石河子大学公共体育课教案(二)复习脚内侧踢球、脚内侧接地滚教法:1.讲解球2.正、反面示范练习:1.一人一球,距墙5米踢球动作要点:(略)基65本部分要求:(1)踢球部位正确(2)支撑脚站位准确(3)踢球动作协调2.一人一球,距墙10米脚内侧活动中踢球心LO要求:1.运球,踢活动球2.踢球部位正确3.支撑脚站位准确4.踢球动作协调(三)学习内脚背传定位球教法:1.讲解动作要点:斜线45度助跑,最后一步2.正、反面示范稍大,脚尖指向出球方向,距球内侧后练习:1.一人一球,模仿练习方约20~25厘米,膝关节微屈。在大要求:动作自然,协调,练习认真腿带动小腿由后向前摆动,脚尖外转、2.一人一球,距墙5米脚背内侧踢球脚背绷直,以脚背内侧部位触击球。击球后随球向前210要求:1.踢球部位正确2.支撑脚站位准确3.踢球动作协调结1.放松练习。束2.小结本课。两节(4*8拍)部103.布置课后练习,师生相互再见,宣分布下课。4.归还器材。场地器材足球场1个:足球15一20个1.课后2.小结3.6
石河子大学公共体育课教案 6 基 本 部 分 65 (二)复习脚内侧踢球、脚内侧接地滚 球 动作要点:(略) (三)学习内脚背传定位球 动作要点:斜线 45 度助跑,最后一步 稍大,脚尖指向出球方向,距球内侧后 方约 20 ~ 25 厘米,膝关节微屈。在大 腿带动小腿由后向前摆动,脚尖外转、 脚背绷直,以脚背内侧部位触击球。击 球后随球向前 教法:1.讲解 2.正、反面示范 练习:1.一人一球,距墙 5 米踢球 要求:(1)踢球部位正确 (2)支撑脚站位准确 (3)踢球动作协调 2.一人一球,距墙 10 米脚内侧活动中踢球 要求:1.运球,踢活动球 2.踢球部位正确 3.支撑脚站位准确 4.踢球动作协调 教法:1.讲解 2.正、反面示范 练习:1.一人一球,模仿练习 要求:动作自然,协调,练习认真 2.一人一球,距墙 5 米脚背内侧踢球 要求:1.踢球部位正确 2.支撑脚站位准确 3.踢球动作协调 结 束 部 分 10 1.放松练习。 2.小结本课 。 3.布置课后练习, 师生相互再见,宣 布下课。 4.归还器材。 两节(4*8 拍) 场地器材 足球场 1 个;足球 15—20 个。 课后 小结 1. 2. 3.
石河子大学公共体育课教案日期:2010年月日教师:张锐周次:第4周班级:2010级足球课目:大学体育(三)时数:2培养和激发学生对篮球运动的兴趣和爱好,发展学生全面素质,培养学生创新思维,在增强学课的任务生体质的同时为终身体育打下良好的基础1、熟练性练习:颠球;2、复习脚内侧传、接地滚球教材内容3、学习运球课练的 时习教学内容组织教法部间量分1、组织方法:(1)利用讲解法说明一、体育委员整队集合报告人数。(2)利用示范法说明开二、师生相互问好。XXXXXXX始三、教师简单介绍教学计划。XXXXXXX部5 四、教师宣布教学内容和要求。分五、教师安排见习生,检查服装。△2、要求:口令清晰,快、静、齐成两路纵队,慢跑4圈1、准备活动(1)绕球场慢跑热身XXXXXXX(2)徒手体操八节XXXXXXXa.头部运动4b.扩胸运动c.体转运动教法:1、成体操队行散开准d.振臂运动2、教师口令,学生做操备e.臂绕环3、教师提示动作要求4x8部f.腹背运动20拍4、柔韧练习时,应该逐渐增大活动幅分g.活动膝关节度h.活动踝关节2、柔韧练习要求:积极参与,活动充分,预防损伤(10)双人压肩(11)正压腿(12)侧压腿3、游戏要求:安全、健康,能提高学生积极性教法:1、讲解(一)复习大腿颠球动作要点:抬腿屈膝,用大腿中前部2、正、侧面示范向上击球下部。练习:一人一球,脚背正面颠球要求:1.颠球部位正确2.身体放松3.踝关节紧张
