延安大学公共体育篮球教案 任课 教师李鸿亮年级 专业 上课 上课地点篮球场 课次 4 时间 学生 人数 教 学|1、进一步掌握脚步动作技术 2、初步掌握原地双手胸前传接球技术和原地单手肩上投篮技术 目 3、初步掌握行进间变向换手运球技术 标 教学 初步掌握原地双手胸前传接球技术和原地单手肩上投篮技术 重点 教学 初步掌握行进间运球技术 运动量 教学 课的内容 程 时间次数 组织教法与要求 (分)/(次)大 中 小 值日生集合整队, 集合队形 报告出勤人数 、师生互相问好 开登记考勤 始三、提出篮球实践课 部学习要求 小 分四、宣布本次课的内 要求:整队快、静、齐;球有顺序地放在填 容和任务 外指定点 五、安排见习生 见习生随堂见习上课,做见习笔记,并协 助教师教学 (一)慢跑 (一)练习方法 (二)持球操 学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈 1、持球振臂运动 (二)练习方法 准 备|2、持球体转运动10 原地体操队形,听教师口令练习持球 部3、持球踢腿运动:钟 练习要求:认真,充分活动开身体 分 4、持球腹背运动 5、持球压腿运动
延安大学公共体育篮球教案 任课 教师 李鸿亮 年 级 专业 上课 时间 上课地点 篮球场 课次 4 学生 人数 教 学 目 标 1、进一步掌握脚步动作技术 2、初步掌握原地双手胸前传接球技术和原地单手肩上投篮技术 3、初步掌握行进间变向换手运球技术 教学 重点 初步掌握原地双手胸前传接球技术和原地单手肩上投篮技术 教学 难点 初步掌握行进间运球技术 教学 过程 课的内容 运动量 时间 组织教法与要求 (分) 次数 (次) 强 度 ︵ 大 中 小 ︶ 开 始 部 分 一、值日生集合整队， 报告出勤人数 二、师生互相问好， 登记考勤 三、提出篮球实践课 学习要求 四、宣布本次课的内 容和任务 五、安排见习生 5 分 钟 小 一、集合队形 要求：整队快、静、齐；球有顺序地放在场 外指定点。 见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协 助教师教学 准 备 部 分 （一）慢跑 （二）持球操 1、持球振臂运动； 2、持球体转运动 3、持球踢腿运动； 4、持球腹背运动 5、持球压腿运动 10 分 钟 4*8 小 （一）练习方法： 学生一路纵队绕篮球场慢跑 3 圈 （二）练习方法： 原地体操队形，听教师口令练习持球 操。 练习要求：认真，充分活动开身体
延安大学公共体育篮球教案 、复习脚步动作技 教学步骤 术(10分钟) (一)练习方法 (一)教学任务:进 1、学生两排成体操队形站立于端线,慢跑 步掌握急停、转身 小中练习跳步急停到另一端线返回 技术的动作方法和动 作要点。 (二)教学重点 控制身体重心的 平衡和变化 2、学生两排成体操队形站立于端线,慢跑 中练习跨步急停到另一端线返回。练习队 急停:跳步急停 形同上 练习要求:动作正确,控制好身体重心, 跨步急停 停稳。 3、学生两排成体操队形,练习原地前、 转身 后转身。练习队形同上 前转身 后转身 阳分钟 练习四:学生两排成体操队形,慢跑中接 自抛球练习急停前、后转身 基本部分 、移动综合技术 练习要求:蹬跨有力,转身时保持平衡。 (二)易犯错误与纠正方法 1、易犯错误:急停时重心前移;转身时身 体上下起伏,重心不稳 2、纠正方法:学生多练习,学生练习中语 言提示。 复习原地双手胸 前传接球技术(10分 教学步骤 中(一)练习方法 (一)教学任务 1、学生原地自抛自接球 进一步掌握双手 练习要求:进一步体会接球正确手法 胸前传接球技术的动 2、两人一组一球,相距3-4米对传练习 作方法 练习要求:动脑练习,熟练掌握双手胸前 (二)教学重点:传 传接球技术动作方法 接的手法 (二)易犯错误与纠正方法 根据学生练习和掌握动作的情况,针 对易出现的错误,采用个别纠正
