也影响到学生 智力发展的速度和水平。因此,作为教育工作者,具体说来,应注意以下几个方 面 转变观念。教育者转变德育观念,对心理问题要有正确的认识,不要把 心理问题德育化。教师要认识到中学生最容易冲动,也是犯错行为最频繁的“危 险期”。教师要根据其年龄发展的特征,进行全面分析,而不能因学生出现心理 问题而归因于思想变坏,不思进取,品德低下,更不能因此而对学生冷眼相看, 全盘否定。教师要认识到,心理辅导进入中小学校园是时代的要求。 2.引导学生正确辨识自我,客观评价现实,提高适应环境的能力。学生受 认识水平的局限,还不能正确、客观地评价自己,往往由于自我估计过高或过低, 造成主客观不协调,无法满足自己的心理需求,于是有可能出现以上一系列心理 问题,所以教师有必要帮助学生正确认识和评价自我,学会情绪调节,发挥自身 潜能,面对现实,迎难而上。教师如能对学生作出恰如其分的分析与评价,可增 进学生自我认识的能力 3.学法指导。学业压力无疑是中学生心理压力的主要来源。科目增多,学 习负担加重,对学生的自学能力要求髙。一些学生从一开始没有很好地加以调整, 掌握正确的学习方法,就会感到学习压力大,学习效果差,成绩跟不上。所以, 教师要注重学法指导,引导学生合理利用时间,学会科学用脑,注重劳逸结合, 制订学习计划,这样,从预习到考试,都不会感到压力大,无形中减轻了焦虑程 度,考试也能应付自如了 4.积极开展文体活动,建立新型师生关系。不少班主任感受到,良好班集 体是一个巨大的教育力量,对学生的心理发展产生着不可忽视的功效,对引导他 们树立正确的理想信念有着重大的意义。其实,不少学生的心理问题,有时是来

5 (四)挫折适应问题 中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方 面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。 面对挫折造成的困难与痛苦，中学生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的 反应。消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使 有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折 适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。 学生心理障碍疏导策略 无论学生出现哪种心理障碍，对学生的学习和成长的消极影响是显著的、巨 大的。首先，心理障碍直接影响学生优良品德的培养和形成。一般来说，心理素 质如何，直接影响到学生思想品德的发展方向、速度和完善程度。健康的情绪和 意志，本身就是优良品德结构中不可缺少的心理要素。其次，心理障碍直接影响 学生知识的学习和能力的发展。学生的智力活动总伴随着情感、意志等心理成分， 情绪的好坏，意志强弱，既影响到知识的掌握与技能形成的质量，也影响到学生 智力发展的速度和水平。因此，作为教育工作者，具体说来，应注意以下几个方 面。 1．转变观念。教育者转变德育观念，对心理问题要有正确的认识，不要把 心理问题德育化。教师要认识到中学生最容易冲动，也是犯错行为最频繁的“危 险期”。教师要根据其年龄发展的特征，进行全面分析，而不能因学生出现心理 问题而归因于思想变坏，不思进取，品德低下，更不能因此而对学生冷眼相看， 全盘否定。教师要认识到，心理辅导进入中小学校园是时代的要求。 2．引导学生正确辨识自我，客观评价现实，提高适应环境的能力。学生受 认识水平的局限，还不能正确、客观地评价自己，往往由于自我估计过高或过低， 造成主客观不协调，无法满足自己的心理需求，于是有可能出现以上一系列心理 问题，所以教师有必要帮助学生正确认识和评价自我，学会情绪调节，发挥自身 潜能，面对现实，迎难而上。教师如能对学生作出恰如其分的分析与评价，可增 进学生自我认识的能力。 3．学法指导。学业压力无疑是中学生心理压力的主要来源。科目增多，学 习负担加重，对学生的自学能力要求高。一些学生从一开始没有很好地加以调整， 掌握正确的学习方法，就会感到学习压力大，学习效果差，成绩跟不上。所以， 教师要注重学法指导，引导学生合理利用时间，学会科学用脑，注重劳逸结合， 制订学习计划，这样，从预习到考试，都不会感到压力大，无形中减轻了焦虑程 度，考试也能应付自如了。 4．积极开展文体活动，建立新型师生关系。不少班主任感受到，良好班集 体是一个巨大的教育力量，对学生的心理发展产生着不可忽视的功效，对引导他 们树立正确的理想信念有着重大的意义。其实，不少学生的心理问题，有时 ．．．．．．．．．．．．是来．．