石河子大学公共体育课教案 7 周次:第 4 周 日期:2010 年 月 日 教师:张锐 课目:大学体育(三) 班级:2010 级 足球 时数:2 课的任务 培养和激发学生对篮球运动的兴趣和爱好,发展学生全面素质,培养学生创新思维,在增强学 生体质的同时为终身体育打下良好的基础。 教材内容 1、熟练性练习:颠球;2、复习脚内侧传、接地滚球 3、学习运球 课 的 部 分 时 间 教学内容 组织教法 练 习 量 开 始 部 分 5 一、体育委员整队集合报告人数。 二、师生相互问好。 三、教师简单介绍教学计划。 四、教师宣布教学内容和要求。 五、教师安排见习生,检查服装。 1、组织方法:(1)利用讲解法说明 (2)利用示范法说明 × × × × × × × × × × × × × × Δ 2、要求:口令清晰,快、静、齐 准 备 部 分 20 1、准备活动 (1)绕球场慢跑热身 (2)徒手体操八节 a.头部运动 b.扩胸运动 c.体转运动 d.振臂运动 e.臂绕环 f.腹背运动 g.活动膝关节 h.活动踝关节 2、柔韧练习 (10) 双人压肩 (11) 正压腿 (12) 侧压腿 3、游戏 成两路纵队,慢跑4圈 × × × × × × × × × × × × × × Δ 教法:1、成体操队行散开 2、教师口令,学生做操 3、教师提示动作要求 4、柔韧练习时,应该逐渐增大活动幅 度 要求:积极参与,活动充分,预防损伤 要求:安全、健康,能提高学生积极性 4x8 拍 (一)复习大腿颠球 动作要点:抬腿屈膝,用大腿中前部 向上击球下部。 教法:1、讲解 2、正、侧面示范 练习:一人一球,脚背正面颠球 要求:1.颠球部位正确 2.身体放松 3.踝关节紧张
石河子大学公共体育课教案1.一人一球,距墙10米脚内侧活动中踢球(二)复习脚内侧踢球、脚内侧接地滚球动作要点:(略)圣基65本要求:1.运球,踢活动球部2.踢球部位正确分3.支撑脚站位准确4.踢球动作协调(三)学习脚背内侧运球教法:1.讲解动作要点:要求在运球前进时支撑脚2.正、反面示范始终领先于球,位于球的侧前方,肩练习:部指向运球方向,支撑腿膝关节微屈,1.一人一球,慢走中脚背内侧运球重心放在支撑腿上,另一条腿提起屈膝,用脚内侧推球前进,然后运球脚实实实实实实实究着地。20米要求:1.体会脚与球推拨的感觉2.抬头用余光注视球3.一步一推拨球4.直线运球2.一人一球,慢跑中运球东李20米要求:同上结1.放松练习。束2.小结本课。两节(4*8拍)部103.布置课后练习,师生相互再见,宣分布下课。4.归还器材。场地器材足球场1个:足球15一20个。1.课后2.小结3.0
石河子大学公共体育课教案 8 基 本 部 分 65 (二)复习脚内侧踢球、脚内侧接地 滚球 动作要点:(略) (三)学习脚背内侧运球 动作要点:要求在运球前进时支撑脚 始终领先于球,位于球的侧前方,肩 部指向运球方向,支撑腿膝关节微屈, 重心放在支撑腿上,另一条腿提起屈 膝,用脚内侧推球前进,然后运球脚 着地。 1.一人一球,距墙 10 米脚内侧活动中踢球 要求:1.运球,踢活动球 2.踢球部位正确 3.支撑脚站位准确 4.踢球动作协调 教法:1.讲解 2.正、反面示范 练习: 1.一人一球,慢走中脚背内侧运球 20 米 要求:1.体会脚与球推拨的感觉 2.抬头用余光注视球 3.一步一推拨球 4.直线运球 2.一人一球,慢跑中运球 - - - - - 20 米 要求:同上 结 束 部 分 10 1.放松练习。 2.小结本课 。 3.布置课后练习, 师生相互再见,宣 布下课。 4.归还器材。 两节(4*8 拍) 场地器材 足球场 1 个;足球 15—20 个。 课后 小结 1. 2. 3.