延安大学公共体育篮球教案 基 本 部 分 一、复习脚步动作技 术（10 分钟） （一）教学任务：进 一步掌握急停、转身 技术的动作方法和动 作要点。 （二）教学重点： 控制身体重心的 平衡和变化。 1、急停：跳步急停 跨步急停 2、转身： 前转身 后转身 3、移动综合技术 二、复习原地双手胸 前传接球技术（10 分 钟） （一）教学任务： 进一步掌握双手 胸前传接球技术的动 作方法。 （二） 教学重点：传 接的手法 80 分 钟 小 中 一、教学步骤 （一）练习方法 1、学生两排成体操队形站立于端线，慢跑 中练习跳步急停到另一端线返回。 2、学生两排成体操队形站立于端线，慢跑 中练习跨步急停到另一端线返回。练习队 形同上。 练习要求：动作正确，控制好身体重心， 停稳。 3、 学生两排成体操队形，练习原地前、 后转身。练习队形同上。 练习四： 学生两排成体操队形，慢跑中接 自抛球练习急停前、后转身。 练习要求：蹬跨有力，转身时保持平衡。 （二）易犯错误与纠正方法 1、易犯错误：急停时重心前移；转身时身 体上下起伏，重心不稳。 2、纠正方法：学生多练习，学生练习中语 言提示。 二、教学步骤 （一）练习方法 1、学生原地自抛自接球 练习要求：进一步体会接球正确手法。 2、两人一组一球，相距 3-4 米对传练习 练习要求：动脑练习，熟练掌握双手胸前 传接球技术动作方法。 （二）易犯错误与纠正方法 根据学生练习和掌握动作的情况，针 对易出现的错误，采用个别纠正
延安大学公共体育篮球教案 、复习原地单手肩 中 教学步骤 上投篮技术(10分钟) (一)练习方法 (一)教学任务: 1、学生一人一球,相距3-4米对投练习 进一步掌握原地 2、学生分成两组,一人一球分别在罚球线 单手肩上投篮技术的 练习原地单手肩上投篮 动作方法。 (二)教学重点: odbo 投篮手法和全身 协调用力 分 钟 练习要求:进一步改进投篮技术动作 四、学习行进 大四、教学步骤 (一)讲解与示范 间运球技术(行进 1、讲解的基本队形 间高、低运球)(30 分钟) (一)教学任务:基 本掌握行进间运球 2、讲解行进间高、低运球技术的运用。 技术。 3、讲解行进间高、低运球技术动作方法。 4、完整示范行进间高、低运球技术的动作 (二)教学重点 方法 5、讲解行进间高、低运球动作要点。 拍按球的部位 (二)练习方法 和身体的协调配合。 1、学生一人一球,原地练习高、低运球 练习要求:提高原地控制球的能力 O\O Olo O/o blo bd old o 、行进间高运球 练习二:学生分成两组,一人一球分 2、行进间低运球 别站在端线上,听教师口令向前慢跑分别 练习行进间高、低运球。练习要求: 抬头运球,拍按球的部位正确,全身 配合协调。 易犯错误与纠正方法
延安大学公共体育篮球教案 三、复习原地单手肩 上投篮技术（10 分钟） （一）教学任务： 进一步掌握原地 单手肩上投篮技术的 动作方法。 （二）教学重点： 投篮手法和全身 协调用力。 四、学习行进 间运球技术（行进 间高、低运球）（30 分钟） （一）教学任务：基 本掌握行进间运球 技术。 （二）教学重点： 拍 按 球 的 部 位 和身体的协调配合。 1、行进间高运球 2、行进间低运球 80 分 钟 中 大 三、教学步骤 （一）练习方法 1、学生一人一球，相距 3-4 米对投练习 2、学生分成两组，一人一球分别在罚球线 练习原地单手肩上投篮。 练习要求： 进一步改进投篮技术动作。 四、教学步骤 （一）讲解与示范 1、讲解的基本队形 2、讲解行进间高、低运球技术的运用。 3、讲解行进间高、低运球技术动作方法。 4、完整示范行进间高、低运球技术的动作 方法。 5、讲解行进间高、低运球动作要点。 （二）练习方法 1、学生一人一球，原地练习高、低运球 练习要求：提高原地控制球的能力 练习二：学生分成两组，一人一球分 别站在端线上，听教师口令向前慢跑分别 练习行进间高、低运球。练习要求： 抬头运球，拍按球的部位正确，全身 配合协调。 易犯错误与纠正方法
