@福建船政交通职业学院 体育教研部 使人体在水中盛一字形行讲评，讲评完了再进 本 状；浮体，展体后的水 行下一组练习。 中站立方法：浮体：当 人体在水中成球状浮体 重点：保持住水中平衡 后，憋气一段时间体会站立时两膝往胸前靠 在水中浮的感觉，然后拢、站立，滑行 松开，双手平伸直后 难点：蹬壁滑行后平稳 向身体两侧在臂压水同 的向前滑行 时两腿向下踩，站立出 部 水；展体：当人体在水 中成开字形状后，在水 中漂浮一会后，双腿弯 分 曲收于腹下，双臂直臂 划水至身体两侧，双腿 向下踩，站立。 ②蹬壁滑行：背对池壁 一手拉池壁或扶池边】 一臂前伸，同时一脚站 立，一脚紧贴池壁。深 吸气后低头，上体前倾 提臀，向上收支撑腿
福建船政交通职业学院 体育教研部 本 部 分 使人体在水中盛一字形 状；浮体，展体后的水 中站立方法：浮体：当 人体在水中成球状浮体 后，憋气一段时间体会 在水中浮 的感觉，然后 松开，双手平伸直后， 向身体两侧在臂压水同 时两腿向下踩，站立出 水 ；展体：当人体在水 中成开字形状后，在水 中漂浮一会后，双腿弯 曲收于腹下，双臂直臂 划水至身体两侧，双腿 向下踩，站立。 ②蹬壁滑行：背对池壁， 一手拉池壁或扶池边， 一臂前伸，同时一脚 站 立，一脚紧贴池壁。深 吸气后低头，上体前倾， 提臀，向上收支撑腿， 行讲评，讲评完了再进 行下一组练习。 重点：保持住水中平衡、 站 立 时 两 膝往 胸 前 靠 拢、站立，滑行 难点：蹬壁滑行后平稳 的向前滑行
©福建船改交通职业学院 体育教研部 两脚紧贴池壁，臀部后 移，两臂前伸、并拢， 头夹于两臂之间，闭气， 两脚用力登壁，使身体 呈俯卧、流线型姿势在 水面下向前滑行。 一、放松活动 1、原地换气2、“敲打 1、在教师统一指挥下集 结 消除疲劳 体进行在各站后面成 列横队 二、教师简要讲评 （一)讲评内容 1、学生学习态度情况 2、手挽手，动作放松 2、课堂纪律情况 3、完成课的任务情况 (二)宣布下次课的内容 要求：动作自然放松 （三)布置课外作业 5 配合上呼吸 部
福建船政交通职业学院 体育教研部 两脚紧贴池壁，臀部后 移，两臂前伸、并拢， 头夹于两臂之间，闭气， 两脚用力登壁，使身体 呈俯卧、流线型姿势在 水面下向前滑行。 结 束 部 5 一、放松活动 1、原地换气 2、“敲打” 消除疲劳 二、教师简要讲评 （一）讲评内容 1、学生学习态度情况 2、课堂纪律情况 3、完成课的任务情况 （二）宣布下次课的内容 （三）布置课外作业 1、在教师统一指挥下集 体进行在各站后面成一 列横队 2、手挽手，动作放松 要求：动作自然放松 配合上呼吸
@福建船政文通职业学院 体育教研部 分 场地 田径场、游泳池、浮板30片 器材 课程：体有(1) 项目：航海体有 周次：第6周
福建船政交通职业学院 体育教研部 分 场地 器材 田径场、游泳池、浮板 30 片 课 程：体育（1） 项 目：航海体育 周 次： 第 6 周
©福建船政交通职业学院 体育教研部 1、以语言传递信息为主的体育教学方法：讲解法、问答法和讨论法 2、以直接感知为主的体育教学方法：动作示范法、演示法、纠正动作错 教学方法 误与帮助法。 3、以身体练习为主的体育教学方法：分解练习法、完整练习法、领会教 学法和循环练习法。 4、以探究活动为主的体育教学方法：发现法、小群体教学法。 教学手段 言传身教、游泳池 课 次序 内 容 1 准备部分：集合整队，师生互相问好 堂 登记考勤，安排见习生 3 宣布本次课的内容和任务 进 准备活动 基本部分：1.学习蛙泳的腿部技术 程 2.呼吸换气练习 6 结束部分：放松运动、小结本课、布置课外作业、宣布下课
福建船政交通职业学院 体育教研部 教学方法 1、以语言传递信息为主的体育教学方法：讲解法、问答法和讨论法。 2、以直接感知为主的体育教学方法：动作示范法、演示法、纠正动作错 误与帮助法。 3、以身体练习为主的体育教学方法：分解练习法、完整练习法、领会教 学法和循环练习法。 4、以探究活动为主的体育教学方法：发现法、小群体教学法。 教学手段 言传身教、游泳池 课 堂 进 程 次序 内 容 1 准备部分：集合整队，师生互相问好 2 登记考勤，安排见习生 3 宣布本次课的内容和任务 4 准备活动 5 基本部分：1.学习蛙泳的腿部技术 2.呼吸换气练习 6 结束部分：放松运动、小结本课、布置课外作业、宣布下课
@福建船改政文通职业学院 体育教研部 1.学习蛙泳的腿部技术 教学内容 2.呼吸换气练习 课次 6 1通过学习让学生掌握蛙泳腿部技术动作，并能独立完成动作； 课的任务 2.通过教学和练习，培养学生勇敢顽强、拼搏进取的意志品质 教学活动方式与组织措 练习 课的结构 时间 敕学内容 施（组织教法） 次数 准 一、课堂常规 集合会队形： 1.体育委员整理队伍检 t111111111 必 查人数教师报告。 tt1111t+11 t111 1111 11 2.师生问好！ 1教学组织： 部 3.宣布本课教学任务、整 立正、稍息、看齐、 报数。 理服装、报数。 2要求：快、静、齐 11t1t11t
福建船政交通职业学院 体育教研部 教学内容 1.学习蛙泳的腿部技术 2.呼吸换气练习 课次 6 课的任务 1.通过学习让学生掌握蛙泳腿部技术动作，并能独立完成动作； 2.通过教学和练习，培养学生勇敢顽强、拼搏进取的意志品质。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措 施（组织教法） 练习 次数 准 备 部 分 5' 一、课堂常规 1.体育委员整理队伍，检 查人数教师报告。 2.师生问好！ 3.宣布本课教学任务、整 理服装、报数。 集合队形： 1.教学组织： 立正 、稍息 、看齐 、 报数。 2.要求： 快、静、齐