石河子大学公共体育课教案周次:第5周日期:2010年月日教师:张锐班级:2010级足球课目:大学体育(三)时数:2培养和激发学生对篮球运动的兴趣和爱好,发展学生全面素质,培养学生创新思维,在增强学课的任务生体质的同时为终身体育打下良好的基础1、理论课:体育课程的目标教材内容2、复习内脚背传定位球课的一时练习教学内容组织教法部一间量分1、组织方法:(1)利用讲解法说明一、体育委员整队集合报告人数。(2)利用示范法说明开二、师生相互问好。XXXXXXX始三、教师简单介绍教学计划。XXXXXXX部/5四、教师宣布教学内容和要求。分五、教师安排见习生,检查服装。42、要求:口令清晰,快、静、齐成两路纵队,慢跑4圈1、准备活动(1)绕球场慢跑热身X×××××X(2)徒手体操八节XXXXXXXa.头部运动4b.扩胸运动c.体转运动教法:1、成体操队行散开准d.振臂运动2、教师口令,学生做操备e.臂绕环3、教师提示动作要求4x8部f.腹背运动20拍4、柔韧练习时,应该逐渐增大活动幅分g.活动膝关节度h.活动踝关节2、柔韧练习要求:积极参与,活动充分,预防损伤(13)双人压肩(14)正压腿(15)侧压腿3、游戏要求:安全、健康,能提高学生积极性(一)理论课:体育课程的目标教法:1、讲解9
石河子大学公共体育课教案 9 周次:第 5 周 日期:2010 年 月 日 教师:张锐 课目:大学体育(三) 班级:2010 级 足球 时数:2 课的任务 培养和激发学生对篮球运动的兴趣和爱好,发展学生全面素质,培养学生创新思维,在增强学 生体质的同时为终身体育打下良好的基础。 教材内容 1、理论课:体育课程的目标 2、复习内脚背传定位球 课 的 部 分 时 间 教学内容 组织教法 练习 量 开 始 部 分 5 一、体育委员整队集合报告人数。 二、师生相互问好。 三、教师简单介绍教学计划。 四、教师宣布教学内容和要求。 五、教师安排见习生,检查服装。 1、组织方法:(1)利用讲解法说明 (2)利用示范法说明 × × × × × × × × × × × × × × Δ 2、要求:口令清晰,快、静、齐 准 备 部 分 20 1、准备活动 (1)绕球场慢跑热身 (2)徒手体操八节 a.头部运动 b.扩胸运动 c.体转运动 d.振臂运动 e.臂绕环 f.腹背运动 g.活动膝关节 h.活动踝关节 2、柔韧练习 (13) 双人压肩 (14) 正压腿 (15) 侧压腿 3、游戏 成两路纵队,慢跑4圈 × × × × × × × × × × × × × × Δ 教法:1、成体操队行散开 2、教师口令,学生做操 3、教师提示动作要求 4、柔韧练习时,应该逐渐增大活动幅 度 要求:积极参与,活动充分,预防损伤 要求:安全、健康,能提高学生积极性 4x8 拍 (一)理论课:体育课程的目标 教法:1、讲解
石河子大学公共体育课教案(二)复习内脚背传定位球教法:1.讲解动作要点:斜线45度助跑,最后一步2.正、反面示范练习:1.一人一球,距墙5米脚背内侧踢球稍大,脚尖指向出球方向,距球内侧后基方约20~25厘米,膝关节微屈。在大65本腿带动小腿由后向前摆动,脚尖外转、灸部410脚背绷直,以脚背内侧部位触击球。击分球后随球向前要求:1.踢球部位正确2.支撑脚站位准确3.踢球动作协调2.一人一球,距墙10米脚内侧活动中踢球要求:1.运球,踢活动球2.踢球部位正确3.支撑脚站位准确4.踢球动作协调结1.放松练习。束2.小结本课两节(4*8拍)部103.布置课后练习,,师生相互再见,宣分布下课。4.归还器材。场地器材足球场1个:足球15一20个1.课后2.小结3.10
石河子大学公共体育课教案 10 基 本 部 分 65 (二)复习内脚背传定位球 动作要点:斜线 45 度助跑,最后一步 稍大,脚尖指向出球方向,距球内侧后 方约 20 ~ 25 厘米,膝关节微屈。在大 腿带动小腿由后向前摆动,脚尖外转、 脚背绷直,以脚背内侧部位触击球。击 球后随球向前 教法:1.讲解 2.正、反面示范 练习:1.一人一球,距墙 5 米脚背内侧踢球 要求:1.踢球部位正确 2.支撑脚站位准确 3.踢球动作协调 2.一人一球,距墙 10 米脚内侧活动中踢球 要求:1.运球,踢活动球 2.踢球部位正确 3.支撑脚站位准确 4.踢球动作协调 结 束 部 分 10 1.放松练习。 2.小结本课 。 3.布置课后练习, 师生相互再见,宣 布下课。 4.归还器材。 两节(4*8 拍) 场地器材 足球场 1 个;足球 15—20 个。 课后 小结 1. 2. 3.