延安大学公共体育篮球教案 、放松运动 体操队形原地两人一组互相帮助放松 成集合队形进行小结 、小结本课 结束部分 布置课外作业分钟 小 四、归还器材、宣布 下课。 要求:集合迅速,认真听讲。 、课后练习今天学习的内容 场地篮球场一块 器材篮球每人一个 预计 预计练习 心率 密度 曲线 课后1、简述行进间高、低运球的动作要领 作业2、简述双手胸前传球的动作要领 教学 小结
延安大学公共体育篮球教案 结 束 部 分 一、放松运动 二、小结本课 三、布置课外作业 四、归还器材、宣布 下课。 5 分钟 小 一、体操队形原地两人一组互相帮助放松 二、成集合队形进行小结 要求：集合迅速，认真听讲。 三、课后练习今天学习的内容。 场地 器材 篮球场一块 篮球每人一个 预计 心率 曲线 预计练习 密度 课后 作业 1、 简述行进间高、低运球的动作要领 2、 简述双手胸前传球的动作要领 教学 小结
延安大学公共体育篮球教案 任课教 李鸿亮年级 专业 师 上课时 上课地点篮球场 课次 5 学生人 数 教|1、提高行进间运球转身、变向换手运球技术 学|2、基本上掌握滑步、撤步的动作方法 目|3、初步掌握行进间单手肩上投篮技术 标4、基本上掌握单手肩上传球、双手胸前反弹传球动作方法 教学1、提高行进间运球技术 重点2、基本上掌握滑步、撤步的动作方法 教学 难点|初步掌握行进间单手肩上投篮技术 运动量 教学 课的内容 组织教法与要求 过程 时间次数 (分)/(次)大 中 小 值日生集合整队, 集合队形 报告出勤人数 、师生互相问好 开 始/登记考勤 d验 部 、提出篮球实践课分 分/要求 要求:整队快、静、齐;球有顺序地放 四、宣布本次课的内 在场外指定点 容和任务 见习生随堂见习上课,做见习笔记,并协 五、安排见习生 助教师教学 (一)慢跑 (一)学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈 (二)活动各关节 (二)原地体操队形,分别活动身体的各 (三)各种运球练习 关节。 准、原地高、低运球 (三)练习队形:体操队形 备/2、原地前后推拉运球|10 3、原地体前换手运球分 部 分|4.原地绕体运球 小 n(>o( 5、行进间高运球 6、行进间低运球 练习方法:两列横队,学生1人1球进 7、行进间绕圆运球 行练习 练习要求:手脚协调配合;速度由慢到快
延安大学公共体育篮球教案 任课教 师 李鸿亮 年 级 专业 上课时 间 上课地点 篮球场 课次 5 学生人 数 教 学 目 标 1、提高行进间运球转身、变向换手运球技术； 2、基本上掌握滑步、撤步的动作方法； 3、初步掌握行进间单手肩上投篮技术； 4、基本上掌握单手肩上传球、双手胸前反弹传球动作方法； 教学 重点 1、提高行进间运球技术； 2、基本上掌握滑步、撤步的动作方法 教学 难点 初步掌握行进间单手肩上投篮技术 教学 过程 课的内容 运动量 时间 组织教法与要求 (分) 次数 (次) 强 度 ︵ 大 中 小 ︶ 开 始 部 分 一、值日生集合整队， 报告出勤人数 二、师生互相问好， 登记考勤 三、提出篮球实践课 学习要求 四、宣布本次课的内 容和任务 五、安排见习生 5 分 钟 小 一、集合队形 要求：整队快、静、齐；球有顺序地放 在场外指定点。 见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协 助教师教学 准 备 部 分 （一）慢跑 （二）活动各关节 （三）各种运球练习 1、原地高、低运球 2、原地前后推拉运球 3、原地体前换手运球 4、原地绕体运球 5、行进间高运球 6、行进间低运球 7、行进间绕圆运球 10 分 钟 小 （一）学生一路纵队绕篮球场慢跑 3 圈。 （二）原地体操队形，分别活动身体的各 关节。 （三）练习队形：体操队形 练习方法：两列横队，学生 1 人 1 球进 行练习。 练习要求：手脚协调配合；速度由慢到快